Bellies & Babies

05/05/2026

09/04/2026

05/04/2026

Bellies & Babies wenst jullie een vrolijk Pasen!
🐰🐣

01/03/2026

💜🧡

20/02/2026

Tevreden over je vroedvrouw?
Nomineer haar dan voor “ de gouden pinard”!
🏆🏆🏆

-> https://www.vroedvrouwen.be/form/nominatieformulier-gouden-pin1

27/01/2026

Vandaag is het
Laten we kolvende mama’s zichtbaar maken, steunen en normaliseren.
💜🧡🤍

Achter elke fles zit tijd, moeite en zoveel liefde.
Voor elke mama die kolft:
Je doet het geweldig! 🤍

Vraag gerust je vroedvrouw voor meer informatie of hulp bij je opstart.

16/01/2026

🤰 Minister Melissa Depraetere gaat vroeger dan verwacht in zwangerschapsverlof. De stress van haar job is daarbij van grote invloed.

💬 “Verschillende factoren beïnvloeden de ontwikkeling van je baby tijdens de zwangerschap. We weten uit onderzoek dat chronische stress of spanning lastig kan zijn voor een kindje en een impact kan nalaten”, zegt psychotherapeute Sylvie Geerdens.

Lees het volledige gesprek met haar. 👇
https://www.gezinsbond.be/inspiratie-advies/de-invloed-van-de-zwangerschap-en-geboorte-op-jouw-baby

12/01/2026

Kinderwens? Wat nu?!

🧡Voorbereiding van je lichaam door een gezonde levensstijl:
Stop met roken, nuttig geen alcohol of drugs.
Eet gevarieerd (groenten, fruit, volkoren, eiwitten).
Drink voldoende water.
Beweeg regelmatig.
Gezond gewicht: zowel onder- als overgewicht kan de vruchtbaarheid verminderen.
Zorg voor voldoende slaap.
Minder stress.

💜 Start met het innemen van supplementen: Foliumzuur (400µg) vóór en tijdens de vroege zwangerschap voor de ontwikkeling van de baby’s ruggenmerg.
Andere prenatale vitamines: ijzer, vitamine D, B-vitamines en omega-3- DHA, die je bloedwaarden en ontwikkeling ondersteunen.

🧡 Begrijp je cyclus:
Vrij regelmatig, rond je eisprong.
Handig hulpmiddelen zijn ovulatietests en menstruatie-apps.
Gemiddeld is de eisprong ±14 dagen vóór je volgende menstruatie.

💜 Medische check-up:
Dit kan bij je huisarts of gynaecoloog, maar zeker ook bij je vroedvrouw.
Bespreek eventuele ziektes, medicijnen of erfelijke aandoeningen.
Check vaccinaties (zoals rubella), en laat alvast een bloedafname uitvoeren.
Heb je een chronische aandoening (bijv. diabetes, schildklierproblemen)? Dan is extra begeleiding belangrijk.

🧡 Vruchtbaarheidsbegeleiding:
Na 1 jaar proberen (of na 6 maanden als je 36+ bent).
Je cyclus onregelmatig is.
Je bekende vruchtbaarheidsproblemen hebt.
Er eerdere miskramen zijn geweest.

💜 Praat erover:
Praat samen over verwachtingen en zorgen.
Kinderwens kan emotioneel zwaar zijn.
Ook je vroedvrouw is er voor je!

06/01/2026

Het moederschapsverlof voor zelfstandigen gaat van twaalf naar vijftien weken. 👉 https://tinyurl.com/3462sf4c