07/12/2021
Les 4 piliers du football :
Et si on précisait...
En réalité, il y’a 3 piliers matériels (qu’on peut apprécier par la vue), et un pilier immatériel (qu’on ne peut pas voir, on l’apprécie de façon extrasensorielle. Il se ressent).
C’est tout ce qui fait la particularité et l’importance de celui qu’on ne voit pas, le mental.
Car :
📌 Pour progresser physiquement, il faut dépasser les limites de notre zone de confort qui nous rappelle sans cesse la fatigue physique (les 1ères fatigues ne sont que mentales. Elles marquent nos limites mentales).
Améliorer ses capacités athlétiques, nécessite d’utiliser son mental
📌 Pour progresser techniquement, il faut aussi dépasser ces limites qui nous rappellent l’ennui lié à la répétition des mouvements.
Peaufiner ses qualités techniques nécessite de faire appel à son mental
📌pour progresser tactiquement, il faut de l’écoute, de l’attention et surtout de la concentration.
Il ne suffit pas de comprendre une consigne mais d’en tirer le pourquoi et le comment pour l’adapter aux diverses situations. La vitesse mentale améliore la tactique
Toutes ces limites mentales, nous nous les sommes construites inconsciemment. Elles sont le reste des situations vécues durant l’enfance, de rejet, trahison, abandon, humiliation ou d’injustice. Des situations qui n’ont rien à voir avec le football, mais qui viennent de la vie. Donc à régler dans la vie avec des questions sur la vie qui mènent à la connaissance de soi. On peut avoir confiance qu’en celui qu’on connaît. Si tu ne te connais pas, tu ne peux pas avoir confiance en toi
En conclusion, il n’y a que 3 piliers matériels que vous ne pouvez perfectionner sans cesse qu’avec votre pilier immatériel : le mental.
Certains peuvent réussir avec un physique hors norme, d’autres avec des qualités techniques au-dessus de la moyenne, d’autres avec une compréhension du jeu très affiné. Mais le mental, personne ne peut s’en passer.
Autrement dit, que ce soit pour les qualités athlétiques, techniques ou tactiques, pour que votre corps progresse, se développe, s’améliore, se renforce, il faut forcément que votre mental apprenne à résister à la fatigue, à l’ennui, à la distraction, à la tentation.
