Liliya - Business & Lifestyle

Liliya - Business & Lifestyle Fitness and Health ❤ Book lover 📚 Motivator 🗣 Online entrepreneur 👩‍💻

Зад всеки успех стои много труд, много постоянство. Има хиляди пъти, в които искаме да се откажем, защото ни е трудно. Т...
02/01/2024

Зад всеки успех стои много труд, много постоянство. Има хиляди пъти, в които искаме да се откажем, защото ни е трудно. Точно тогава идва на помощ Волята. Когато искаме да постигнем нещо, а ни се вижда изключително трудно, точно преди да се откажем трябва да натиснем да се обърнем към себе си да си наложим, че няма начин освен да успеем!
Бъдете целеустремени и нали знаете, не е успял само този, който се е отказал!
#биснесзасвободновреме #екип #успех

Мога или Не мога? И двата отговора са правилни. От теб зависи! От никой друг не зависи. В повечето случаи Вярата определ...
01/01/2024

Мога или Не мога? И двата отговора са правилни. От теб зависи! От никой друг не зависи. В повечето случаи Вярата определя силата ни нещо дали ще го можеш или не. Колкото по - добре владееш волята и вярата си ще успееш да се справиш с все повече неща в живота си. Няма точна рецепта как това да стане, но има успешни практики, с които това да го тренираш и как да повлияеш сам на себе си.
‼️Наложено ти е от семейна среда, приятели и познати, че не можеш нещо и ти си го приел за истина. Спри да приемаш чуждото мнение за твоя природа. Опитай докажи се и виж, че можеш.
‼️Страх от провал. Казваш, че не можеш дадено нещо, защото така е по - лесно да не се провалиш ако изобщо не пробваш. Но това , че вярваш , че си се провалил преди да опиташ е грешно. Рестартирай съзнанието си и опитай - нищо не губиш.
‼️Комфортната зона- не искаш да можеш нещо , защото е извън комфортната ти зона и е по - удобно да не опиташ и да не разбереш дали ще се справиш. По - лесно е да кажеш не мога добре си ми е така. Напротив - не ти ли е интересно да пробваш нещо ново? И туко виж успееш??
Каквото и да правите с личните си вътрешни възражения винаги е по - добре да пробваме и да вярваме, че можем! При мен всички тези възражения бяха факт , но с години практика вече слушам само себе си и насочвам енергията си в правилна насока да опитвам, да се боря, да дам всичко от себе си. Стига да желаем нещо вярвам, че следваме ли определени стъпки няма невъзможни неща!
#мотивация #успех #собственбизнес

Нека си пожелаем новата година да е изпълнена със слънце, сбъднати мечти, пътешествия и здраве! Ако имате цели си направ...
31/12/2023

Нека си пожелаем новата година да е изпълнена със слънце, сбъднати мечти, пътешествия и здраве! Ако имате цели си направете план и следвайте стъпките. Ако нямате цел, от която да настръхвате, тогава веднага започнете да се оглеждате за подходящи възможности за нови постижения! ⭐️
#бизнесзасвободновреме

Остават 37 дни до Коледа и с нея наближава краят на тази календарна 2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣ годинаСъвсем скоро, всички ще се потопи...
20/11/2023

Остават 37 дни до Коледа и с нея наближава краят на тази календарна 2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣ година

Съвсем скоро, всички ще се потопим в празнична еуфория и ще се впуснем в търсене на подаръци за децата 🎁🎁🎁камиончета, влакчета, кукли и всякакви други играчки 🚚🛺🚀🎢

Знаете ли, че има един изключително ценен подарък, че инвестицията в знанието се отплаща винаги във времето както на принципа на сложната лихва.

Разполагаме с двете най - добри детски програми в България.

MetLife Детство https://www.metlife.bg/individual/financeplanning/metlife-juniour/

Grawe Старт https://www.grawe.bg/grawe-start/

Тези програми съчетават :

✅ спестяване и инвестиции - натрупване на капитал

✅ застраховка живот за децата + включени защити за родителя

✅ обезщетения при нетрудоспособност

✅ болничен престой

✅ хирургическа намеса

✅ фрактури и изгаряния

✅ 26 тежки заболявания

👉 консултацията е безплатна и отнема 30 минути - на живо или през Zoom 💻

Хубаво е да спестявате малки суми и да имате €15000 -€ 20000 евро за обаразование на децата. Не да се налага да теглите кредит за да платите образования и квартира в UK 🇬🇧 или Нидерландия 🇳🇱

Обадете ни се или ни пишете 📲

Ще получите най - добрата консултация с конкретен пример за вас и децата.

“ Каквито семена посеем днес, такива плодове ще берем след време.”

Знаем, че финансовото бъдеще на най-младите е важно. Избирайки GRAWE Start вие им осигурявате добра подкрепа и успешен финансов старт.

Свикнали сме да преминаваме през трудните моменти сами. Да се опитваме всячески да не се забележи от някого през какво м...
12/11/2023

Свикнали сме да преминаваме през трудните моменти сами. Да се опитваме всячески да не се забележи от някого през какво минаваме. Мислим си, че е най- добре никой да не знае за състоянията ни , през които преминаваме. Има една истина, че споделената болка е на половина по- малка. Колко са хората, които са до нас и биха ни изслушали. Няма как да разберем ако не се престрашим да опитаме да видим. Вече хората са все по - широкоскроени и по- отворени към истински важното, а именно вътрешния мир, емоционалността, приятелството. Не бъдете сами в трудните моменти , не се затваряйте в себе си, запомнете ,че винаги дори в едно напознато лице може да срещнете разбран човек на когото да споделите и да ви изслуша. Хора сме нека бъдем опората на човек в нужда. Две уши , които няма да съдят никого, а просто ще слушат! Ще чуват. И ще сме една усмивка топла - знак на разбиране: Ще кажем тук съм - Не си сам!

За да бъдете успешни, трябва да се справите с 3 бариери:1) Критиката на хората – каквото и да правите, винаги ще има няк...
29/10/2023

За да бъдете успешни, трябва да се справите с 3 бариери:

1) Критиката на хората – каквото и да правите, винаги ще има някой, който да не одобрява вашия напредък. Хората често критикуват, защото се страхуват от факта, че някой друг е различен и че изостават в сравнение с другите. Предпочитат да не пускат никой напред, за да не се налага да излизат от зоната си на комфорт. В такива моменти е нужно да бъдете като диригента, който, за да дирижира оркестъра, обръща гръб към тълпата. Просто не обръщайте внимание на злонамерени коментари. Трябва хъсът ви да е толкова силен, че да сте склонни да минете през всичко,за да постигнете желаните резултати.

2) Вероятността да се откажете – отказът не е вариант. Това означава да се предадете и да се почувствате пораженец. Победител е този, който въпреки проблемите, пречките и временните неуспехи не престава да опитва. Пътят към успеха е свързан с множество провали. Но не трябва да ги приемате като нещо фатално, а като възможност да се учите. Научете се също да се наслаждавате на процеса. Томас Едисон е направил 1000 неуспешни опита, докато изобрети електрическата крушка. Какво щеше да стане, ако беше се отказал? Едва ли щяхме да останем на тъмно, но успехът щеше да носи нечие чуждо име.

3) Липса на вяра в себе си – това може да „убие“ духа на човек, когато забрави колко е уникален, колко е добър в определени неща и се отчае. Тогава е склонен да спре да продължава напред. В такава ситуация може да помогне слушане на мотивиращи аудио записи, четене на книги за личностно развитие, да седнете пред лист хартия и да запишете своите силни страни, слаби страни, таланти, като прецените на какво да наблегнете и какво да промените в текущите си задължения и представи. Допълнително би помогнал разговор с близък приятел, който е наясно със ситуацията и който може да обори личните ви притеснения, като ви стимулира да продължите въпреки липсата на увереност. Знайте, че това състояние е обикновено временно явление и то ще се промени към по-добро с усилие и практика.

Силата на успеха е в малките стъпки и малките действия, които лека полека очертават цялостната картина. Когато Хенри Форд е раздробил построяването на един автомобил на дребни детайли, той е открил масовото производство и е направил леката кола достъпна до обикновения човек. Също така използвайки ефективността на малките стъпки и правилното приоритезиране, можем да постигнем голям напредък в личен план.

Простичко нали 🏹
27/01/2022

Простичко нали 🏹

Успешните хора: Делегират.И все пак остават множество задачи, които компютърът не може да свърши по-добре от човека. С р...
25/07/2020

Успешните хора: Делегират.
И все пак остават множество задачи, които компютърът не може да свърши по-добре от човека. С развитието на изкуствения интелект те ще стават все по-малко, но докато стигнем до времето, когато всеки от нас ще има в дома и в офиса си интелигентен помощник като Джарвис от “Железният човек”, ще трябва да си вършим досадните задачки сами… Но дали наистина е така?

Ако отделите още някой и друг час за обстоен преглед на всички дейности в работата и ежедневието си, със сигурност ще намерите неща, които спокойно можете да делегирате на някой друг. Това е очевидно, ако сте мениджър и ежедневно давате задачи на служителите си, но има още много неща, които можем да възложим на други хора (или фирми), за да се концентрираме върху по-важните за нас неща. Повечето от идеите в списъка по-долу струват пари, които може би не сте свикнали да харчите за подобни услуги, но си струва да помислите какво бихте могли да направите с времето, което тези услуги ще ви спестят. Може би ако го отделите за допълнителна работа, ще изкарате по-голяма сума от тази, която сте платили на човека, нает да се погрижи за домакинството вместо вас? Или ще имате един допълнителен час, през който да си починете, за да сте по-свежи и отпочинали в офиса и това ще се отрази положително на заплащането ви?

– Наемете домашна помощница. Във всички големи градове на страната работят фирми, които извършват почистване по домовете на цена между 50 и 100 лв. за основно почистване в зависимост от размера на жилището ви, от броя часове, които чистачът ще прекара у вас и от това дали ще ползва вашите почистващи препарати и прахосмукачката ви или ще работи с такива на фирмата (не пренебрегвайте този вариант – малко по-скъп е, но почистването ще се извърши с професионална, висококачествена техника и препарати, които ще се справят с мръсотията по-добре от тези, които ще си купите от магазина).

– Пазарувайте онлайн. В днешно време можете да си купите онлайн всичко: техника за дома и офиса, консумативи, дрехи и обувки. В големите градове можете да направите онлайн дори и седмичните си покупки от супермаркета. В повечето случаи онлайн имате по-бърз достъп до много по-богат избор от стоки, често те са на цени, по-ниски от тези в магазина, а дори и да имате допълнително начислена цена за доставка, тя е сравнима с парите, които бихте похарчили за градски транспорт или гориво, ако се разходите по магазините. Не забравяйте и времето, което ще спестите. То е безценно. И още един бонус: много малко “физически” магазини ще приемат вече закупена стока, ако решите да я върнете, докато за всичко, закупено онлайн (освен за хранителни продукти) Законът за защита на потребителя задължава търговеца да го приеме и да ви компенсира, ако върнете стоката в 14-дневен срок и в добър търговски вид. Това ви дава доста по-добра възможност да я изпробвате, отколкото “на крак” в магазина.

– Потърсете си онлайн асистент. Дори и да нямате правомощия да наемате хора във фирмата си, може да има досадни задачи, които си струва да заплатите от личните си средства, за да ги свърши друг, като например набиране на текстове, проучвания и анализи. Ако работите на език, различен от български, можете да си намерите асистент в популярните сайтове за наемане на фрилансъри (в списъка с ресурси сме дали примери). В България все още няма популярни онлайн услуги от този тип, но можете да потърсите групи на фрилансъри във Facebook и да пуснете обявата си там. Добър вариант за България е наемането на виртуален асистент студент (на фиксирано или почасово заплащане). Така ще дадете възможност на своя асистент да придобие практически опит и да се сдобие със средства, а вие ще получите услуга – доста често много качествена – на напълно поносима цена.

Успешните хора се: Автоматизират.Компютрите, телефоните и останалите технологични приспособления, които използваме, би т...
24/07/2020

Успешните хора се: Автоматизират.
Компютрите, телефоните и останалите технологични приспособления, които използваме, би трябвало да ни помагат в организацията на времето и да ни го спестяват, нали? Тогава защо толкова често се получава така, че най-голямата част от деня ни преминава пред тях?

Ако сте следвали стъпките в статията досега, вече имате отговор на част от тези въпроси и може би сте успели да си освободите час-два от времето през деня. Добрата новина е, че можете да направите още повече.

– Прегледайте възможностите за автоматично филтриране на електронната си поща. Всички съвременни e-mail софтуери предлагат функционалност за автоматично подреждане и класифициране на писмата ви по определени признаци още при пристигането им в пощенската ви кутия. Сред признаците могат да бъдат e-mail адресът на подателя, името му или думи, съдържащи се в заглавието или в текста на писмото. Ако отделите час или два да класифицирате кореспонденцията, която най-често получавате, така че писмата от шефа или от най-важните ви клиенти да влизат в една папка, на която да обръщате внимание с приоритет, любимите ви е-бюлетини да се събират на едно място, за да ги прочетете, когато имате време за тях, а спамът да се изтрива, без дори да го виждате, ще си спестите месеци или дори години в дългосрочен план – зависи колко писма получавате. И докато се занимавате с това, защо не обмислите още веднъж дали няма e-mail нотификации, които е по-добре да изключите, за да не пълнят входящата ви кутия с ненужни съобщения?

– Онлайн инструментите за автоматизация на задачите са безценни помощници, които могат да ви освободят по няколко часа на седмица. Принципът им на действие е следният: свързвате с тях онлайн услугите и инструментите, които ползвате най-често (e-mail, онлайн календар, онлайн офис пакет, социални мрежи, смартфон) и задавате условия, при които при настъпване на определени действия автоматично се изпълняват други. Например, можете да настроите “рецепта”, която автоматично споделя всяка публикация в блога ви във всички популярни социални мрежи, веднага след като я качите. Или ако в края на всеки работен ден попълвате електронна таблица с отчет на всички телефонни разговори, които сте провели с клиенти, можете да накарате вашия дигитален помощник да записва всеки номер, с който разговаряте, във файл в Google Drive. В списъка с безплатни ресурси сме посочили варианти.

– Създайте си онлайн банкиране и проверете какви възможности ви дава вашата банка за автоматизиране на месечните плащания, които правите за битови сметки, вноски по кредити и други. Повечето банки имат т.нар. опция директен дебит, която позволява сметките ви да се заплащат автоматично всеки месец. Така си спестявате не само време, а и стреса от това да не забравите да платите всичко в срок. Опцията за директен дебит може да се заяви и в банков клон, но електронното банкиране (в повечето случаи) позволява да правите промени в параметрите ѝ (например да добавяте или премахвате автоматични плащания), без да посещавате банков клон. Удобно е и за плащанията, които правите лично. Дори и да трябва да попълвате платежните си онлайн всеки път, това е много по-удобно от посещението в банката и чакането на поредната опашка.

Успешните хора: са ФокусираниФокусът е нещо изключително важно за всеки успех. Нямаме предвид магическите трикове, а фок...
23/07/2020

Успешните хора: са Фокусирани
Фокусът е нещо изключително важно за всеки успех. Нямаме предвид магическите трикове, а фокусирането върху най-важните задачи, след като вече сме определили приоритетите си.

Вече многократно е доказано, че мултитаскингът води към изтощението и бърнаута, а не е кратък път към успеха. Ключов за успеха е фокусът само върху една задача, докато работим по нея. Но как да определим върху какво да се фокусираме и как да поддържаме концентрацията си в топ форма?

Стивън Кови, един от най-успешните автори на книги и лектори на тема продуктивност и организация на времето и автор на множество бестселъри, сред които е “Седемте навика на високоефективните хора”, препоръчва да разположим всяка от задачите си в матрица, разделена на четири сегмента:

Важни и спешни. В тази категория попадат неща като бебето ви, когато заплаче, избухването на пожар или ако телефонът ви звънне и на дисплея видите името на някой особено важен за вас човек. Тази задачи не търпят отлагане и трябва да се погрижите за тях веднага, когато възникнат.
Важни, но не спешни. Тук влизат планирането, упражняването на вашето призвание и грижата за здравето: здравословно хранене, спорт и профилактични медицински прегледи. Кови препоръчва да отделяте по-голямата част от времето си на задачите в този квадрант. Колкото повече време прекарвате тук, толкова по-малко ще бъдат задачите в квадрант 1, тъй като “гасенето на пожари” много често е резултат от лошо планиране или от дълго пренебрегване на здравословни проблеми.
Спешни, но не важни. Всички случаи, при които някой ви прекъсва и настоява за вниманието ви: обаждания по телефона от хора, които не са важни за вас (например от непознати номера, на които вдигате с надеждата това да е нов клиент, научил номера ви от ваш приятел, а се оказват търговски агенти, които ви предлагат “уникална възможност за инвестиране в акции без никакъв риск”) или колеги, които идват до бюрото ви, за да ви попитат нещо набързо, докато се опитвате да се концентрирате върху някоя задача. Постарайте се максимално да ги избягвате. Изключете звуковите нотификации на телефона си и го поглеждайте от време на време, когато сте в почивка, отваряйте електронната си поща по 2-3 пъти на ден, а не всеки път, когато дойде ново съобщение (освен ако основната ви работа не се състои в контактуване с клиенти или партньори по e-mail) и стойте със слушалки на бюрото си, когато не искате да ви прекъсват – дори и да не слушате нищо, слушалките сигнализират на околните да не ви прекъсват.
Нито важни, нито спешни. В този квадрант влизат разнообразните дреболии, които не са свързани с нещо важно за вас (като работата или семейството ви), но ви разсейват и ви губят времето. Например “гледането” на телевизия, което всъщност е превключване между различни канали, без да се спирате на нищо конкретно или скролването из Facebook, където незнайно как и днес потънаха цели два часа. Ограничете тези неща до абсолютния минимум, тъй като те не ви носят стойност. Внимавайте да не поставите в този квадрант хобитата си и любимите си дейности – това е честа грешка на амбициозните и гладните за успех. Как да разпознаем кандидатите за квадрант 4? Те не ни носят радост и удовлетворение. Ако след два часа пред екрана сте доволни, че сте видели най-новия филм на любимия си режисьор, това е било едно добре прекарано време за почивка, каквото трябва да отделяте всеки ден, независимо колко сте заети. Но ако не можете да си спомните какво сте гледали и ви е леко яд, че през тези два часа не сте правили нещо друго, честито – току-що загубихте два часа от живота си в дебрите на квадрант 4. Но не се отчайвайте: вече знаете от опит какво да спрете да правите и защо.

Address

Sofia
Sofia
1111

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Liliya - Business & Lifestyle posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share