Impulsgeberin - Dagmar Lehner

Impulsgeberin - Dagmar Lehner Impulse & Gedanken für persönliches Wachstum und Selbstreflexion 🌱

Die Rauhnächte gelten als besondere Zeit zwischen den Jahren – egal, ob du sie vom 24.12. oder 25.12. startest, und ob s...
23/12/2025

Die Rauhnächte gelten als besondere Zeit zwischen den Jahren – egal, ob du sie vom 24.12. oder 25.12. startest, und ob sie am 5. oder 6.1. enden.

Entscheidend ist die Haltung, mit der wir diese Tage nutzen 💝:
bewusst innehalten, sortieren und den inneren Übergang spüren.

Ein einfaches Ritual für diese Tage:
1⃣ Schreibe drei Dinge auf, die bleiben dürfen – Erfahrungen, Erkenntnisse oder Gewohnheiten, die dir gut tun.
2⃣ Notiere eine Sache, die gehen kann – alte Muster, Sorgen oder Belastungen, die du loslassen möchtest.
3⃣ Schreibe alles auf – wenn du magst, kannst du es symbolisch verbrennen, musst du aber nicht.
Wichtig ist, dass du den Moment bewusst für dich nutzt. 🌿🌟

̈chte

🌟
21/12/2025

🌟

Manches muss nicht gelöst werden.Manches will gesehen werden.Wenn sich der Blick verändert, verliert das Unlösbare oft s...
18/12/2025

Manches muss nicht gelöst werden.
Manches will gesehen werden.

Wenn sich der Blick verändert, verliert das Unlösbare oft seinen Druck.
Nicht, weil es weg ist –
sondern weil ich anders damit umgehe. 🌿

̈nlicheswachstum

Im Moment beobachte ich viel Aktivität - und wenig echte Ausrichtung.Der Dezember verstärkt das noch. 🎄⏰Für mich ist das...
16/12/2025

Im Moment beobachte ich viel Aktivität -
und wenig echte Ausrichtung.

Der Dezember verstärkt das noch. 🎄⏰

Für mich ist das eine gute Zeit, um zu prüfen:
🔎 Was ist gerade wirklich wesentlich -
🔎 und was ist nur Gewohnheit oder Druck von außen?

Diese Unterscheidung zu erkennen spart Energie und schafft Raum. ✨

Dieses Zitat erinnert uns daran, dass wir unsere Zeit bewusst einteilen können – statt sie zu verschwenden. 🌿Es geht dar...
14/12/2025

Dieses Zitat erinnert uns daran, dass wir unsere Zeit bewusst einteilen können – statt sie zu verschwenden. 🌿

Es geht darum, Prioritäten zu setzen:
✨ Was ist wirklich wichtig,
✨ was schenkt mir Energie, Klarheit oder Freude?

Welche Entscheidung triffst du heute, um deine Zeit sinnvoll zu nutzen? ⏳

Der Dezember bringt gern nochmal Tempo und viel zu tun.In diesen Phasen finde ich es besonders wertvoll, zwischendurch i...
11/12/2025

Der Dezember bringt gern nochmal Tempo und viel zu tun.
In diesen Phasen finde ich es besonders wertvoll, zwischendurch immer wieder für kleine Momente zu sorgen, die uns zu uns zurückholen.✨

̈rsorge

Manchmal braucht es diese Zwischenräume ✨🌿 - Momente, in denen alles Mögliche beginnen kann.Es ist ein Augenblick, um si...
09/12/2025

Manchmal braucht es diese Zwischenräume ✨🌿 - Momente, in denen alles Mögliche beginnen kann.
Es ist ein Augenblick, um sich selbst wieder zu begegnen.

✨Was nimmst du in diesem Raum wahr?

̈nlicheswachstum

Ein Moment nur für mich. Wärme, Kaffee und ein inspirierendes Buch. 😊 Mehr braucht’s heute nicht.✨
07/12/2025

Ein Moment nur für mich. Wärme, Kaffee und ein inspirierendes Buch. 😊
Mehr braucht’s heute nicht.✨

Manchmal ist weniger nicht Verzicht - sondern Freiheit. 🌟
04/12/2025

Manchmal ist weniger nicht Verzicht - sondern Freiheit. 🌟

Du spürst es: Etwas in dir will raus, will gelebt werden. Du willst etwas Neues starten, das dich erfüllt.Gleichzeitig k...
02/12/2025

Du spürst es: Etwas in dir will raus, will gelebt werden. Du willst etwas Neues starten, das dich erfüllt.

Gleichzeitig kommen aber Zweifel auf:
"Bin ich nicht schon zu alt dafür?"
"Habe ich genug Erfahrung?"
"Was, wenn ich scheitere?"

Diese Gedanken sind normal - und sie halten dich so lange zurück, solange du ihnen vertraust.

💡 Klarheit beginnt mit einer Entscheidung.
Nimm dir Zeit, um zu erkennen, was dir wirklich wichtig ist.

💭 Schreibe gern direkt hier darunter, welche Entscheidung du für dich getroffen hast.

Wir spüren oft zuerst, was uns nicht mehr entspricht.✨ Darin liegt bereits eine Form der Klarheit - die wir jedoch oft ü...
30/11/2025

Wir spüren oft zuerst, was uns nicht mehr entspricht.
✨ Darin liegt bereits eine Form der Klarheit - die wir jedoch oft übergehen...

💭 Was willst du nicht mehr müssen?

̈nlicheswachstum

🌿 Dein innerer Kompass kennt den Weg.💭 Welche Hinweise nimmst du gerade wahr?Vertraust du darauf, was sich für dich stim...
27/11/2025

🌿 Dein innerer Kompass kennt den Weg.

💭 Welche Hinweise nimmst du gerade wahr?
Vertraust du darauf, was sich für dich stimmig anfühlt?

̈nlicheswachstum

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