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Patrícia Leque

�Psicóloga Clínica - Life Coach
�Acompanhamento psicológico a Gestantes e Puérperas a domicílio
� WhatsApp: (13)98144-4679
�[email protected]

29/12/2025

Nem todo ano vira conquista.
Nem tudo que pesa aparece no feed.

Essa atividade nasceu na clínica como um jeito possível de fechar 2025 com os meus pacientes …. sem metas, sem romantizar, sem se cobrar mais do que já foi cobrado.

Às vezes, antes de planejar o próximo passo,
o que a gente precisa é organizar o que ficou.

⏳Se fizer sentido pra você, salve pra fazer no seu tempo!
Não pra postar.
Pra você. 🔒✨

08/10/2025

💡E aí, onde você tem se sabotado?

23/06/2025

Algumas rotinas viram automatismo.
Mas quando você vive inteira no modo automático, algo importante se perde: você mesma.
Na terapia, a gente não volta a ser quem era…
A gente aprende a reconectar com o que faz sentido hoje.🌻

✨ Salva esse post pra quando precisar.
💬 Ou me chama se quiser conversar.

16/06/2025

Você acorda cansada, vive cansada, vai dormir cansada.

Mas não é só o corpo… é como se você tivesse se desligado de si mesma.

Já reparou como os dias estão passando e você simplesmente segue fazendo o que tem que fazer, mas sem sentir quase nada? Nem raiva, nem alegria, nem vontade de começar de novo.

Esse estado tem nome. E não é preguiça, não é drama.

É sobrecarga. É exaustão emocional. É o seu corpo dizendo que algo precisa mudar.

A gente se desconecta assim quando passou tempo demais tentando ser forte, dando conta de tudo, engolindo o choro, abafando o grito.

Só que viver nesse modo automático não é sustentável.

Aos poucos, vai roubando sua criatividade, seu prazer, sua coragem — até que você nem sabe mais por onde (re)começar.

Mas recomeçar é possível. Com apoio, com escuta, com acolhimento.

✨ Me conta: você tem se sentido no piloto automático ultimamente?

12/06/2025

❤️Ela ainda posta fotos com ele.
Sorri em encontros de família.
Diz que está tudo bem.

❤️Mas por dentro, algo se apagou.
As conversas são práticas.
Os toques rarearam.
As trocas viraram silêncio.

❤️Não houve traição.
Nem uma briga definitiva.
Só um afastamento que ninguém teve coragem de nomear.

❤️Dormem lado a lado,
mas sonham longe.
Cada um preso numa tentativa de manter algo que já não existe como antes.

❤️Ela não sabe mais se é amor,
ou só o medo de mudar tudo.
Medo de ferir os filhos,
de recomeçar,
de se perder ainda mais.

❤️Tem dias que ela se distrai e segue.
Outros, a dor vem inteira, no meio da rotina.

❤️E é nesse meio termo — entre o que ainda é e o que já foi — que ela tenta continuar.
Como tantas outras.

~Se hoje o amor parece distante,
que o Dia dos Namorados não sirva pra te cobrar, mas pra te lembrar que o amor também é escuta.E que você merece ser ouvida — até por você mesma.
Nem todo relacionamento começa com flores.
E nem todo fim é fracasso.
Às vezes, o maior gesto de amor é reconhecer o que parou de florescer… e se permitir cuidar de si.

❤️

09/06/2025

| Que suas dificuldades não sejam maiores do que sua força de SEGUIR EM FRENTE.

“Mas os que esperam no Senhor renovam as suas forças. Sobem com asas como águias; correm, e não se cansam; caminham, e não se fatigam.” — Isaías 40:31

Boa semana pra nós 🧡

08/06/2025

🤍/Psicóloga clínica /artista e /mãe

~Já estive no limite, me perdi de mim…
Mas recomecei — com fé, coragem e verdade.
~Hoje, acolho histórias enquanto vivo a minha, acreditando que cuidar da alma também é recomeçar.

~ Pós-graduanda pela PUC-PR – Ansiedade, Vulnerabilidade e Burnout.
~Acolho mulheres que carregam demais, sentem demais e se esquecem de si.
~Atendo temas como maternidade, ansiedade, burnout e o corajoso caminho de recomeçar.
Aqui, fé, escuta e reencontro são o ponto de CONEXÃO ✨

06/06/2025

Talvez você não precise de respostas hoje.
Talvez só precise de permissão para sentir.

Que você nunca se esqueça que a sua dor importa, e que você não precisa fingir força para ser amada.

Com carinho,
Patrícia 🤍

04/06/2025

Esse não é um post de superação.
É um post sobre vida real.
Sobre dores que não aparecem nas redes, mas moram na alma.

Meu recomeço não foi bonito, nem linear.
Mas foi meu. E por isso, tem valor.
E o seu, como começa?

🌿 Se quiser dividir o seu momento, estou por aqui. Com escuta e com verdade.
Que esse post seja um abraço 🫂

22/03/2023

~A ansiedade está sempre orientada ao futuro e comandada pela ideia do “E se?”.

~Não é o seu passado que desencadeia a ansiedade, mas possivelmente catástrofes ou eventos futuros “imaginados”.

~pense nisso!

(Baseado no livro: “Vencendo a ansiedade e a preocupação com a TCC” - Clark, David A.,Beck, Aaron T.)

~me diz, o que sua ansiedade falaria?

Endereço

Curitiba, PR

Site

facebook.com

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