09/06/2026
Regardez un jeune enfant devant un miroir. Il ne se demande pas s'il est assez beau, assez intelligent, assez accompli ou assez aimable.
Il ne se demande même pas : « Suis-je assez? » Il est. Et cela suffit.
Puis, en grandissant, le monde nous tend toutes sortes de miroirs : notre apparence, nos réussites, nos échecs, le regard des autres, ce que nous possédons. Et peu à peu, nous commençons à nous mesurer.
Un miroir ne peut pas tout voir. Il peut refléter notre visage, mais pas notre bonté.
Un compte bancaire peut compter ce que nous possédons, mais pas les personnes que nous avons réconfortées.
Un CV peut raconter ce que nous avons accompli, mais pas notre capacité d'aimer.
Notre corps est réel dans notre expérience humaine. Il mérite nos soins, notre respect et notre tendresse.
Mais est-il tout ce que nous sommes?
Je pense que nous avons simplement utilisé de mauvais instruments pour évaluer notre pure et profonde réalité.
Pourquoi pas aujourd'hui, choisir de nous rappeler :
Je ne suis pas en train de devenir entière ; j'apprends à reconnaître que je l'ai toujours été ! ✨
Bon dimanche,
Janice 🙏
PS: La petite fille devant le miroir n'a pas disparu. Peut-être attend-elle simplement que nous cessions de lui expliquer tout ce qui lui manque... pour recommencer à lui rappeler tout ce qu'elle est. ♥️
🕊️ Le Petit Envol
Cette semaine, remarquons simplement les moments où apparaît une pensée qui commence par : Je ne suis pas assez...
Pas assez bonne, belle, avancée. accomplie, aimable, etc. Ne combattons pas cette pensée. Ne nous jugeons surtout pas de l'avoir eue.
Demandons-nous simplement : « Est-ce la vérité sur qui je suis... ou une perception que j'ai apprise à mon sujet? »
Puis posons une main sur notre cœur et répétons lentement :
Aujourd'hui, j'accepte que je suis entière et complète.
Et pendant quelques instants, essayons de regarder la personne que nous sommes avec les mêmes yeux que ceux avec lesquels nous regarderions un petit enfant que nous aimons.
👉 Voici quelques ressources pour nourrir la lumière en nous:
📚 Lecture
La Voix de la connaissance ( Don Miguel Ruiz et Janet Mills )
Nous grandissons en adoptant toutes sortes d'histoires sur nous-mêmes, puis nous finissons par les prendre pour la vérité. L'éditeur français résume justement le livre autour de la question : comment reconnaître ce qui est réel en nous derrière ce que nous avons appris à croire?
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🎥 Film
The Shift (Wayne Dyer)
Wayne Dyer nous invite à regarder au-delà de ce que nous accomplissons, possédons ou cherchons à prouver pour retrouver une vie guidée par quelque chose de plus profond. Un magnifique compagnon à notre question de cette semaine : qui suis-je lorsque je cesse de me mesurer?
https://www.discover.hayhouse.com/theshift-movie
🎧 Musique
I Am Light (India Arie )
Une chanson comme un rappel murmuré à l'âme : derrière les histoires, les jugements et les rôles auxquels nous nous identifions, il existe quelque chose de plus profond. Nous sommes lumière.
https://youtu.be/ism8dBjxKvc
