Psicologia

16/09/2026

Atendimento psicológico online.

Nem sempre é possível parar, sair de casa e chegar até um consultório. Por isso, o atendimento psicológico online pode ser uma forma de encontrar um espaço de escuta e cuidado, com conforto, segurança e flexibilidade.

Meu trabalho é voltado ao acompanhamento de adultos que atravessam diferentes momentos da vida, especialmente experiências de luto, perdas, adoecimentos, mudanças e recomeços, além do acolhimento a pacientes e familiares de pacientes oncológicos e familiares atípicos.

Se você sente que pode ser o momento de olhar com mais cuidado para aquilo que está vivendo, estou à disposição para caminharmos juntos nesse processo.

01/09/2026

O luto nunca vem sozinho.
Às vezes f**am pendências que não podemos mais resolver.

É o abraço que a gente deixou pra depois.
O "eu te amo" que ficou entalado.
O "me desculpa" que não saiu.
A conversa difícil que a gente sempre adiou, achando que teria mais tempo.

Quando alguém que amamos parte, é essa a pendência que mais dói. Aquilo que faltou fazer por essa pessoa, o que faltou viver com ela, tudo aquilo que não foi dito, nem resolvido.

E o luto f**a mais atravessado justamente por isso. Porque além da saudade de quem se foi, vem a culpa, o "e se", o arrependimento do que não foi falado, finalizado, ou demonstrado em vida.

Não existe como voltar atrás. Mas existe como olhar com mais compaixão para essa história. Entender que fizemos o que foi possível com a consciência que tínhamos na época. E que amar também é imperfeito.

Então, f**a aqui o convite à reflexão: quais "pendências" você carrega das pessoas a quem ama? O que você pode fazer, resolver, elaborar? O que você consegue ou gostaria de "passar a limpo" enquanto há tempo?

Permita que, quando as perdas forem inevitáveis, a única dor seja a da perda. Que a culpa e o arrependimento tenham partido e deixado esse momento um pouco menos difícil.

Se isso tocou você, envia para alguém que precisa ler isso também. E se você precisa de um espaço seguro para lidar com suas perdas ou dores, me envia uma mensagem. Quem sabe eu possa te ajudar? 🤍 🤍

alinebieitespsicologa

28/08/2026

Ainda sobre ontem.

27/08/2026

15/08/2026

Não espere a vida aumentar a pressão para se fortalecer internamente. Faça terapia!

11/08/2026

08/05/2026

Nem tudo o que dói em você precisa ser eliminado.
Às vezes, precisa apenas ser ouvido.

Carl Jung dizia que aquilo que reprimimos continua existindo — e muitas vezes se manifesta em forma de ansiedade, esgotamento, relações difíceis ou uma sensação constante de vazio.

Existe uma diferença entre “funcionar” e realmente estar bem.

A terapia é um espaço de encontro com a própria história.
Um espaço para compreender padrões, acolher emoções e construir uma relação mais verdadeira consigo mesmo(a).

🌿 Você não precisa carregar tudo sozinho(a).
🌿 Você não precisa se encaixar o tempo inteiro.
🌿 Você pode se permitir existir com mais autenticidade.

Se você sente que chegou a hora de olhar para si com mais profundidade e cuidado, estou aqui para caminhar com você nesse processo.

💬 Atendimentos online
📲 WhatsApp: (21) 99105-3169


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03/05/2026

Hoje eu queria te lembrar de algo importante:

Nem toda dor precisa ser “superada”.
Algumas dores precisam ser acolhidas.
Se você está vivendo um processo difícil — seja um diagnóstico, o luto, ou os desafios de cuidar de alguém (ou de si) — saiba:
Você não precisa dar conta de tudo sozinho(a).
Existe um espaço entre o sofrimento e a força.
E é nesse espaço que o cuidado acontece.
🌿 Aqui, você pode sentir.
🌿 Aqui, você pode pausar.
🌿 Aqui, você pode ser quem você é — sem julgamento.

Se isso tocou você, talvez seja o momento de buscar apoio.

💬 Me chama no direct para saber mais sobre atendimentos e grupos terapêuticos.

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29/04/2026

Às vezes, a gente se acostuma tanto a "carregar o mundo nas costas" que esquece que o cansaço não é apenas físico. 🧠✨
​A exaustão emocional é silenciosa. Ela aparece naquela irritação sem motivo aparente, na dificuldade de dormir mesmo estando exausto, ou naquela sensação de que qualquer pequena mudança parece uma montanha impossível de escalar.
​Se você se identificou com os sinais da imagem, saiba: reconhecer que precisa de ajuda não é um sinal de fraqueza, mas de extrema coragem.
​Você cuida de tanta gente... quem é que cuida de você? 💜
​Vamos conversar? Se sentir que o fardo está pesado demais, a terapia pode ser o espaço seguro que você precisa.

​ BemEstar

26/04/2026

O luto não desaparece.
Ele se transforma.
Em saudade.
Em silêncio.
Em memórias que seguem vivas.
E, muitas vezes, em uma dor que não encontra espaço para existir.

Você não precisa atravessar isso sozinho(a).

🖤 Se esse post tocou você, talvez alguém também precise ler.

📩 Me chama no direct com a palavra LUTO