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Mindfulness mountain academy

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Mindfulness mountain academy

Der Mensch hat 2 Anti-Stress Werkzeuge: sein linkes und sein rechtes Bein. Jeder Schritt in der Natur fördert die Regeneration von Körper und Geist.

Wandercoaching nehme ich wörtlich, raus aus dem Büro - hinein in die Natur.

31/10/2022

Morning meditation with fresh mountain air… 🧘 ⛰ wherever you are, be present

26/10/2022

In der Natur bekommt man häufig mehr zurück als man sucht

28/09/2022

Mindfulness & Yoga in Portugal 🙏

14/09/2022

Flimser Wasserweg… Natur und Wasserrauschen… sehr entspannend 😊

31/08/2022

Radcific 🤣 🚲 wenn man mit dem Velo pacific in den Bündner Bergen unterwegs ist

28/08/2022

„In den Wäldern sind Dinge, über die nachzudenken man jahrelang im Moos liegen könnte.“ 😊 🌳 🌲
―Franz Kafka -

26/08/2022

Farbkontrast: ein Rotwidderchen auf gelber Büte… auch kleine Naturbeobachtungen machen Freude 😊🌱

17/08/2022

Ruhe und Stille unter dieser wunderbaren Arve. Eine, wie ich finde, charismatische Baumart. Ein toller Platz für Achtsamkeit in der Natur.

10/08/2022

Mond über Ilanz 🌝

06/08/2022

Nach fast 2.5 Monaten grandiose Auszeit in Kanada und Alaska, nun wieder ‚ back home‘ in der wunderbaren Surselva 😊

12/07/2022

Blick aufs Wasser; Gedanken können hier besonders gut ‚fliessen‘ 😊

07/07/2022

Kraftorte: jeder Platz hat seine eigene Energie, seine eigene positive Wirkung. Egal ob Meer, Berge, Flussufer, alte Bäume, Wald o.ä. … jeder empfindet es anders. Folglich hängt es vom individuellen Empfinden ab, ob man einen Kraftplatz als solchen empfindet oder nicht. Man spürt es wenn einen direkt eine innere Ruhe erfasst…

Adresse

Ilanz
7130

Webseite

https://www.mindfulness-mountain-academy.ch/

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