23/03/2020
Pessoal, NÃO SE EXIJAM MAIS DO QUE É POSSÍVEL!
É tempo de se cuidar, se olhar, respeitar os limites e fazer o que é possível!
Só o que é possível!
Sabe aquela avalanche de atividades maravilhosas para fazer com as crianças que estão chegando por whats?!
Sabe aquele monte de receitas diferentes que estão compartilhando?
Sabe aquele monte de shows incríveis que os artistas estão fazendo ao vivo pela web?!
Sabe aquele monte de lives que celebridades e profissionais estão fazendo?
Sabe aquela bagunça que estava o roupeiro?
Sabe os e-mails que estavam atrasados e não haviam sido respondidos?
Sabe aquela monte de atividades incríveis que estão vindo das escolas, personal trainers, professoras de ballet?!
Sabe aquele monte de corrente e reuniões de oração?!
Sabe aquele monte de vídeos e informações?!
Sabe aquele monte de solicitação de chamadas de vídeo e reuniões virtuais de amigos?!
Sabe aquele monte de livros geniais que estão na pilha para serem lidos?
Sabe aqueles vídeos de yoga que nunca deu para usar?
Guardem para qdo der!!!
Ninguém vira super mulher ou super homem ou super criativa ou super chef ou super recreacionista ou super mãe ou super pai ou super filho/a ou super marido ou super esposa só pq estão confinados!!
Faça o que der!
Não se exija mais do que a situação já exige!
Faça o que der!
Para além do tempo, que parece estar agora sobrando, tem também angústia, stress, preocupação, desânimo, raiva, medo, irritação, tédio!
Humanos são assim! E está bem!
Humanos assustados e inseguros nem sempre querem fazer exercício ou ler um livro, às vezes só querem ficar quietos!
Às vezes precisa um tempo para processar tudo que está acontecendo.
Se organizar e reorganizar!
Às vezes querem sim ouvir uma boa música, cozinhar para distrair, pintar, arrumar gavetas!
Com crianças não é diferente!
Não é pq elas não estão indo na escola que estão super disponíveis para fazer as atividades escolares!
Elas tb têm medos, angústias, elas também não estão entendendo muita coisa e podem estar preferindo estar na escola pq isso trazia a certeza que estava tudo bem! E isso pode aparecer em não querer fazer as atividades da escola em casa!
Lembrem que as crianças falarem
sobre coronavírus, não necessariamente significa compreender e tolerar a ideia de um coronavírus!
Mesmo serve para adultos!
Não se exijam mais do que da!
Não é férias!
Não é por escolha!
É tempo de se resguardar física e emocionalmente!
Não entrem em embates desnecessários!
Não exijam que o/a marido/esposa resolva arrumar toda a casa pq antes não tinha tempo! Ele/a também pode estar não querendo estar em confinamento e está preocupado/a com o trabalho!
Não exijam das mães/pais que postem cada dia uma foto maravilhosa de algo incrível que estão fazendo com seus filhos! (Fujam de grupos competitivos de pais “maravilhosos”) Elas/eles podem estar querendo estar livres na rua sem por isso deixar de amar seus filhos!
Não exijam que seus filhos queiram jogar aquele super jogo de tabuleiro em família pq você quer aproveitar este momento para fazer o que não dava antes, talvez ele só queira ficar no tablet e falar com os amigos dele já q não está indo p escola!
Não se exijam e não exijam do outro mais do que da!
Se ouçam, se observem!
Ouçam o outro, observem o outro!
Entendam que a irritação ou a indisposição ou a agitação pode ser por ansiedade!
Manter-se super ativo nem sempre é a saída!
Manter as crianças ativas nem sempre é a melhor solução!
Recolher-se é também necessário!
Emocionalmente recolher-se às vezes!
Se não dá para sair na rua, pedir um tempo sozinha no quarto! Um banho longo quase como se fosse umas férias em outro lugar!
Fazer o que da!
Não entre na onda de todas as ofertas “do que fazer” que nas melhores das boas intenções vem chegado agora!
Faça o que der!
Respeite seus limites e dos que estão próximo de você neste momento!
Pessoas tem tempos e necessidades diferentes. Pessoas encaram e sentem situações de forma diferente!
Logo tudo voltará ao normal e será possível fazer tudo que tenha que ser feito por escolha e não por imposição!
Será possível retomar a rotina e ajudar as crianças a entender os limites.
Será possível correr e trabalhar!
Será possível rever as lições na escola!
Pela sua saúde mental, e dos que estão a sua volta, faça o que der!
Não se exija mais do que da!
Balancear o desejável com o viável!
Equilíbrio!
Respeite seu tempo e seus sentimentos assim será mais fácil de compreender e respeitar o tempo/possibilidades do outro tb!
Foco agora é manter a paz e a sanidade mental para preservar a imunidade alta!
Foco agora é se cuidar! E assim cuidar do outro! 😉
