Tina Poitras - Namaste Leadership inc.

08/19/2026

Quand une flamme en toi travaille pour trois

07/28/2026

Ce dimanche matin, pendant ma prière-méditation...

quelque chose s'est ouvert.

Pas quelque chose que j'ai cherché. Pas quelque chose que j'ai créé.

Un état de paix profonde. De clarté. D'énergie. D'autorité intérieure si calme que je n'avais pas de mots pour le décrire.

Que je n'avais pas touché comme ça depuis longtemps.

Et une de mes premières pensées a été pour vous.

Alors cette semaine, je suis mon élan et j'offre :

🔥 𝐋𝐄 𝐅𝐄𝐔 𝐈𝐍𝐓𝐄́𝐑𝐈𝐄𝐔𝐑, 𝐒𝐞́𝐫𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝟑 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞

🔥 Mercredi 29 juillet, 14h 🔥 Vendredi 31 juillet, 14h 🔥 Lundi 3 août, 14h

(Québec) / 20h (Paris)

Pour la personne qui réussit à l'extérieur... mais dont le feu intérieur commence à faiblir.

Pour celle ou celui qui donne beaucoup... mais qui sent qu'il commence à puiser dans ses réserves plutôt que dans sa Source.

C'est gratuit. C'est en direct sur Zoom. Et il y a une option VIP à 47$ avec les enregistrements pour ceux qui ne peuvent pas être là en direct.

👉 Tous les détails et inscription ici : https://tina-poitras.mykajabi.com/le-feu-interieur-serie-de-3-experiences-juillet-2026

Ta flamme t'attend. 🔥

Comme si tu étais une branche isolée qui force ses propres fruits,... sans savoir qu'elle peut se reconnecter au tronc et laisser circuler la sève qui fait le travail.

05/29/2026

Cette fenêtre me fascine!
Elle est fissurée de partout. Elle a encaissé un impact. Et pourtant… la vitre tient encore.

Combien d'entre nous vivons comme ça ?

À première vue, tout semble bien fonctionner. Nous continuons d'avancer. Nous sourions. Nous travaillons. Nous prenons soin des autres. Nous respectons nos engagements.
Et de l'extérieur, personne ne voit vraiment les fissures qui débutent.

𝐓𝐮 𝐥𝐢𝐯𝐫𝐞𝐬. 𝐓𝐮 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐬. 𝐓𝐮 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐬 𝐝𝐞𝐩𝐮𝐢𝐬 𝐬𝐢 𝐥𝐨𝐧𝐠𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬,𝑞𝑢𝑒 𝑡𝑢 𝑛𝑒 𝑟𝑒́𝑎𝑙𝑖𝑠𝑒𝑠 𝑚𝑒̂𝑚𝑒 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑡𝑢 𝑎𝑠 𝑜𝑢𝑏𝑙𝑖𝑒́ 𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑐̧𝑎 𝑓𝑎𝑖𝑡 𝑑𝑒 𝑡𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟 𝑙𝑒́𝑔𝑒̀𝑟𝑒.

Les nuits où l'on dort moins bien. La fatigue qui s'accumule. La pression que l'on porte depuis trop longtemps. Les déceptions, les pertes, les peurs, les responsabilités.

Cette étrange sensation d'être encore debout… mais de tenir par tension. Comme cette vitre trempée — maintenue par ce qui la retient, pas par sa propre solidité.

𝐋𝐚 𝐯𝐞́𝐫𝐢𝐭𝐞́, 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬𝐢𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐟𝐨𝐫𝐭𝐞𝐬 𝐧𝐞 𝐬'𝐞𝐟𝐟𝐨𝐧𝐝𝐫𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐞 𝐪𝐮'𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐯𝐨𝐧𝐭 𝐛𝐢𝐞𝐧.
Elles ne s'effondrent pas car... 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐯𝐞𝐧𝐮𝐞𝐬 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫. À tenir encore. À tenir plus longtemps. À tenir pour tout le monde.
Jusqu'au jour où elles réalisent qu'elles n'ont pas besoin d'attendre de casser pour prendre soin d'elles.

C'est là que peut naître un second souffle.
Pas en ajoutant plus. Pas en forçant davantage.
Mais en revenant à soi. En te déposant enfin assez longtemps pour entendre ce qui est vraiment là. En retrouvant l'espace intérieur qui permet non seulement de respirer à nouveau… … mais d'être traversée d'un souffle nouveau.

Si ça résonne.... c'est pour toi que j'ai créé "𝐋𝐞 𝐒𝐞𝐜𝐨𝐧𝐝 𝐒𝐨𝐮𝐟𝐟𝐥𝐞"
Pas une retraite pour décrocher.
Une reconfiguration intérieure.
Pour apprendre à porter autrement. 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞𝐦𝐩𝐥𝐢𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐟𝐢𝐬𝐬𝐮𝐫𝐞𝐬 𝐝'𝐨𝐫, au lieu de continuer à puiser dedans. Pour retrouver une source qui nourrit vraiment, 𝐪𝐮𝐢 𝐫𝐞𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞 en profondeur... et remet tout en alignement.

Parce que ce dont tu as besoin, ce n'est pas de souffler un peu. C'est de te réorienter vers ce qui te donne de la vie.
𝐓𝐮 𝐧'𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝'𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐛𝐫𝐢𝐬𝐞́𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐞́𝐫𝐢𝐭𝐞𝐫 𝐜̧𝐚.
Et parfois, le plus grand acte de courage n'est pas de tenir encore. C'est de choisir de te transformer de l'intérieur — plutôt que d'attendre que la vitre finisse par céder.
✨ 𝟑 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐚𝐮 𝐒𝐩𝐚 𝐄𝐚𝐬𝐭𝐦𝐚𝐧 · 𝟑𝟎 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝'𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐦𝐨𝐢 𝟗 𝐚𝐮 𝟏𝟏 𝐚𝐨𝐮̂𝐭 𝟐𝟎𝟐𝟔 · 𝟖 𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐮𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭
🎁 Il reste 𝟑 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 pour te joindre au tarif spécial. 300 $ de rabais avec le code : 𝐑𝐀𝐁𝐀𝐈𝐒_𝟑𝟎𝟎

👇 Le lien est dans les commentaires 👇

Si une femme dans ta vie porte en silence depuis trop longtemps… tu peux lui transférer cet email. C'est peut-être le geste le plus doux que tu peux lui faire aujourd'hui. 🌳

P.S. : Si quelque chose en toi s'éveille en lisant ces mots ... c'est peut-être maintenant ton moment.

05/27/2026

𝐓𝐮 𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐚𝐬 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬.. Mais tu sais que ce n'est pas 𝑞𝑢𝑒 ça.

𝐓𝐮 𝐝𝐢𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐨𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞́𝐞. Mais ça fait des années que c'est une période chargée.

𝐓𝐮 𝐥𝐢𝐯𝐫𝐞𝐬. 𝐓𝐮 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐬. 𝐓𝐮 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐬 𝐝𝐞𝐩𝐮𝐢𝐬 𝐬𝐢 𝐥𝐨𝐧𝐠𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬, que tu ne réalises même plus que tu as oublié ce que ça fait de te sentir légère.

Ce n'est pas de la fatigue ordinaire. C'est l'épuisement de fonctionner loin de ton centre. De donner depuis un endroit qui se vide…. au lieu d’opérer depuis un endroit qui se renouvelle.

Et ce que j'ai appris, après 14 ans d'accompagnement et deux olympiades dans le corps,... c'est que ça ne se règle pas avec plus de repos. Ni avec une meilleure stratégie.

Ça se libère en revenant à ta source — d'une façon que tu n'as peut-être jamais explorée.

C'est pour ça que j'ai créé quelque chose que je n'ai jamais offert avant.
𝐋𝐞 𝐒𝐞𝐜𝐨𝐧𝐝 𝐒𝐨𝐮𝐟𝐟𝐥𝐞. 3 jours au Spa Eastman pour libérer ce qui comprime. 30 jours pour faire émerger ce qui est souverain en toi — et le laisser diriger ta vie ... avec clarté, légèreté.

Ce n'est pas une retraite de bien-être. C'est une reconfiguration profonde.

🗓 9 au 11 août 2026 · Spa Eastman, Québec · 8 femmes seulement

Le lien est dans les commentaires 👇🌳"

𝐸𝑠𝑡-𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑡𝑢 𝑡𝑒 𝑟𝑒𝑐𝑜𝑛𝑛𝑎𝑖𝑠 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑐𝑒𝑠 𝑚𝑜𝑡𝑠 ?

P.S.: 8 femmes seulement… vraiment. Les participantes fondatrices qui réservent avant le 31 mai économisent 300 $. Code : 𝐑𝐀𝐁𝐀𝐈𝐒_𝟑𝟎𝟎

05/11/2026

J.A. est non seulement un champion du discours, il est un coach tout simplement exceptionnel. ✨

Si vous avez la chance d’assister à cet atelier de 60 minutes… inscrivez-vous!
Vous allez repartir inspirés, mais surtout transformés dans votre manière de créer un discours. 🔥🎤

🎤 Comment écrire un discours qui marque les esprits ?

Le Club Avancé International vous invite à un atelier exclusif animé par J.A. Gamache — champion 2026 du concours de discours international du District 61 et 3ᵉ place au Championnat du monde de Toastmasters en 2003. 🏆

Pendant toute la durée de la rencontre, J.A. partagera ses techniques éprouvées pour transformer une idée en un discours puissant et mémorable. Préparez-vous à participer, expérimenter et rire : ce sera interactif et amusant ! ✨

📅 Samedi 16 mai 2026
🕘 9 h (Montréal) / 15 h (Paris)
💻 En ligne via Zoom

Que vous soyez orateur débutant, Toastmaster aguerri ou simplement curieux d'apprendre à mieux structurer vos idées, cet atelier est pour vous.

Atelier en français, ouvert aux membres et aux visiteurs. 🌍
👉 Inscription : voir notre site web, page Rencontres!

03/26/2026

𝐓𝐮 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐬 𝐛𝐞𝐚𝐮𝐜𝐨𝐮𝐩 𝐝𝐞𝐫𝐧𝐢𝐞̀𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭.😮‍💨

Et quelque part, tu sais qu'il doit y avoir une façon de le porter... qui ne t'use plus comme ca.

Demain — c'est exactement là qu'on va aller.

▶️ Regarde cette vidéo. https://youtu.be/FsfcKgVgX7I

Et je veux être plus précise avec toi.

Parce que "𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭" — ça peut sonner vague. Et je sais que tu n'as pas de temps pour le vague.

𝐕𝐨𝐢𝐥𝐚̀ 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐬𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐫𝐞̀𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐧 𝟒 𝐡𝐞𝐮𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧 (𝐯𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢).
Tu découvres exactement ce qui se passe en toi.
Pourquoi les décisions te coûtent plus qu'avant.
Pourquoi tu te réveilles déjà en train de gérer.
Pourquoi cette tension dans tes épaules ne part plus vraiment.

𝐓𝐮 𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐟𝐢𝐞𝐬 𝐭𝐨𝐧 𝐩𝐚𝐭𝐭𝐞𝐫𝐧 𝐬𝐩𝐞́𝐜𝐢𝐟𝐢𝐪𝐮𝐞.
Ce mécanisme invisible en qui te fait en prendre toujours plus.
Qui te fait tout contrôler, tout gérer, tout tenir.
Tu le vois. Tu le nommes. Et tu commences à le transformer — sans perdre ta force, ton ambition, ce que tu as bâti.

𝐓𝐮 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐚𝐮𝐫𝐞𝐬 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭.
Avec la partie plus grande, plus calme de toi. Celle qui connaît le chemin même quand ta tête ne le voit plus. Celle dont les décisions sont palpables. Évidentes. Déjà là.
Ce n'est pas une technique. C'est un basculement d'état — que tu vas vivre, dans ton corps, vendredi.

𝐓𝐮 𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐮𝐧 𝐩𝐮𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭 𝐚𝐧𝐜𝐫𝐚𝐠𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐫𝐞𝐭.
Quelque chose que tu utilises dès le lendemain matin.
Dans ta business. Avec tes enfants. Dans ton couple. Dans ta tête à 2h du matin quand tout semble trop lourd.

Demain · 27 mars, de 10h à 14h (Qué) / 15h à 19h (Europe)

Et si ça résonne... Réserve ta place ici:
→ 👉 tinapoitras.com/masterclass-porter-beaucoup-sans-te-quitter

Masterclass "Porter beaucoup. sans... te quitter."

Tu te réveilles déjà en train de gérer... avant même que les pieds touchent le plancher.Tu tiens tout. L'entreprise. Les décisions. L'équipe. Les enfants. Le...

03/24/2026

Est-ce que t𝐮 𝐭𝐞 𝐫𝐞́𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞́𝐣𝐚̀ 𝐞𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐠𝐞́𝐫𝐞𝐫...
Avant même que les pieds touchent le plancher?

Tu tiens tout. L'entreprise. Les décisions. L'équipe. Les enfants. Le couple.
Et toi... toi tu passes souvent en dernier.

Tu ne te plains pas. Tu continues. Tu livres.

Mais ces derniers temps, les décisions te coûtent plus qu'avant.
Cette tension dans tes épaules... elle ne part plus vraiment.
Et il y a cette voix, quelque part, qui dit : "Si je relâche ne serait-ce qu'un instant, tout s'effondre."

Ce n'est pas un manque de volonté. Ce n'est pas un manque de stratégie. Ce n'est pas toi qui es le problème.

C'est l'ENDROIT depuis lequel tu portes.
Et cet endroit... il peut changer. Complètement.
Retrouver la 𝐥𝐞́𝐠𝐞̀𝐫𝐞𝐭𝐞́ dans l'action
𝐒𝐚𝐧𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐚𝐢𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐫 𝐦𝐨𝐢𝐧𝐬.
𝐒𝐚𝐧𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐚𝐢𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐦𝐨𝐢𝐧𝐬.

Vendredi, je passe 4 heures avec des femmes exactement comme toi pour toucher précisément ça.

𝐌𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫𝐜𝐥𝐚𝐬𝐬 "𝐏𝐨𝐫𝐭𝐞𝐫 𝐛𝐞𝐚𝐮𝐜𝐨𝐮𝐩. 𝐬𝐚𝐧𝐬... 𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐢𝐭𝐭𝐞𝐫."
Vendredi 27 mars · 10h à 14h · 47$

Ta place t'attend. 🌿 👉 tinapoitras.com/masterclass-porter-beaucoup-sans-te-quitter.