Bühne frei - Impulsberatung für Macher:innen

19/06/2025

Und ich bin eine davon! Natürlich ebenfalls auf der genannten Seite der WKO zu finden.

Psychosoziale Beratung ist ein wichtiger Baustein für Gesundheit, Lebensqualität und Gemeinschaft. Erfahren Sie, wo Sie die beste Hilfe erhalten.

10/06/2025

Ganz wichtige Infos für alle, die mit Kindern über das Geschehene in Graz sprechen...Dabei das Alter des Kindes beachten und die Relevanz des Themas erkennen...nichts muss - alles kann...

Nach den erschreckenden Ereignissen in Graz haben wir einige Überlegungen aus psychologischer Sicht zusammengeschrieben, die im Umgang mit Kindern in dieser Situation zu berücksichtigen sind:

Link zum vollständigen Artikel: https://www.die-moewe.at/de/Amok_Terror_erklaeren

- Fakten erklären
- Sicherheit geben
- Weder katastrophisieren noch bagatellisieren
- Entscheidungen treffen und Verantwortung übernehmen
- Nachrichten (auch für die Erwachsenen!) gezielt auswählen
- Möglichkeiten zum Austausch geben
- Freiraum zum Verarbeiten
- Verständnis und Zuwendung
- Wenn nötig Hilfe holen
z.B. bei Rat auf Draht Rat auf Draht Elternseite

13/03/2025

Ich freue mich, dass ich die Teilnehmer:innen als Trainerin für mentale Gesundheit auf diesem Weg zu einem gesünderen Lebensstil begleiten darf...

Gesunde Gemeinde: Gestern Abend fiel in Emmersdorf der Startschuss für das Programm „Vorsorge Aktiv“ – ein einzigartiges Angebot zur nachhaltigen Änderung des eigenen Lebensstils. Am Auftaktabend begrüßte Ulrike Brandstetter, Vorsorgeberaterin bei „Tut gut!“ die 14 motivierten Teilnehmerinnen und Teilnehmer, welche sich gemeinsam auf den Weg zu einem gesünderen Leben machen. Wir bedanken uns bei Magdalena Steindl für die Organisation und wünschen allen Teilnehmenden viel Erfolg!

Mehr Infos zum Programm: www.noetutgut.at/angebote/vorsorge-aktiv

07/03/2025

tja...Es braucht uns Frauen mehr denn je...
jede von uns darf, kann und soll sich trauen, mutige und schöpferische Schritte zu setzen...Schritte in eine eigene und mutige Zukunft...

Nur falls ihr euch fragt, warum es den noch braucht.

07/01/2025

Danke FamilienQuartier für die nette Vorstellung und Begrüßung!
Ich freue mich, bei euch sein zu dürfen und am Freitag 24.1. geht's auch schon los:
Gestalte dein 2025, bereite deine Bühne...ich begleite dich dabei

18/12/2024

NEWS!! NEWS!! NEWS!!

Ich freue mich, ab sofort Teil des Teams des https://www.familienquartier.at/ in Melk zu sein!
Eine besonders feiner Ort, der es mir ermöglicht, eine Bühne für ganz neue und andere Formate zur Stärkung des weiblichen Selbstbewusstseins zu gestalten!
Schaut gleich rein - denn schon am 24.1.2025 starte ich im FamilienQuartier mit einem Workshop durch!

Mehr Infos, auch zu weiteren schon geplanten Veranstaltungen, folgen rund um den Jahreswechsel!

Das Familienquartier als Ort der Begegnung, des Austauschs und der Bewegung.

25/11/2024

Gewalt gegen Frauen hat in unserer Gesellschaft keinen Platz - sie hat keine Bühne!

Heute, 25. November.....internationaler Tag gegen Gewalt an Frauen und Mädchen..Start der 16 Tage Aktion gegen Gewalt an Frauen..Start der weltweiten Kampagne „Orange the World“

Wichtig ist mir, über die Hilfsangebote und mögliche (und meist völlig kostenlose und anonyme) Unterstützung schon präventiv zu informieren!
Denn ein erster notwendiger Schritt aus der Gewaltspirale kann sein, das Problem klar zu benennen und mit jemandem darüber zu reden.

In NÖ gibt es zudem eine Vielzahl an Frauenberatungsstellen, Frauenhäuser und das Gewaltschutzzentrum die hier anonym, kostenfrei und unkompliziert helfen.

Hier die wichtigsten Nummern:

☎ NÖ Frauentelefon 0800 800 810
☎ Frauenhelpline gegen Gewalt 0800 222 555
☎ Polizei 133
☎ Rettung 144
☎ Internationaler Notruf 112
☎ Gehörlose/Hörbehinderte 0800 133 133 per SMS
☎ ORF-Kinderservice (Rat auf Draht) 147
☎ NÖ Gewaltschutzzentrum 02742 31966
Quelle: https://land-noe.at/stopp-gewalt

12/11/2024

LICHT - schafft wohlige Atmosphäre, bringt möglicherweise Dinge an die Oberfläche, die eher im Dunklen hätten bleiben sollen, setzt Wichtiges in Szene und macht aus einem Raum, einem Ort oder einer Bühne etwas ganz Besonderes.
Wie sieht das bei dir aus? Siehst du dich gerne im Licht? Strahlst du gerne auf deiner Bühne des Lebens und magst du das, was du dann siehst? Oder möchtest du es doch lieber im Dunklen lassen?

Das mit dir gemeinsam herauszufinden ist mein Angebot!
Mit lösungsorientierten Impulsen bringen wir Klarheit und Struktur in das Lichtkonzept deiner Bühne des Lebens. Was soll lichtvoller werden, wo darf etwas mehr "gedimmt" werden, wo braucht es vielleicht anders färbige Scheinwerfer.

Bühne frei: für dich.