14/06/2022
Aprenda👌🏾👌🏾
(règles )
Les filles peuvent avoir leurs règles pour la première fois dès l'âge de 9 ans, mais aussi t**d qu'à 16ans, même si l'âge moyen est d'une douzaine d'années.
Après 16 ans sans a eu ses menstruations il faut consulter le médecin traitant ou le gynécologue.
Il est bon de parler des menstruations assez tôt et de préparer la petite fille à ce qui l'attend, elle vivra beaucoup mieux l'expérience.
🩸À quoi correspondent les règles ?
Les règles, ou menstruations, correspondent à un écoulement de sang venant de l'utérus et sortant par le vagin .
Les règles surviennent périodiquement selon un cycle qui peut être long ou court de 21 à 35 jours .
Le cycle moyen a une durée de 28 jours .
La durée des règles est de plus ou moins de 3 à 7 jours.
Les menstrues (règles ) ne s’arrêtent qu’à deux moments phares de la vie :
- Pendant la grossesse
- À partir de la ménaupose vers 50 ans .
Cependant, les règles peuvent disparaître à d’autres moments :
- utilisation de moyens contraceptifs (pilule , implant , stérilet...)
- maladie chronique grave
- perte de poids importante.
🩸Pourquoi les saignements pendant les règles ?
Les règles correspondent à l’élimination d’une membrane qui tapisse l’utérus : l’endomètre.
Chaque mois, l’endomètre s’épaissit sous l’effet des oestrogènes, une hormone féminine, pour former comme un nid, prêt à accueillir un embryon qui deviendra le futur bébé.
Au milieu du cycle, l’un des ovaires libère un ovocyte à maturité : c’est que l’on appelle l’ovulation.
Si celui-ci n’est pas fécondé par un spermatozoïde, l’ovocyte meurt au bout de 24 heures, et l’endomètre se désagrège pour être éliminé par le corps. C’est de là que vient le sang des règles.
🩸Comment savoir si les 1er règles approchent ?
Quelques jours avant les règles , voici quelques signes annonciateurs :
- tension dans les seins, une poitrine sensible
- une poussée d’acné.
- migraines et maux de tête ;
- douleurs et crampes à l’estomac, aux jambes ou au dos ;
- fatigue ;
- irritabilité et sautes d’humeur ;
- envies alimentaires (souvent pour du sucré) .
🩸Quelles sont les différentes protections périodiques ?
Très souvent les jeunes filles sont surprises par la venue de leurs premières règles et leurs vêtements sont tâchés de sang ...Fort heureusement dans l'entourage une personne sensible leur vient en aide.
Pour absorber l'écoulement sanguin constitué par les règles, il y existe deux types de protections :
- protections périodiques externes ( serviette lavable ou jetable , culotte lavable)
- protections périodiques internes ( tampon interne , coupe ...)
🩸Pourquoi les règles peuvent-elles être douloureuses ?
Durant les règles l'utérus se contracte pour que le sang sorte à l'extérieur par le vagin .
Ces contractions de l'utérus peuvent entraîner des crampes douloureuses .
🔴 L'apparition des premières règles est un bouleversement physiologique et psychologique dans la vie de l'adolescente qui est en passe de devenir femme .
Elle se posent de nombreuses questions auxquelles peuvent répondre la mère bien sûr mais aussi les professionnels de la santé , les assistantes sociales...
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