Fisioterapia domiciliar

05/03/2016

Hoje vamos falar sobre o cotovelo :

O cotovelo é uma importante articulação do corpo humano, e por possuir o formato de dobradiça, é capaz de possibilitar os movimentos de dobrar o braço, esticá-lo, virá-lo, além de ser o responsável por articular o movimento da palma da mão para baixo e para cima, e ser o responsável pelo movimento fundamental de erguer as mãos até a altura da boca e sem essa perfeita função do cotovelo f**a impossível de se alimentar, pois o movimento de levar as mãos até a boca não é realizado.
O tratamento para reestruturação dos movimentos e articulações, seja após a retirada do gesso ou no pós-operatório, deve envolver o trabalho da fisioterapia ortopédica, que, por meio de exercícios, alongamentos, e muitas vezes com auxílio de aparelhos e equipamentos irão possibilitar a cicatrização, ganho de força muscular, possibilitar a flexibilidade dos movimentos naturais e aliviar possíveis dores. O objetivo da fisioterapia ortopédica em pacientes que tiveram o cotovelo fraturado é o de possibilitar seu retorno às atividades diárias com qualidade de vida.

26/02/2016

Bom dia, vamos cuidar da nossa família!

Nascidos em Santa Catarina têm a maior expectativa de vida. Mortalidade infantil ficou em 14,4 óbitos por mil nascidos vivos.

20/01/2016

Segundo estudo, Fisioterapia pode recuperar até 90% das indivíduos com hérnia de disco. Marketing Fisioteraloucos | 19 de janeiro de 2016 | Novidades | Nenhum Comentário Segundo pesquisa, somente 10% dos casos de hérnia de disco precisam de cirurgia. A maioria é curada com terapias não agressivas. O…

08/12/2015

Motoristas cuidado quanto a posição no trânsito!!!!

Ninguém é de ferro. O trânsito muitas vezes nos obriga a permanecer dentro do carro por horas a fio e as consequências são inevitáveis. Quem f**a sentado num banco de automóvel por mais de duas horas dificilmente não sente dores.
Mas não são apenas os músculos das costas que se ressentem. Quando estamos dirigindo há muito mais em ação dos pés à cabeça: tendões dos dedos, nervo ciático, músculos da tíbia, coxa e todos aqueles responsáveis pelos movimentos da cabeça e dos ombros. Em outras palavras, todo esse conjunto de elementos corporais estão sujeitos à dor quando você dirige por mais de duas horas.
pare o carro e mexa-se. Em viagens, é relativamente fácil encontrar algum lugar na estrada para “tomar café”. No trânsito intenso, no entanto, é mais difícil, mas ainda assim altamente recomendado.É preciso mexer-se. Ao andar, ativamos a musculatura da panturrilha que tem a função de bombear sangue para realizar o retorno venoso dos pés em direção ao coração. Mas muito importante também é fazer alongamentos.
È necessário ter atenção para um aspecto do carro que nem sempre é questionado: a qualidade dos assentos e encostos. Depois de algum tempo de uso, a espuma, principalmente dos encostos, tende a ceder e f**ar disforme. Essa é uma causa terrível de produção de dores e desconforto. E ainda mais comum em motoristas gordinhos.
a cada três anos faça uma revisão da espuma dos bancos e, caso seja necessário, uma troca. Há empresas especializadas nesse serviço."Dica faça uso de um acessório para apoio lombar, que também pode ser substituído por “uma almofada para dar maior preenchimento na lordose lombar.

12/11/2015

A paralisia facial ocorre quando há uma paralisia total de todos, ou alguns, músculos responsáveis pelos nossos movimentos e expressões faciais. O nervo que comanda os músculos da face chama-se nervo facial.
Nosso corpo possui 12 pares de nervos cranianos. São nervos que nascem no sistema nervoso central (cérebro) e seguem para regiões da cabeça e pescoço sem passar pela medula espinhal. Como exemplos de nervos cranianos, podemos citar o nervo óptico que transmite as imagens dos olhos para o cérebro e o nervo olfatório que faz o mesmo com os odores captados pelo nariz.
O nervo facial é um dos 12 pares de nervos cranianos. Dizemos pares, pois cada nervo craniano é composto por 2 nervos originados em um dos lados do cérebro, dirigindo-se cada um para um lado do crânio.
De modo resumido podemos dizer que o nervo facial é responsável pelos movimentos da expressão facial, sensação de gosto nos 2/3 anteriores da língua, além de participar na secreção de saliva, lágrimas e inervação do tímpano.
Como já referido, cada um dos nervos faciais nasce em um lado do cérebro; antes de chegar ao rosto, uma parte de cada nervo cruza de lado, indo inervar a face contralateral. Este detalhe anatômico explica por que a lesão no nervo dentro do cérebro, chamada de lesão central do nervo periférico, causa um tipo de paralisia facial, enquanto que a lesão facial que ocorre depois que o nervo já ter deixado o cérebro, chamada de lesão periférica do nervo facial, causa outro tipo de paralisia facial.
Como já dito, a paralisia facial pode ser central, como nos casos de AVC ou periférica, como nos traumas e infecções virais.
A paralisia facial é um evento que causa grande ansiedade no paciente e em seus familiares, pois a primeira coisa que vem a cabeça é possibilidade de um derrame (AVC). Entretanto, mais de 70% das paralisia faciais são causada por uma doença bem mais benigna, chamada de paralisia de Bell.
A paralisia facial de Bell é uma paralisia facial periférica, ou seja, acomete o nervo facial depois dele já ter deixado o cérebro.
A paralisia de Bell inicia-se abruptamente, com paralisia de toda a metade da face (hemi paralisia facial) que evolui em poucas horas. Os sintomas mais característicos da paralisia de Bell são a perda da expressão em metade da face com incapacidade de fechar totalmente um dos olhos, de levantar uma das sobrancelhas, de franzir a testa e de sorrir.

04/11/2015

Venha para a Lar fisio!! ☺ ❤

28/10/2015

Cefaleia (dor de cabeça) é um sintoma muito frequente e deve ser considerado um sinal de alerta, seja ela consequência de problemas graves ou não. Tanto na Medicina Tradicional Chinesa (MTC) quanto...

27/10/2015

Causas da Condromalácia patelar
Também conhecida como síndrome da dor patelo-femural ou joelho de corredor, a condromalácia patelar consiste em uma espécie de “amolecimento” da cartilagem. Não existe uma causa exata, mas a sua etiologia pode estar relacionada com fatores anatômicos, histológicos e fisiológicos. O fator mais comum é o traumatismo crônico – traumas únicos, como pancadas ou traumas mais crônicos, por fricções entre a patela e o sulco patelar do fêmur. A condromalácia patelar também pode ser o resultado de uma lesão aguda da cartilagem femoropatelar, causando fissuras e provocando desconforto e dores que não vêm da cartilagem, mas dos tecidos carregados próximos da patela.

A patela é um osso com formato triangular, localizado na frente do joelho. Em seu pólo superior está inserida a musculatura anterior da coxa – Quadríceps – e no pólo distal tem origem o Ligamento Patelar. Esse componente do “aparelho extensor do joelho” possui como funções a melhora do movimento de flexo-extensão, além de proteger estruturas internas. A face patelar voltada para o interior do joelho possui inúmeras facetas que permitem a articulação perfeita com a tróclea do fêmur – tipo chave e fechadura. As facetas são revestidas por cartilagem articular, permitindo o deslizamento patelo-femural.

Quando flexionamos o joelho, a patela se encontra, inicialmente, “flutuante” na articulação e começa a se encaixar na tróclea do fêmur, mas conforme a flexão aumenta, o contato ósseo acaba aumentando e a pressão incidente nas facetas articulares cresce, proporcionalmente. Isso acarreta uma perda de líquido da patela e a pessoa acaba tendo um choque ósseo. Esse tipo de alteração nas forças que atuam sobre a patela bem como no formato ósseo, pode resultar no aparecimento de lesões na cartilagem.

Sintomas da Condromalácia patelar
Os principais sinais da patologia são:

– Inchaço por baixo da rótula do joelho;

– Dor constante no meio do joelho;

– Dor durante uma corrida, ao descer ou subir escadas e ao f**ar muito tempo sentado.

A condromalácia patelar pode ser classif**ada em quatro níveis distintos, daí a necessidade de um tratamento o mais breve possível para que a cartilagem não fique inteiramente desgastada, culminando em sua perda total.

Tratamento com Fisioterapia
A Fisioterapia pode auxiliar, especialmente, no fortalecimento de alguns músculos e de exercícios que enfatizam o alongamento. Músculos fortes permitem que o joelho tenha boa estabilidade, além de tornar atividades muito exigentes para o joelho, relativamente, mais leves. O treinamento de força também fortalece a cartilagem, deixando-a mais resistente aos possíveis desgastes. Mas esse tratamento fisioterapêutico deve ser sempre baseado numa avaliação detalhada de todos os fatores que podem estar relacionados ao desenvolvimento da condromalácia. O trabalho da Fisioterapia pode envolver ainda:

– Programa de reeducação de movimentos, corridas e outros gestos esportivos;

– Técnicas de liberação manual do tecido;

– Técnicas articulares manuais;

– Orientações acerca das atividades e sobrecargas na patela.

A conduta fisioterapêutica deve ser, sobretudo, individualizada.

24/10/2015

Dor lombar é uma queixa muito comum, chamada também de lombalgia é uma dor que ocorre na parte inferior da coluna vertebral (coluna lombar). Cerca de três em cada quatro adultos vão ter dor nas costas durante sua vida esses números podem subir, devido o aumento do número de idosos.
Uma grande parcela da população nos dias de hoje, convive com dor lombar, resultado de má postura, sedentarismo, posições incorretas no ambiente de trabalho, nos afazeres domésticos entre outros fatores associados incluindo, a execução errada de exercícios.
O tratamento da lombalgia crônica é direcionado ao alívio das causas e pode incluir perda de peso, exercícios para melhorar o tono e a resistência musculares e melhora da postura. Os analgésicos podem ser utilizados para aliviar a dor, porém o uso crônico de narcóticos opióides deve ser evitado.

28/01/2015

Nosso Site!

http://larfisio.wix.com/larfisio

28/01/2015

Bambuterapia

O tratamento é de origem francesa. A bambuterapia, é uma massagem feita usando hastes de bambu como método massageador. Essa massagem traz relaxamento, além de uma série de outros benefícios, como por exemplo, o auxílio na drenagem linfática, além de modelar o corpo e os tecidos e combater o estresse. As massagens são realizadas com bambus de vários tamanhos, distribuindo as energias e deslocando os pontos de tensão. Mas a principal razão que tem motivado as mulheres a procurar a bambuterapia é o combate a celulite e flacidez. As varas de bambu agem como se fossem o prolongamento dos dedos, e, por isso, dá a possibilidade de alcançar todas as regiões do corpo. Adaptam-se aos contornos corporais, promovendo uma modelagem ef**az e um relaxamento profundo, pois alivia tensões musculares.

28/01/2015

Reflexologia Podal

Conhecida também como Reflexoterapia, a Reflexologia Podal é uma terapia complementar que se utiliza da manipulação dos pés, através de estimulação em pontos precisos (pontos reflexos) encontrados em zonas específ**as dos pés para tratamento de distúrbios orgânicos e desequilíbrios emocionais.
Esta terapia parte do principio que todo nosso corpo está representado na zona dos pés.
Ponto reflexo nada mais é que concentrações de terminações nervosas. E quando estas terminações são estimuladas através de uma pressão local, uma área do corpo correspondente ao ponto pode ser beneficiada por tal estimulo. Com esta técnica é possível ativar os processos curativos do próprio corpo.