Camille Nieto, Consulting RH & Coaching

Camille Nieto, Consulting RH & Coaching ✨J’accompagne les femmes à passer d’un rôle qui les épuise à une trajectoire professionnelle alignée.
🎯 Identité · Transitions · Alignement

Ce que tu vois : une séance de coaching.Ce que tu ne vois pas : tout ce qui se passe entre.Parce qu'entre deux séances, ...
02/05/2026

Ce que tu vois : une séance de coaching.

Ce que tu ne vois pas : tout ce qui se passe entre.

Parce qu'entre deux séances, je repense à ce que tu as dit.
A ce que tu n'as pas dit aussi.
A cette phrase glissée en fin de séance, presque en passant, qui en dit souvent plus que tout le reste.

Je note. J'observe les liens.
Je prépare les angles qui pourraient débloquer quelque chose la prochaine fois.

Ce qui m'intéresse, c'est le mouvement entre les deux.
Qu'est-ce que tu as pu expérimenter ? Est-ce que quelque chose a bougé ?
Est-ce que la semaine t'a apporté une info sur toi-même ?

Parce que c'est là que ça se joue vraiment.
Pas pendant la séance. Dans la vie, après.

Le coaching que je propose, c'est 3 mois de travail en profondeur.
Pas pour "aller mieux". Pour arrêter de fonctionner contre toi. 🌿

Si tu es dans cette phase de doute, de fatigue mentale, d'indécision... et que tu veux comprendre ce qui te bloque vraiment, glisse-moi un message. 🧭

La vie est parfois un cactus 🌵Mais ça ne veut pas dire que tu dois t’asseoir dessus !Arrête de te raconter que tu n’as p...
01/05/2026

La vie est parfois un cactus 🌵
Mais ça ne veut pas dire que tu dois t’asseoir dessus !

Arrête de te raconter que tu n’as pas le choix.

Rester dans quelque chose qui te fait mal,
tolérer l’inconfort en continu,
t’adapter encore et encore…

ce n’est pas de la force.

C’est de l’évitement.

Parce que choisir, ça demande du courage :
dire non, bouger, décevoir, prendre un risque.

Alors tu restes.
Et tu t’habitues.

Mais s’habituer à l’inconfort ne le rend pas acceptable.

À un moment, il faut être honnête :

tu ne contrôles pas tout,
mais tu es responsable de là où tu restes.

Et rester là où ça pique…
C’est parfois toi qui n’oses pas te lever.

👊 Tu te lèves… ou tu continues à t’habituer ? Ecris moi en DM si tu veux bouger.

3 mois, c’est trop court pour changer de trajectoire.C’est ce que tu te dis.Et en attendant…rien ne change vraiment.Tu c...
30/04/2026

3 mois, c’est trop court pour changer de trajectoire.

C’est ce que tu te dis.

Et en attendant…
rien ne change vraiment.

Tu continues à t’adapter
à dire oui alors que tu veux dire non
à en faire toujours plus pour te sentir légitime
jusqu’à ne plus te reconnaître.

Le problème, ce n’est pas un manque de temps.

C’est un mécanisme
qui tourne en boucle depuis des années.

Et ce mécanisme, il peut changer.

Plus vite que tu ne le crois.

Pas parce que tu forces.
Mais parce que tu vois enfin clair.

Mon rôle, ce n’est pas de t’en rajouter.

C’est de t’aider à enlever
tout ce qui t’empêche d’accéder à toi.

En 3 mois, voilà ce qu'on traverse ensemble :
⚡tu comprends exactement ce qui te fait tourner en boucle
⚡tu arrêtes de t’épuiser dans des schémas qui ne sont plus les tiens
⚡tu recommences à décider pour toi

🎯 et surtout… tu passes à l’action

pas “quand tu iras mieux”
Maintenant 🤩

Si tu sens que tu fonctionnes contre toi depuis trop longtemps...

Dis-moi "CLARTÉ" en commentaire ou passe directement en DM.

On regarde ensemble ce qui est possible. 🧭

La plupart des femmes que j’accompagne ne sont pas perdues.Elles sont suradaptées.Elles gèrent.Elles anticipent.Elles as...
29/04/2026

La plupart des femmes que j’accompagne ne sont pas perdues.

Elles sont suradaptées.

Elles gèrent.
Elles anticipent.
Elles assurent.

Et à force…
elles ne savent même plus
ce qu’elles veulent vraiment.

Le problème, ce n’est pas un manque de volonté.

C’est que tu fonctionnes depuis un endroit
qui n’est plus toi.

Tu le sens.

Tu sais que quelque chose ne colle plus.

Mais tu continues quand même.

Parce que tu as appris à tenir.

Pas à choisir.

Et tant que ce mécanisme pilote,
tu avances…
contre toi.

La question, ce n’est pas :
“comment aller mieux ?”

C’est :
👉 à quel niveau tu fonctionnes aujourd’hui ?

Et surtout…
combien de temps tu veux encore rester là ?

Si tu veux faire le point et voir comment en sortir, écris moi en DM ✨

Tu tournes en rond ?Changer de poste ? Quitter l'entreprise ? Lancer ce projet ?Pas de réponse. Juste du bruit.Tu sais c...
28/04/2026

Tu tournes en rond ?
Changer de poste ? Quitter l'entreprise ? Lancer ce projet ?

Pas de réponse. Juste du bruit.

Tu sais ce qui se passe là, en réalité ?

Tu essaies de choisir depuis une version de toi qui fonctionne en mode survie depuis trop longtemps.

On nous apprend à agir vite. À être réactives. À trancher.

Mais personne ne nous dit que si la décision part d'une femme épuisée, suradaptée, déconnectée de ce qu'elle veut vraiment... elle ne sera pas juste. Elle sera juste rapide.

Se connaître avant d'agir, c'est le bon point de départ ! 🛫

C'est savoir d'où tu parles.
C'est démêler ce qui vient de toi de ce qui vient de la peur.

C'est la décision la plus stratégique que tu prendras.

Parce que quand tu sais qui tu es vraiment, ce dont tu as besoin, ce qui te coûte... tu ne choisis plus par défaut.

Tu choisis en conscience. 🧭

Dis-moi en commentaire : dans tes décisions pro, tu te fies plutôt à ta tête, ton corps, ou les deux ? 😊

Je ne cherche pas à en faire plus.Je cherche à faire juste et c’est super exigeant.Pendant longtemps, j’ai cru que la so...
27/04/2026

Je ne cherche pas à en faire plus.
Je cherche à faire juste et c’est super exigeant.

Pendant longtemps, j’ai cru que la solution était dans le “plus”.
Plus de projets. Plus d’implication. Plus d’efforts.

Résultat : je me suis épuisée.

Aujourd’hui, j’ai compris que faire juste, c’est :
– dire non quand ce n’est pas aligné
– ralentir quand tout pousse à accélérer
– choisir la qualité plutôt que le volume

Et surtout…

assumer que “moins, mais mieux” demande plus de courage que “plus, mais automatique”.

Parce que faire juste t’oblige à te regarder en face.
À arrêter de fuir dans l’action.
À décider consciemment.

Ça demande de connaître tes besoins.
Tes vraies forces.
Et ce qui t’a fait dire oui… quand tu aurais dû dire non.

Moins. Mais juste.
C’est beaucoup plus exigeant que “encore plus”.

Et c'est de là que partent les trajectoires qui tiennent vraiment. 🧭

Qu’est-ce que tu continues à accepter… alors que tu sais que ce n’est plus juste ? Dis le moi en DM 📩

25/04/2026

Libère tes blocages, reconnecte-toi à ton potentiel ✨🔥

24/04/2026

Miser sur ses forces change tout 💥 Arrête de t’épuiser là où ça bloque.

24/04/2026

Quand tu agis contre toi, ton énergie te quitte ⚡️ On regarde où part la tienne ? 👀

Tu te bats encore avec une décision à 22h ?Spoiler : c'est pas toi qui décides.C'est ton cerveau épuisé.Et là, deux mode...
22/04/2026

Tu te bats encore avec une décision à 22h ?

Spoiler : c'est pas toi qui décides.

C'est ton cerveau épuisé.

Et là, deux modes s'activent :
- l'impulsivité (choix rapide pour en finir)
- l'évitement (procrastination, "j'verrai demain")

C'est ta fatigue qui parle, pas toi.

Mon conseil : le soir, note. Le matin, décide.

Concrètement ? Tu listes ce qui est en attente, tu fermes l'onglet mental, et tu reviens dessus à tête reposée.

Tu reconnais ce piège ? Dis-moi en commentaire 👇🌿

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