Silvina - Asesora en Obras Sociales

Name: Silvina - Asesora en Obras Sociales
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Silvina - Asesora en Obras Sociales

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27/02/2026

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07/09/2025

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05/09/2025

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351-2958592 Silvina

28/06/2025

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17/06/2025

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15/06/2025

Tu bienestar está en tus manos. 💙

🥦 Come saludable
Incluye frutas, verduras y alimentos naturales en tu dieta diaria.
Tu cuerpo lo agradecerá.

💧 Hidrátate bien
Toma al menos 2 litros de agua al día.
Mantenerte hidratado mejora tu energía y concentración.

🏃‍♂️ Muévete
Haz actividad física al menos 30 minutos al día.
Caminar, bailar o estirarte ¡todo cuenta!

😴 Duerme suficiente
7 a 8 horas de sueño ayudan a recuperar tu cuerpo y tu mente.
¡Dormir bien es salud!

🩺 Hazte chequeos médicos
No esperes a sentirte mal para consultar a tu doctor.
La prevención es clave. 🔍

✅ Cuida tu cuerpo, cuida tu vida.
Comparte estos tips con alguien que quieras 💙

14/06/2025

🧣❄️ ¡Cuidémonos del frío! Tu salud es lo primero ❄️🧤

Con la llegada de las bajas temperaturas, es fundamental protegernos para evitar resfriados, gripe y otros problemas respiratorios. Aquí te dejamos algunos consejos para mantenerte sano y abrigado:

✅ Vístete por capas y no olvides gorro, bufanda y guantes.
✅ Mantén los ambientes ventilados pero sin corrientes de aire.
✅ Toma líquidos calientes y mantén una buena alimentación.
✅ Si estás resfriado, evita el contacto cercano y cúbrete al estornudar o toser.
✅ Cuida especialmente a los niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.

Un pequeño esfuerzo puede marcar la diferencia. ¡Cuidarte es cuidar también a los demás! ❤️🌬️

12/06/2025

💓 Cuida tu corazón, cuida tu vida 💓
La salud cardiovascular es clave para una vida larga y plena. ¡Empieza hoy con estos consejos!

✅ Mantén una alimentación balanceada
✅ Haz al menos 30 minutos de ejercicio diario
✅ Evita el tabaco y modera el alcohol
✅ Controla el estrés y duerme bien
✅ Realiza chequeos médicos regularmente

👩‍⚕️ Un pequeño cambio puede hacer una gran diferencia.
¡Comparte esta información y cuidémonos entre todos! ❤️

23/05/2025

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