Centro de Yoga Shala

Centro de Yoga Shala 🧘🏻‍♀ Yoga para reconectar con tu cuerpo
🪷 Meditación y bienestar integral
🧡 Presencial & Online
✨️ Reiki
📍 Av. Alberdi 275 bis - Rosario

✨ Tu práctica de yoga, a tu ritmo y desde donde estés ✨Estoy preparando una nueva propuesta de clases online para que pu...
27/06/2026

✨ Tu práctica de yoga, a tu ritmo y desde donde estés ✨

Estoy preparando una nueva propuesta de clases online para que puedas practicar desde la comodidad de tu casa, manteniendo la conexión, el movimiento y el bienestar que cultivamos en cada encuentro.

La idea es acompañarte semana a semana con prácticas accesibles, para que encuentres tu momento de pausa, fuerza y equilibrio, incluso en los días más ocupados.

💻 ¿Te interesaría practicar yoga online? Contame en los comentarios 🪷

Tu opinión me ayuda a crear la mejor experiencia para esta comunidad. 🤍

💌 Si querés más información, escribime y te digo como sumarte.

Gabi  341 5876027 

🧘‍♀️ Te compartimos los horarios de clases presenciales a partir de Julio ❗️Reserva tu lugar. Los cupos son limitados....
26/06/2026

🧘‍♀️ Te compartimos los horarios de clases presenciales a partir de Julio

❗️Reserva tu lugar. Los cupos son limitados.

📱 Escribime y te paso info.

🪑✨ Yoga en Silla Mover el cuerpo mejora la calidad de vida 💛Y hacerlo de forma cuidada marca la diferencia.En nuestras c...
12/06/2026

🪑✨ Yoga en Silla
Mover el cuerpo mejora la calidad de vida 💛
Y hacerlo de forma cuidada marca la diferencia.
En nuestras clases de yoga en silla trabajamos:
✔ movilidad y flexibilidad
✔ fuerza suave y equilibrio
✔ postura y respiración
✔ alivio de tensiones
✔ bienestar físico y emocional
Clases seguras, guiadas y adaptadas a cada persona. 🌿

🔸️LUNES Y MIERCOLES. 10 hs.

Centro de Yoga Shala
Av. Alberdi 275 bis.

📩 Cupos limitados — escribinos hoy y reservá tu lugar.





✨ Yoga en la oficina: pequeñas pausas, grandes cambios.Pasamos muchas horas frente a la computadora, sosteniendo postura...
12/06/2026

✨ Yoga en la oficina: pequeñas pausas, grandes cambios.
Pasamos muchas horas frente a la computadora, sosteniendo posturas que generan tensión en el cuello, los hombros, la espalda y las muñecas. Incorporar unos minutos de movimiento consciente durante la jornada puede marcar una gran diferencia.

🌿 Algunos beneficios del yoga en la oficina:
• Reduce el estrés y la ansiedad.
• Mejora la postura y previene molestias físicas.
• Favorece la concentración y la claridad mental.
• Aumenta la energía y el bienestar general.

💡 Prueba estas pausas simples:
✓ Gira suavemente el cuello de un lado a otro.
✓ Estira los brazos hacia arriba y respira profundo.
✓ Abre el pecho llevando los hombros hacia atrás.
✓ Relaja la espalda con una suave flexión hacia adelante.
✓ Moviliza muñecas y manos para liberar tensiones.

A veces solo necesitamos 2 o 3 minutos para volver a conectar con nosotros mismos.

🧡 Respira. Estira. Regresa a ti.


Dirección

Avenida Alberdi 275 Bis
Rosario
2000

Página web

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