HERA Solutions

12/25/2025

En cette fin d’année, je souhaite t’offrir un moment de pause, de recul et de reconnaissance pour le chemin parcouru.

Que 2026 soit une année de clarté, de décisions alignées et de succès durables. L’année où l’on ose lever les barrières psychologiques ,reprendre pleinement son pouvoir d’agir et bâtir des succès qui font du bien, à soi, aux autres et à la communauté.

Je nous souhaite des projets portés par le courage, des actions guidées par les valeurs plutôt que par la pression, et des entreprises qui prospèrent avec humanité, cohérence et conscience.

Merci pour la confiance, les échanges sincères et les élans de croissance partagés cette année. Au plaisir de continuer à avancer ensemble, avec intention et alignement.

✨ Joyeuses Fêtes et une année 2026 profondément alignée ✨

10/28/2025

Et si vous preniez soin de vous différemment ?
J'assisterai à ma toute première séance de BioTuning le 11 novembre de 19 h à 20 h ! Ça promet d'être une expérience immersive et apaisante, offerte gratuitement par une amie praticienne.

Ce moment inclura aussi des exercices issus de la méthode de l’Intelligence Positive, conçus pour augmenter votre quotient de positivité et nourrir votre bien-être global.

Parce que notre équilibre repose autant sur le corps, l’esprit que l’émotionnel… pourquoi ne pas essayer une nouvelle approche ?

Curieux(se) ? Écris-moi et je t’envoie le lien d’inscription.

10/20/2025

Tu veux démarrer 2026 sur des bases solides ?
C’est maintenant qu’il faut passer à l’action en reprogrammant tes croyances limitantes.

Tu ne sais pas par où commencer ? Pas de souci.
À l’occasion de la Semaine de la PME, j’offre une feuille de route stratégique sur 90 jours à toutes les personnes qui réservent une rencontre Déclic gratuite.

Et ce n’est pas tout : si tu décides de poursuivre avec mon accompagnement 1 à 1, tu profiteras d’un tarif grandement réduit… et sans taxes !

Réserve ta rencontre déclic gratuite ici: www.gorendezvous.com/herasolutions/

10/20/2025

Félicitations à Stéphane Gervais, le gagnant de notre tirage de l’ensemble de départ pour le réseautage, tenu lors de l’événement de cette fin de semaine !

Vous n’avez pas remporté ce prix ? Ce n’est pas grave, vous avez encore une chance de gagner un accompagnement personnalisé 1 à 1 d’une valeur de 1 200 $ + taxes !

Pour participer, il vous suffit de réserver et d’assister à une rencontre Déclic gratuite avant le 19 novembre.
👉 Réservez votre place ici : www.gorendezvous.com/herasolutions

Le tirage aura lieu le 21 novembre sur mes réseaux sociaux, parmi toutes les personnes ayant participé.

10/06/2025

🎯 Tu veux démarrer 2026 sur des bases solides ?
Tu sais que tes croyances limitantes freinent ton élan… mais tu n’as pas à tout affronter seul·e.

🗓️ À l’occasion de la Semaine de la PME, je t’offre :
✔️ Une session Déclic gratuite
✔️ Une feuille de route personnalisée sur 90 jours
✔️ Et -10% sur mes séances 1:1

💥 C’est le moment de te choisir.
👉 Réserve ton appel maintenant — l’offre est valable du 19 au 26 octobre uniquement.

10/01/2025

Tout le monde a peur d’être jugé, c’est normal ! Notre système nerveux est programmé pour nous protéger et préfère rester dans un stress connu plutôt que de s’aventurer vers l’inconnu. Quand il est en mode survie, le cerveau réduit l’accès au cortex préfrontal, là où naissent nos meilleures idées.
Pour sortir de ce cercle vicieux, rien de mieux que s’autoriser du plaisir. Les études montrent que les émotions positives encouragent à agir et sont liées à des réussites professionnelles, sociales et personnelles. Cultiver la joie et le jeu réduit le stress, renforce la résilience et favorise la créativité.
Alors, arrêtons de nous prendre trop au sérieux ! Rire, prendre du recul et se rappeler que notre valeur ne dépend pas du regard des autres apaisent notre système nerveux et libèrent notre potentiel.
Et vous, comment ajoutez‑vous de la légèreté à votre quotidien ?
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Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne.

10/01/2025

Ça commence pour vrai!! Je suis pas mal fière.

10/01/2025

La peur du jugement, notre corps la connaît bien. C’est un réflexe de survie qui nous pousse à choisir ce que l’on connaît, même si c’est inconfortable. Sous stress, le cerveau coupe l’accès à la zone où se nichent logique et créativité.
Pour avancer, il faut oser lâcher prise et inviter la joie. Des recherches montrent que les émotions positives encouragent la réussite et boostent la créativité et la résolution de problèmes.
Rappel : être sérieux ne signifie pas se prendre au sérieux. Ajoutez une dose d’humour, jouez et laissez votre lumière briller ✨

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09/05/2025

Félicitations ! Nous avons tous survécu à la première semaine de la rentrée scolaire.
Que vous ayez des enfants ou non, vous en ressentez sans doute les effets — ne serait-ce qu’à cause de l’achalandage accru sur les routes !

Pour plusieurs, septembre rime avec renouveau. L’après-Fête du Travail marque pour les Québécois la fin de l’été et le dernier sprint avant les congés des Fêtes.

Pour souligner la rentrée des affaires, j’offre un rabais de 15 % sur toutes les inscriptions au coaching individuel 1 à 1, toujours exonérées de taxes pour le moment. L’inscription doit être complétée d’ici le 15 septembre 2025.

Réservez dès maintenant votre rencontre gratuite Déclic pour voir si c’est pour vous !
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08/15/2025

Dernier petit blitz avant les vacances!!
Ce matin je travaille sous l’inspiration de louisepennyauthor au café Three Pins pendant que les enfants sont à la plage. On dirait presque que les vacances sont déjà commencées.

On se revoit le 25!

08/10/2025

Dernier petit blitz avant les vacances! Cette fois en direct du cafesleepywood, en toute transparence l’un de mes préférés pour tout, travailler, déjeuner en famille, rencontre entre ami, etc.

08/08/2025

Aujourd’hui, j’ai besoin d’un coup de pouce pour rester concentrée; je me suis installée à la brulerie_mondor, à Sainte-Hyacinthe. Breuvages, nourriture, ambiance, service: tout est parfait !!