AlbertNdk

AlbertNdk La musique est la langue des émotions nul ne peut jamais fuir son destin

Je fête mes 4 ans chez Facebook. Merci pour votre soutien, cela ne ce serait jamais fait sans vous.🙏🤗🎉
21/03/2025

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10/01/2025

En mode exercice🤭
Menuett aus dem Oratorium Samson de Handel

31/12/2024

En mode répétition
Let us break theibong de Handel

30/12/2024

Choeur Oasis Africa

Un grand rendez-vous
26/11/2024

Un grand rendez-vous

21/04/2021

Nos pensées nous gâchent la vie

Pourquoi est-il impossible pour certains d’entre nous de trouver la paix intérieure ? On aspire tous à être optimistes, zen, sereins… En somme : HEUREUX ! Et pourtant, nous sommes constamment angoissés, stressés, déçus etc.

Nous sommes en réalité victimes de notre esprit, contrôlés par nos pensées négatives. Il ne faut donc pas sous-estimer l’impact de ces pensées qui conditionnent notre approche de la vie.

Il y a les inquiets, ceux qui vivent dans le futur, angoissés à l’idée de ce qu’il pourrait arriver (et si ? et Si ?). Il y a ceux qui s’auto-flagellent, se comparant sans cesse aux autres ; les perfectionnistes, constamment déçus ou découragés ; ceux qui prennent les choses personnellement et qui par réaction, se mettent immédiatement « en mode self-défense » (défensive, agressivité …) alors que personne ne les attaque ! Les pessimistes, qui cherchent les problèmes avant même qu’ils ne se posent…

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