Helpbd.com

02/05/2019

25/04/2019

DOCTOR BD?
********************
চিকিৎসাবিদ্যা অনেকগুলো শাখায় বিভক্ত। এগুলোকে তিনভাগে ভাগ করা যায়। প্রাথমিক বা বেসিক, প্যারাক্লিনিক্যাল এবং ক্লিনিক্যাল। বেসিক শাখাগুলোর মধ্যে রয়েছে এনাটমী বা অঙ্গংস্থানতত্ত্ব, ফিজিওলজি বা শারীরতত্ত্ব, বায়োকেমিস্ট্রি বা প্রাণরসায়ন ইত্যাদি। প্যারাক্লিনিক্যাল শাখার মধ্যে অণুজীববিদ্যা, রোগতত্ত্ব বা প্যাথোলজি, ভেষজতত্ত্ব বা ফার্মাকোলজি অন্যতম। ক্লিনিক্যাল হলো প্রায়োগিক চিকিৎসাবিদ্যা। এর প্রধান দুটি শাখা হলো, মেডিসিন এবং শল্যচিকিৎসা বা সার্জারি। আরও আছে ধাতৃ ও স্ত্রীরোগবিদ্যা, শিশুরোগবিদ্যা বা পেডিয়াট্রিক্স, মনোরোগবিদ্যা বা সাইকিয়াট্রি, ইমেজিং ও রেডিওলোজি ইত্যাদি। এগুলোর সবগুলোরই আবার বহু বিশেষায়িত্ব শাখা রয়েছে।
শিক্ষা

বিশ্বব্যাপী চিকিৎসাবিজ্ঞান শিক্ষার বেশকয়েকরকম পদ্ধতি আছে। সাধারণত মেডিকেল স্কুল বা কলেজগুলোতে শিক্ষা দেওয়া হয়। একে সাধারণত দুইভাগে ভাগ করা হয়: স্নাতক ও স্নাতকোত্তর। চিকিৎসাবিজ্ঞানের স্নাতক ডিগ্রি হিসেবে এম.বি.বি.এস বা এম.ডি প্রচলিত। প্রথমোক্ত ডিগ্রিটি যুক্তরাজ্যসহ কমনওয়েলথ দেশগুলোতে ব্যবহৃত হয়ে থাকে। আর এম.ডি. ডিগ্রি যুক্তরাষ্ট্রসহ আরো কয়েকটি দেশে প্রচলিত। স্নাতকোত্তর ডিগ্রির মধ্যে এমআরসিপি, এফআরসিএস ইত্যাদি বিভিন্ন মেম্বারশিপ ও ফেলোশিপ অন্যতম। বাংলাদেশ, পাকিস্তানসহ ভারতীয় উপমহাদেশের সবচেয়ে সম্মানজনক স্নাতকোত্তর ডিগ্রির মধ্যে এফ.সি.পি.এস. অন্যতম, যা দেশগুলোর নিজ নিজ রাষ্ট্রীয় 'কলেজ অব ফিজিশিয়ানস এণ্ড সার্জনস' কর্তৃক প্রদান করা হয়ে থাকে।
বাংলাদেশ
বাংলাদেশে চিকিৎসাবিজ্ঞান শিক্ষার মূল ক্ষেত্র মেডিকেল কলেজ। প্রতিবছর সরকারি প্রায় ৩৭ ও বেসরকারি অনেকগুলো কলেজে প্রায় দশহাজারের মতো ছাত্রছাত্রি ভর্তি হয়ে থাকে। পাঁচবছর মেয়াদি পড়াশোনা শেষে স্নাতক হিসেবে এম.বি.বি.এস. ডিগ্রি লাভ করেন। এরপর একবছর শিক্ষানবিশ হিসেবে প্রশিক্ষণ নিতে হয়। শিক্ষানবিশি শেষে 'বাংলাদেশ মেডিকেল এণ্ড ডেন্টাল কাউন্সিল'এর রেজিস্টার্ড ডাক্তার হিসেবে চর্চা করতে পারেন।

25/04/2019

DOCTOR B D?
********************
চিকিৎসাবিদ্যা অনেকগুলো শাখায় বিভক্ত। এগুলোকে তিনভাগে ভাগ করা যায়। প্রাথমিক বা বেসিক, প্যারাক্লিনিক্যাল এবং ক্লিনিক্যাল। বেসিক শাখাগুলোর মধ্যে রয়েছে এনাটমী বা অঙ্গংস্থানতত্ত্ব, ফিজিওলজি বা শারীরতত্ত্ব, বায়োকেমিস্ট্রি বা প্রাণরসায়ন ইত্যাদি। প্যারাক্লিনিক্যাল শাখার মধ্যে অণুজীববিদ্যা, রোগতত্ত্ব বা প্যাথোলজি, ভেষজতত্ত্ব বা ফার্মাকোলজি অন্যতম। ক্লিনিক্যাল হলো প্রায়োগিক চিকিৎসাবিদ্যা। এর প্রধান দুটি শাখা হলো, মেডিসিন এবং শল্যচিকিৎসা বা সার্জারি। আরও আছে ধাতৃ ও স্ত্রীরোগবিদ্যা, শিশুরোগবিদ্যা বা পেডিয়াট্রিক্স, মনোরোগবিদ্যা বা সাইকিয়াট্রি, ইমেজিং ও রেডিওলোজি ইত্যাদি। এগুলোর সবগুলোরই আবার বহু বিশেষায়িত্ব শাখা রয়েছে।
শিক্ষা

বিশ্বব্যাপী চিকিৎসাবিজ্ঞান শিক্ষার বেশকয়েকরকম পদ্ধতি আছে। সাধারণত মেডিকেল স্কুল বা কলেজগুলোতে শিক্ষা দেওয়া হয়। একে সাধারণত দুইভাগে ভাগ করা হয়: স্নাতক ও স্নাতকোত্তর। চিকিৎসাবিজ্ঞানের স্নাতক ডিগ্রি হিসেবে এম.বি.বি.এস বা এম.ডি প্রচলিত। প্রথমোক্ত ডিগ্রিটি যুক্তরাজ্যসহ কমনওয়েলথ দেশগুলোতে ব্যবহৃত হয়ে থাকে। আর এম.ডি. ডিগ্রি যুক্তরাষ্ট্রসহ আরো কয়েকটি দেশে প্রচলিত। স্নাতকোত্তর ডিগ্রির মধ্যে এমআরসিপি, এফআরসিএস ইত্যাদি বিভিন্ন মেম্বারশিপ ও ফেলোশিপ অন্যতম। বাংলাদেশ, পাকিস্তানসহ ভারতীয় উপমহাদেশের সবচেয়ে সম্মানজনক স্নাতকোত্তর ডিগ্রির মধ্যে এফ.সি.পি.এস. অন্যতম, যা দেশগুলোর নিজ নিজ রাষ্ট্রীয় 'কলেজ অব ফিজিশিয়ানস এণ্ড সার্জনস' কর্তৃক প্রদান করা হয়ে থাকে।
বাংলাদেশ
বাংলাদেশে চিকিৎসাবিজ্ঞান শিক্ষার মূল ক্ষেত্র মেডিকেল কলেজ। প্রতিবছর সরকারি প্রায় ৩৭ ও বেসরকারি অনেকগুলো কলেজে প্রায় দশহাজারের মতো ছাত্রছাত্রি ভর্তি হয়ে থাকে। পাঁচবছর মেয়াদি পড়াশোনা শেষে স্নাতক হিসেবে এম.বি.বি.এস. ডিগ্রি লাভ করেন। এরপর একবছর শিক্ষানবিশ হিসেবে প্রশিক্ষণ নিতে হয়। শিক্ষানবিশি শেষে 'বাংলাদেশ মেডিকেল এণ্ড ডেন্টাল কাউন্সিল'এর রেজিস্টার্ড ডাক্তার হিসেবে চর্চা করতে পারেন।

23/04/2019

23/04/2019

সফল মানুষেরা যে ১৫ টি ভুল করেননি
১. কখনো সাফল্যকে অর্থ দিয়ে সংজ্ঞায়িত করেন নি

সফলতার মানে কি? অনেক ধনী মানুষকেই কি আমরা সফল বলতে পারি? মনে হয় না। বরং সফল মানুষের মূল বৈশিষ্ট্য হল তারা সবসময় সুখি থাকে। এবং তারা অর্থের চেয়ে সুখটাকেই সবচেয়ে বেশি প্রাধান্য দেয়।

২. গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে কখনো গড়পড়তা সিদ্ধান্ত নেন না

সফল মানুষেরা সবসময় চিন্তাভাবনা করেই একটি কাজ শুরু করেন। আর যখন খুব গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্তের বিষয় হয় তখনতো বটেই।

৩. কোন পরিকল্পনাকেই অবহেলার চোখে দেখেন না

যারা কিনা সফল হয়েছে তাদের বেশিরভাগের কমপক্ষে একটি জার্নাল ছিলই যেখানে তারা তাদের পরিকল্পনা এবং তা বাস্তবায়নের অগ্রগতি সম্পর্কিত তথ্য লিপিবদ্ধ করে রাখতেন। এমনকি অনেকের দুটো করে জার্নাল ছিল একটি ব্যক্তিগত পরিকল্পনার জন্যে এবং অন্যটি ছিল প্রতিদিনের নিজস্ব কাজের জন্যে।

৪. দৈনিক কাজের তালিকা সম্পন্ন হওয়ার আগ পর্যন্ত ঘুমোতে যান না

সফল মানুষেরা তাদের দৈনিক কাজের তালিকাটা সম্পন্ন করেন নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যেই। এতে তারা এক ধরণের প্রশান্তি অনুভব করেন। যা তাদেরকে পরবর্তি দিনের জন্য আরো উদ্যমি করে তোলে।

৫. কাজের তালিকা কখনই খুব বেশি বড় করেন না

দৈনিক একটি কার্যতালিকা থাকা যেমন গুরুত্বপূর্ণ ঠিক ততটাই গুরুত্বপূর্ণ তা ম্যানেজ করা। সফল মানুষেরা তাদের সামর্থ্যের বাইরে কখনই কাজ হাতে রাখেন না। তারা দৈনিক একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে ছোট কাজের তালিকা রাখেন যেন তা নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যেই শেষ করা যায়।

৬. নয় কোন অবাস্তব লক্ষ্য নির্ধারণ

আসলে লক্ষ্য কেমন হবে সে সম্পর্কেই আমাদের হয়তো ধারণা থাকে না। তারাই মূলত লক্ষ্যে পৌছতে পারে যারা নির্দিষ্ট, সময় বিবেচ্য, পরিমাপযোগ্য এবং বাস্তবসম্মত লক্ষ্য নির্ধারণ করতে জানে। যাকে বলা হয় Smart Goal set।

‘আমি ওজন কমাতে চাই’ এটা কোন নির্দিষ্ট লক্ষ্য হতে পারে না। বরং ‘আমি এই বছরের মধ্যে ১০ কেজি ওজন কমাতে চাই’ বললে একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য খুঁজে পাওয়া যেতে পারে।

৭. ঘন্টার পর ঘন্টা কাজ করাকে সমর্থন করেন না

সফল মানুষেরা কাজের ফাঁকে বার বার বিরতি নেন এবং অল্প সময় ধরে কাজ করেন। এতে তারা কম সময়ে ফলপ্রসূ কাজ করার সুযোগ পান।

৮. সুন্দর ভোর থেকে বঞ্চিত হতে নেই

ভোরে ঘুম থেকে ওঠার অভ্যেস থাকলে জীবন খুব সুন্দর এবং সহজ হয়। আমাদের প্রতিটি দিন খুব সীমিত। সফল মানুষেরা প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময় বিছানায় যায় এবং ভোর হতেই জেগে ওঠে। আর সতেজ মনে পুরো দিনটাকে জয় করতে প্রস্তুত হয়ে নেয়।

নিজেকে আরো দক্ষ ও উন্নত করতে পড়ুন এই বইগুলো

৯. পরিবারের চেয়ে অন্য কাউকে বেশি গুরুত্ব দেন না

সফল মানুষদের কাছে তাদের পরিবার সবার আগে। কাজ অবশ্যই গুরুত্বপূর্ণ, তবে কাছের মানুষদের সাথে, ভালোবাসার মানুষের সাথে সময় অতিবাহিত করার যে আনন্দ তার কাছে সব কিছুই নগণ্য।

১০. গৎবাধা কাজ নয়, ফলপ্রসূ কাজটাই বেশি দরকার

অনেক বেশি কাজের চেয়ে অনেক ভালো কাজটাই সফল মানুষদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ। তারা ৮০ শতাংশ প্রচেষ্টা দিয়ে ২০ শতাংশ কাজ করে এবং সেটাই তাদের সবচেয়ে ভালো ফলাফল দেয়।

১১. এমনটি নয় যে তারা যা চেয়েছেন তাই পেয়েছেন

জীবন কখনও সব ইচ্ছে পূরণ করে না। যারা সফল এবং যারা সফল হবার চেষ্টা করছে তাদের মাঝে একটাই পার্থক্য আর তা হলো বৃহত্তর স্বার্থে ত্যাগ স্বীকার করার সদিচ্ছা।

১২. কৃতজ্ঞতা স্বীকার করতে ভুল করেন না

সফল মানুষেরা তাদের প্রতিদিনের ছোট ছোট সাফল্যের জন্যও ধন্যবাদ জানাতে কিংবা কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করতে পছন্দ করেন। এই বিনয় তাদেরকে আরো সফল করে তোলে।

১৩. নিজের যত্নের বিষয়ে তারা কখনই উদাসীন নয়

লক্ষ্য করলে দেখা যায় বেশিরভাগ সফল মানুষেরা কিন্তু সুস্বাস্থ্যের অধিকারী। তার নিয়মিত শরীর ও মনের যত্ন নেন। পুষ্টিকর খাবার খান এবং নিয়মিত শরীরচর্চা করেন।

১৪. খারাপ অভ্যাসের দাশ হওয়া নয়

অনেক সফল মানুষরাই তাদের খারাপ অভ্যেসগুলো ভালো অভ্যাসে পরিণত করার কৌশল খুঁজে নিতে পারেন। আর এটা তাদের এক ধরণের দক্ষতা।

১৫. তারা কখনো থেমে যান না

সাফল্যের জন্য যখন মানুষ দীর্ঘপথ অতিক্রম করতে পারে তখনই তারা সফল হয়। পথের মাঝেই পথ হারিয়ে কখনো থেমে যান না তারা। অনবরত নতুন পথের খোঁজে ছুটতে থাকেন।

23/04/2019

প্রতিদিন আমরা হাজারো কাজ করে থাকি। কিছু কাজ খুব গুরুত্বপূর্ণ আবার কিছু কাজ বেশ হালকা ধরণের হয়ে থাকে। তবে, যেসকল কাজই আমরা করি না কেন তার একটা তালিকা রাখা দরকার। পশ্চিমা সংস্কৃতিতে এটির বেশ চাহিদা রয়েছে। এটিকে বলা হয় 'টু-ডু লিস্ট'। এ লিস্ট হল এবন একটি তালিকা যেটি কিনা যেকোন কাজ শুরু করার আগে প্রস্তুত করা হয়ে থাকে। অতঃপর তালিকা মিলিয়ে মিলিয়ে একেকটি কাজ সম্পাদন করা হয়। আমাদের সবার জীবনই এখন বেশ ব্যস্ততায় ঘেরা। এই আবেশে হুট করে যেকোন দরকারী কাজ করার কথা ভুলে যাওয়াই স্বাভাবিক। সে লক্ষ্যেই টু-ডু লিস্টের প্রচলন হয়েছে। আপনি কি কখনো এমন তালিকা অনুসরণ করেছেন? যদি করে থাকেন, তাহলে আপনি বেশ গোছানো আপনার জীবনের ব্যাপারে। যদি টু-ডু লিস্টের ব্যাপারে আপনার কোন ধারণা না থাকে, তাহলেও দুশ্চিন্তার কোন কারণ নেই। কারণ আজকের ফিচারে আপনাকে 'টু-ডু লিস্টের' ব্যাপারে সমূহ ধারণা দেওয়া হবে।

23/04/2019

অনলাইন ভিত্তিক এবং বাস্তব ভিত্তিক সকল ধরনের সেবার সাহায্যে পেতে আমাদের পেজের সাথেই থাকুন। যে কোন ধরনের সমস্যা সমাধানে আমরা সর্বাত্মক চেষ্টা করব। (ইনশাআল্লাহ)