Miles & Memories

Call Website Contact the business

Miles & Memories Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Miles & Memories, Rajshahi.

12/09/2026

゚ ゚viralシ

🌿🌿🌿
08/09/2026

🌿🌿🌿

Nature calling me...🏞️
31/08/2026

Nature calling me...🏞️

26/08/2026

What did u see inside the jungle??

23/08/2026

😱

সিলেট বর্ডার হাইকিং এ আবার যাবেন নাকি??
22/08/2026

সিলেট বর্ডার হাইকিং এ আবার যাবেন নাকি??

20/08/2026

🌅 লাল কাকড়া বিচ, কুয়াকাটা, পটুয়াখালী।

19/08/2026

সাগর থেকে মাছ ধরে এনে নিলামে উঠেছে...
ইলিশ মাছ - ৬০০৳ (কেজি)

🌅দোলাই মার্কেট, কাউয়ারচর।

কে কে সিলেট যেতে চান হাত তুলেন✋
19/08/2026

কে কে সিলেট যেতে চান হাত তুলেন✋

ভ্রমণ পিপাসুদের সারাদিনের হাইকিং ফুড লিস্ট👇🌅 বের হওয়ার আগে২টি সেদ্ধ ডিম১টি কলাঅল্প ওটস/রুটিপর্যাপ্ত পানি🥜 ব্যাগে রাখবেন...
17/08/2026

ভ্রমণ পিপাসুদের সারাদিনের হাইকিং ফুড লিস্ট👇
🌅 বের হওয়ার আগে
২টি সেদ্ধ ডিম
১টি কলা
অল্প ওটস/রুটি
পর্যাপ্ত পানি
🥜 ব্যাগে রাখবেন
বাদাম মিক্স: কাঠবাদাম + কাজু + চিনাবাদাম — ৫০–৭০ গ্রাম
খেজুর: ৪–৬টি — দ্রুত এনার্জির জন্য
কিশমিশ: ছোট এক প্যাকেট
কলা/আপেল/কমলা: ১–২টি
সেদ্ধ ডিম: ২টি
হোমমেড চিকেন স্যান্ডউইচ/র‍্যাপ: ১–২টি
চিঁড়া + বাদাম + কিশমিশের মিক্স: ছোট বক্সে
চাইলে ডার্ক চকলেট ১–২ টুকরা
💧 পানীয়
অন্তত ২–৩ লিটার পানি (হাইক কত দীর্ঘ ও আবহাওয়া কেমন তার ওপর আরও লাগতে পারে)
বেশি ঘাম হলে ORS/ইলেক্ট্রোলাইট স্যাশে সঙ্গে রাখতে পারেন
খুব বেশি চা/কফি না খাওয়াই ভালো
⏰ কীভাবে খাবেন?
একবারে অনেক খাবেন না। প্রতি ১.৫–২ ঘণ্টা পরপর অল্প অল্প করে খান।
উদাহরণ: কলা → খেজুর → বাদাম → ডিম → স্যান্ডউইচ → ফল → খেজুর/কিশমিশ।

Address

Rajshahi

Telephone

+8801939740702

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Miles & Memories posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Miles & Memories:

Shortcuts

Share