28/06/2023
Queridos amigos,
Parar de pensar, esquecer o problema, excluir desafetos, ir ao shopping, ver TV, tirar férias, sair do clima pesado ou “botar tudo para fora” são técnicas usadas comumente para aliviar o estresse. Mas são eficientes? Frequentemente, não. Algumas são até destrutivas.
Um forte abraço,
Augusto Cury
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