Centre de Développement PAC

04/23/2026

🧠💪 Le cerveau est un muscle, et on a le gym pour l’entraîner !

Nous venons de clore avec succès la 5e édition du Défi « Entraîne ton cerveau » à l’école Kanatamat de Tepatshimuna Matimekush Lac-john . C’est notre 8e défi réalisé depuis 2023 !

Le concept : 4 semaines d'entraînement cognitif intense avec la technologie Neurotracker

L’objectif : Muscler l'attention, la concentration et la persévérance des élèves.

Toutes nos félicitations aux grands gagnants des paires de AirPods 4

Un grand merci aux enseignants et à la direction pour leur implication et leur soutien essentiel en classe.

Vous voulez booster le potentiel de vos élèves et faire rayonner votre établissement? Nous préparons déjà la prochaine édition. Ne manquez pas cette opportunité !

👉 Contactez-nous en privé pour tous les détails.

04/23/2026

03/10/2026

Les données sont claires : "Ignorer la santé mentale de vos équipes est une erreur financière. À l'inverse, la prévention est un levier de croissance mesurable."

1$ investi en prévention rapporte jusqu’à 2,18$ en ROI.
Comment ? En optimisant vos opérations :
- Réduction directe des coûts liés à l'absentéisme.
- Augmentation de la productivité globale.
- Baisse significative du roulement de personnel.

Au Centre de Développement PAC, nous transformons la gestion du stress en un avantage concurrentiel durable.

Source: Recherche en santé mentale Canada

03/04/2026

🧠 50 milliards de dollars.

C’est le coût annuel des problèmes de santé mentale pour les entreprises d'ici en 2025. Derrière ce chiffre astronomique, il y a surtout des humains : des collègues, des amis, des parents qui s'épuisent.

Selon la dernière étude de Santé Mentale Canada :
🚩 1 travailleur sur 5 éprouve des difficultés cette année.
🚩 C’est la principale cause d’absence prolongée au travail.

Au PAC, nous croyons qu'une entreprise en santé commence par des employés qui se sentent soutenus. La prévention n'est pas un luxe, c'est une nécessité.

Ensemble, changeons la culture du travail. ❤️

02/04/2026

Pour vos besoins en entreprise en matière de support et de prévention en santé psychologique,
L'instant PAC – version entreprise - offre une solution concrète, humaine et accessible pour soutenir vos équipes au quotidien.

Pensée pour répondre aux réalités actuelles du monde du travail, l’application aide les employés à mieux gérer le stress, la charge mentale et la pression, tout en favorisant la concentration, l’engagement et une performance durable.

Une approche clé en main, alignée avec les exigences de la Loi 27, pour les organisations qui souhaitent agir de façon proactive et responsable.

👇 Découvrez Instant PAC – version entreprise.

01/07/2026

Nouvelle application Bien-être Retrouve ton équilibre, un instant à la fois. Des outils simples et guidés pour réduire le stress, t’ancrer et prendre soin de ton esprit. Les Pause PAC Une Pause PAC, c’est un instant pour te recentrer. Un moment pour respirer, ralentir et revenir à ton calm...

01/03/2026

✨ Un grand moment pour le Centre PAC
Un projet de cœur qui voit enfin le jour.

Nous sommes très fiers d’annoncer le lancement officiel de Instant PAC 💙
Une application développée avec soin, de A à Z, dans la continuité directe de notre mission.

🇨🇦 100 % québécoise

✍️ 100 % contenu original

Instant PAC a été pensée, écrite et construite pour celles et ceux qui souhaitent mieux se connaître, évoluer comme personne et avancer avec plus de conscience.

Dès le lancement, l’application propose :

🧘‍♂️ Des méditations guidées, accessibles à tous, peu importe l’expérience
📝 Des auto-évaluations pour mieux se comprendre
– style d’attention
– déclencheurs de stress
– et plusieurs autres explorations intérieures

📔 Des journaux (sommeil, gratitude, réflexion)
⏸️ Les Pauses PAC : des ateliers et leçons de 15 minutes, simples et accessibles

👉 Plus de 60 contenus originaux dès le départ, avec de nouveaux ajouts chaque semaine pour continuer à évoluer, à son rythme.

Pour celles et ceux qui souhaitent aller un pas plus loin, Instant PAC propose aussi des défis hebdomadaires, afin d’ancrer les prises de conscience dans le quotidien.

Cette application a été conçue pour la vraie vie.
Pas pour performer… mais pour ralentir, se déposer, se comprendre et avancer avec plus de clarté, de présence et de douceur.

📲 Télécharger Instant PAC sur l’App Store : https://bit.ly/Instant-PAC
(la version Android arrivera sous peu)

Aimez notre page FB pour rester à l'affût des nouveautés sur l'appli: https://www.facebook.com/profile.php?id=61585252746206

Si ce projet résonne pour vous — ou pour quelqu’un de votre entourage — n’hésitez pas à partager.
Merci à toutes les personnes qui ont soutenu, encouragé et inspiré cette démarche.
Ce lancement fait aussi partie d’une aventure collective 🙏