Mônica Alvarenga Coaching e Comunicação

11/03/2024

Oie. Tudo bem com vc? Estou fazendo uma ação dentro do meu grupo de mentoria feminina e resolvi estender a todas as mulheres que desejam se desenvolver com o apoio de outras mulheres. É *gratuita* e, por isso mesmo, pode ser uma oportunidade incondicional para TODAS que desejam refletir sobre questões inerentes ao “ser mulher”. Vou fazer um *clube de leitura* com o livro *Os Quatro Compromissos*. Ele foi o escolhido porque venho indicando muito para minhas clientes do Coaching Executivo e da Mentoria. Se sentir o chamado, só vem, e, por favor, me ajuda a chegar num número maior de mulheres. Nem você, nem elas vão se arrepender. Esse livro é único!
Início 19/3 – 20h
*Link para o grupo de whatsapp:* https://chat.whatsapp.com/GZrs1bnioNzAm0GNzdD8gG

11/03/2024

Oie. Tudo bem com vc? Estou fazendo uma ação dentro do meu grupo de mentoria feminina e resolvi estender a todas as mulheres que desejam se desenvolver com o apoio de outras mulheres. É *gratuita* e, por isso mesmo, pode ser uma oportunidade incondicional para TODAS que desejam refletir sobre questões inerentes ao “ser mulher”. Vou fazer um *clube de leitura* com o livro *Os Quatro Compromissos*. Ele foi o escolhido porque venho indicando muito para minhas clientes do Coaching Executivo e da Mentoria. Se sentir o chamado, só vem, e, por favor, me ajuda a chegar num número maior de mulheres. Nem você, nem elas vão se arrepender. Esse livro é único!
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24/05/2021

Hoje, meu coração está em festa! É dia de Santa Sara, padroeira dos ciganos. Vou compartilhar aqui a última procissão de que participei, em 2015, na cidade de Saintes Maries de La Mer, onde, dizem, passou os últimos anos de sua vida. Este ano, a igreja estará novamente fechada. Não haverá procissão. E eu rezo para que tudo isso acabe e eu possa, de novo, agradecer na procissão e nos festejos de Santa Sara por todas as bênçãos e pela proteção que eu recebo continuamente. Santa Sara é uma grande representante da energia feminina, contendo em si a força de Deus, a força da mãe, a força do amor da irmã e da mulher, a força das mãos, a energia, o sorriso, a magia do toque e a paz. Também é protetora das mulheres que não conseguem engravidar, dos desesperados, dos ofendidos e dos desamparados.
Santa Sara foi canonizada em 1712 pela igreja católica, mas ainda hoje é discriminada por muitos.
Optcha Santa Sara Kali 🌹

24/05/2021

Hoje, 24 de maio, é dia de Santa Sara Kali, a santa protetora do povo cigano e provedora de sorte, amor, saúde, fartura e vida longa. Meu coração pulsa nesse dia, por minha devoção. Poucos sabem que Santa Sara foi canonizada em 1712 pela igreja católica, onde segue sendo discriminada, a meu ver. Sara abriga todas as facetas do feminino: a força de Deus, a força da mãe, a força do amor da irmã e da mulher, a força das mãos, a energia, o sorriso, a magia do toque e a paz.
Este ano não tem procissão na sua cidade, Saintes Maries de La Mer. A igreja segue fechada. Para celebrar, compartilho as fotos da última procissão de que participei, em 24 de maio de 2015. Foi um momento mágico da minha vida. Sigo aguardando essa onda passar, para estar lá de novo, nessa mesma festa, aglomerada com outros devotos do mundo inteiro, energizada por essa força poderosa que ela emana.
Santa Sara é padroeira do povo cigano e também ajuda as mulheres que desejam engravidar.
Optcha Santa Sara Kali 🌺

20/05/2021

É hoje! Na Semana Internacional de Coaching, eu e vamos falar do que? De Coaching, claro. Vamos contar o que é, pra que serve, como ser e escolher bons profissionais. E responder perguntas... Aguardamos todos! ❤️

19/05/2021

Estamos celebrando o Coaching no Mundo: Semana Internacional de Coaching (International Coaching Week). Todos os anos, a ICF promove no Mundo inteiro uma semana para festejar e divulgar o Coaching. É uma excelente oportunidade pra gente fazer as necessárias distinções, contar sobre o tipo de Coaching que praticamos e disseminamos, tirar dúvidas. Eu amo ser e posso dizer que essa escolha mudou a minha vida e me colocou num caminho onde substituí o verbo “aposentar” por “aprender”, enquanto tiver sopro de vida nesse corpo. Tenho muito orgulho de ter criado o .coaching , contribuir como Presidente para a e conquistar a credencial PCC (ICF).
Vamos aproveitar esses dias para falar de Coaching? Tem algo sobre que você gostaria de saber? Escreve aqui 👇

12/05/2021

Para quem sentir o chamado... A (re)conexão com a Mulher Selvagem tem me ajudado muito a dar conta dos novos desafios que estão surgindo.
O fato é que nossas angústias, bloqueios, medos, instabilidades podem vir tão somente da desconexão com a nossa essência. A compreensão dessa parte de nós é um processo que não se esgota e que traz paz, força e cura para a alma.
Essa oficina é pra nos juntar nessa tarefa que temos conosco: a de nos integrarmos e nos fortalecermos para viver uma vida de verdade. Oxalá possamos estar juntas! ❤️ 🤝
✅ Inscrição no link da Bio

11/05/2021

Há 7 dias, senti que precisava me restaurar, me (re)encontrar. Comecei a conversar com a Mãe Natureza. Cada dia observo, caminho, contemplo algo que me chame atenção por aí. Há sempre uma mensagem. O plano é marcar as semanas que antecedem meu aniversário e me deixar surpreender diariamente pelo que preciso e posso aprender de mim mesma, da minha natureza humana.
A amiga perguntou: "O que você tem escutado?" Me dei conta de que observava, sentia, mas não apurava a mensagem para que ela ficasse ainda mais clara pra mim. Agora, além de captar a imagem e postar, para fortalecer essa jornada de aprendizado, escrevo uma palavra, uma sacada, uma pergunta.
Hoje encontrei a morte do dia, na suavidade com que ele foi se despedindo para que a noite chegasse, sem resistência, num movimento fluido...
Trouxe pra mim a possibilidade de viver os fins com igual suavidade e naturalidade, como condição de vida, pré-requisito para um novo movimento.

10/05/2021

Há muito tempo não tínhamos um domingo como esse! Uma delícia ver meu pai com a gente de novo. ❤
Faltou a foto com os filhos! 🤭

09/05/2021

❤
📷

23/04/2021

de aglomeração!!! Hj to com saudade mesmo. Dos abraços, das amigas, dos eventos .rj ao vivo, dos coffee breaks.
Testando minha

14/04/2021

Dia Mundial do Café com o Intense do
☕ Curiosidades sobre o Café
🔸️A borra do café funciona como um excelente adubo
🔸️ A borra do café também é ótima para tirar o mau cheiro da geladeira
🔸️ O café, quando consumido nas doses corretas (4 vezes ao dia), aumenta a capacidade de concentração
🔸️ A cafeína, nas quantidades certas, evita a depressão e o mau humor.
Tem mais? Escreve aí ⬇️