Nutricionista Aryane Viana

21/02/2021

24/12/2020

✨🎄 🎁 🥰

Feliz natal!✨
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Com carinho, Nutri Aryane❣️

24/12/2020

Feliz natal!✨
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Com carinho, Nutri Aryane❣️

05/11/2020

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Bom diaaa!!!

♦️Muitos tem dúvidas em relação a este assunto... muitos se submetem a dietas restritivas, podendo causar danos ao organismo...

♦️Além de acabar promovendo um efeito rebote, pois muitos que fazem dietas restritivas emagrecem no começo e depois voltam ao peso inicial, ou mais, em um curto período de tempo.

💭E então o que é melhor, resultados rápidos momentâneos ou resultados a longo prazo por tempo indeterminado( até mesmo a vida toda)?!

⁉️É possível ser saudável comendo de tudo?! A resposta é sim!

✅Podemos obter estes benefícios a partir da reeducação alimentar... que nada mais é que saber ter o equilíbrio/controle sob suas refeições!

✨Coma com prazer!

🚫Sem restrições!

⚠️Sem os alimentos, não somos nada!

✨Devagar e sempre!
nutricionista

30/10/2020

“MINHA CIDADE

No lugar onde vivo,
Tem grandes palmeiras,
Também vejo na praça,
Apresentações de capoeira.

Vi passar por minha cidade,
Várias pessoas importantes,
Que deixaram registrados,
Seus nomes marcantes.

No lugar onde vivo,
Há várias pessoas honestas,
Bom seria o mundo,
Se todas as pessoas fossem
Como estas.

Tem também na praça,
Brinquedos divertidos,
Pula-pula, escorregadores,
Lá eu encontro também,
Um montão de amigos!

Vejo o Sol quente,
De noite, a Lua ardente,
As chuvas são abundantes,
E as estrelas mais brilhantes.

O lugar onde vivo,
É ótimo para se morar,
Quero viver eternamente,
Nesse lindo lugar!”
🖊Autor(a): .oviana
✨Minha irmã arrasa ♥️

28/10/2020

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A ameaça de privatização do Sistema Único de Saúde (SUS) pode vir a destruir um dos maiores e mais complexos sistemas de saúde pública do mundo, que abrange desde o simples atendimento para avaliação da pressão arterial, por meio da Atenção Primária, até o transplante de órgãos, garantindo acesso integral, universal e gratuito para toda a população do país.
Em meio à pandemia do novo Coronavírus, a estrutura robusta de acolhimento do SUS é a melhor carta que o Brasil tem em mãos no combate ao vírus.
O SUS contempla desde a aferição da qualidade da água, até o fornecimento de medicamentos e realização de transplantes. Mesmo com o subfinanciamento histórico, o Sistema Único de Saúde tem números expressivos. O Brasil conta com 45 mil Equipes de Saúde da Família que atuam em 40 mil Unidades Básicas de Saúde, 4700 hospitais públicos ou conveniados e 32 mil leitos de UTI via SUS. No ano passado, foram realizadas 330 milhões de visitas domiciliares e 3,7 bilhões de atendimentos ambulatoriais.
Somos nutricionistas e defendemos o SUS!

Dados: Conasems

21/10/2020

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Venha para a academia Zoomp e agende sua consulta nutricional com a .nutricionista 🍎

20/10/2020

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Boa noite pessoal!!✨

♦️A dica de hoje é uma dica super simples porém podemos ter um pouco de dificuldade para colocá-la em prática...

🍒Descascar mais e desembalar menos...

🍒Esta é a base da alimentação saudável!
Uma vez que a alimentação saudável se baseia no consumo de produtos mais naturais.

🍒A qualidade dos alimentos que consumimos também influencia diretamente na prevenção de doenças.

🍒Principalmente porque quanto mais aditivos químicos presentes no processamento do alimento, mais eles podem causar problemas para a saúde, mesmo que a longo prazo.

🍒Por isso, vamos cuidar da nossa saúde e lembrar de uma das primeiras dicas...

Cuidar da nossa alimentação, ter uma alimentação saudável, mais natural possível...

⚠️E deixo um desafio para quem consome muitos produtos industrializados...

✨Pelo menos uma vez na semana ir na feira ou no sacolão fazer uma compra de produtos naturais de sua preferência! Será que conseguem?!

✅Podem acreditar a compra f**a mais barata! 😉

💡Ahh e lembrem-se de higienizar os alimentos hein?!
nutricionista

09/10/2020

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Dieta popular, o jejum intermitente consiste em um método de emagrecimento que intercala períodos de jejum com períodos de alimentação. O foco é fazer com que o corpo utilize estoques de gordura e com isso haja maior perda de gordura corporal.

A dieta é variável e é feita diariamente ou por alguns dias na semana. O jejum de 16 por 8 horas é o mais comum, ou seja, 16 horas contínuas de jejum com 8 horas de nutrição alimentar diária.

No espaço chamado de janelas de alimentação, é permitido a ingestão de líquidos que não possuam calorias como água, chás e café sem açúcar.

O jejum intermitente não é indicado para gestantes, lactantes, pessoas diabéticas ou que estão controlando níveis glicêmicos.

Agende uma consulta comigo, Aryane(.nutricionista)para um tratamento adequado à sua saúde.

27/09/2020

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Apresentamos para vocês a mais nova integrante da família One Day Spa! 👏🏻😍❤️

A NUTRICIONISTA: Aryane Oliveira Viana
)CRN : 20385) 📣👏🏻✨.

👉🏻Conheça um pouquinho da nutri :

-Pós graduanda em prescrição de fitoterápicos e suplementação nutricional clínica e esportiva ✔️
-Atendimento adulto, idoso e criança ✔️
-Reeducação alimentar ✔️
-Emagrecimento ✔️
-Hipertrofia ✔️
-Doenças crônicas não transmissíveis ✔️

Estética com RESULTADOS!
É AQUI NO ONE DAY SPA! ❤️

Agende sua consulta nutricional, vem mudar de vida com a gente!
(31) 3891-6966 📲