Priscila Gil Reflexoterapeuta e Terapeuta Integrativa

07/07/2026

Receber o carinho e o retorno das pessoas que passam por uma sessão comigo é sempre especial!
Recentemente, essa paciente chegou com dor intensa no ombro e pescoço, sem conseguir movimentar direito. Após uma sessão de massagem relaxante, ela me contou que já conseguia alongar o pescoço novamente e que se sentiu tão bem que até indicou meu contato para uma colega.

Esse tipo de experiência mostra como a terapia integrativa ao tratamento pode ser uma forma complementar valiosa para o bem-estar. Cada relato fortalece ainda mais meu propósito de cuidar com dedicação e presença. 💚

Priscila Gil | Terapeuta Integrativa 🌿
"Seu momento de pausa e autocuidado começa aqui."
📍 Av. Barão de Tatuí, 925, 2⁰ andar – Jardim Faculdade, Sorocaba/SP
📲 Agendamentos pelo WhatsApp: (15) 99778-8006

22/05/2025

VOCÊ SENTE DORES NOS PÉS COM FREQUÊNCIA?

Fascite plantar, má postura, sobrecarga e até o estresse podem causar dores frequentes nos pés.

Esses incômodos podem estar ligados a desequilíbrios no seu corpo.
A reflexoterapia podal é uma abordagem natural que ajuda a aliviar a dor e restaurar o bem-estar, cuidando de você de dentro para fora.

Agende uma sessão e sinta na prática como cuidar dos seus pés pode transformar todo o seu corpo.


-estar
mental

08/05/2025

Laserterapia no Alívio da Dor - Túnel do Carpo.

A laserterapia tem uma potente ação anti-inflamatória e analgésica, mas os exercícios de alongamento e fortalecimento ajudam a melhorar a mobilidade de forma natural e não invasiva.

Um plano completo pode incluir:

Laserterapia para reduzir inflamação e dor.

Alongamentos suaves para liberar a tensão dos tendões.

Exercícios de mobilidade para restaurar a função.

Ajustes posturais e pausas regulares, especialmente se a causa estiver relacionada ao uso excessivo do punho (como digitação).

07/05/2025

Queda inesperada e uma torção no joelho.
Aplicação de laser de baixa potência + reflexoterapia e este foi o resultado: quase sem dor.

05/05/2025

Evidências sobre os Benefícios da Reflexoterapia Podal

A reflexoterapia podal, também conhecida como reflexologia podal, tem sido objeto de diversos estudos científicos que investigam seus efeitos terapêuticos. Embora os resultados variem, algumas pesquisas indicam benefícios em áreas como alívio da dor, redução da ansiedade e melhoria da qualidade do sono.

1. Alívio da Dor e Redução da Ansiedade: Um estudo publicado no Journal of Clinical Nursing concluiu que a massagem nos pés pode ser eficaz para reduzir a dor em pacientes com câncer, além de ajudar a aliviar a ansiedade associada .

2. Melhoria da Qualidade do Sono: Pesquisas sugerem que a reflexologia podal pode ter um efeito positivo na qualidade do sono. Um estudo publicado no Journal of Korean Academy of Nursing em 2005 mostrou que a massagem nos pés teve efeitos positivos no sono de mulheres idosas .

3. Redução de Sintomas da Menopausa: Um estudo recente indicou que a reflexologia podal pode ajudar a minimizar sintomas comuns da menopausa, incluindo distúrbios do sono, fadiga e ansiedade. Mulheres na pós-menopausa que receberam massagens nos pés relataram melhorias significativas nesses sintomas .

4. Efeitos em Idosos: Um estudo piloto realizado com idosos institucionalizados observou que a reflexologia podal pode contribuir para a redução da pressão arterial e frequência cardíaca, além de aliviar sintomas como dor e constipação intestinal
Considerações Importantes

Se você estiver interessado em explorar a reflexoterapia podal, é aconselhável consultar profissionais qualificados.


integrativa

02/05/2025

🧠😴😴😴

02/05/2025

Muitas coisas envolvidas, concorda ?
A Reflexoterapia junto com a laserterapia pode te ajudar.

29/04/2025