Ani Valenzuela - Corporate Training & Coaching

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Ani Valenzuela - Corporate Training & Coaching Formación -Desarrollo y Transformación- Corporativa de líderes y equipos, Comunicación, Cambio y Gestión de Conflictos. Coaching Ejecutivo de Directivos.

Surfeando la Crisis: Cuarta Sesión.Taller de Liderazgo Integral. Exploraremos con ejercicios sistémicos y somáticos que ...
28/04/2020

Surfeando la Crisis: Cuarta Sesión.
Taller de Liderazgo Integral.

Exploraremos con ejercicios sistémicos y somáticos que significa Liderar desde adentro y de manera integral, despertando distintas inteligencias y alineándonos con propósito y energía para evocar un futuro mejor, sostenible y donde podamos expresarnos plenamente.

Jueves 30 de abril. 19.00 horas. Vía Zoom.

Anuncio el tercer taller de la serie:SURFEANDO LA CRISIS: TALLER 3. LA ESPERANZA.La realidad actual es muy demandante y ...
20/04/2020

Anuncio el tercer taller de la serie:
SURFEANDO LA CRISIS: TALLER 3.
LA ESPERANZA.

La realidad actual es muy demandante y hasta traumática en muchos niveles.

En tiempos de estrés, necesitamos encontrar maneras de sanarnos, de fortalecernos, de generar la serenidad necesaria para tomar decisiones importantes.
No sirve convencerte si es que por dentro te sientes desesperanzado.

¿Cómo entonces transformamos las pequeñas chispas de esperanza en un cambio duradero?, cómo nos adueñamos de la posibilidad transformativa de momentos de crisis.

Encontrar el bienestar y la posibilidad de ser creativos en situaciones estresantes y traumáticas es hoy en día más importante que nunca.
Es un momento en que cultivar la “esperanza” se vuelve necesario.

Te invitamos este Jueves 23, junto a Sergi Barrientos, Sergio De Miguel Taroncher, David Villota Antolin y Santiago Scheele a nuestro taller de la esperanza, a tener una experiencia personal de cómo te conectas con ella, dónde vive en ti, y cómo mantenerla viva.

Inscríbete en el siguiente link antes del miércoles a final del día: https://lnkd.in/ersA7iV



Facilitación Sistémica

CARTA A CUALQUIERA QUE ESTÉ SOLO/A ENFERMO/A O EN EL HOSPITAL...Querido o querida persona que estás al otro lado de esta...
19/03/2020

CARTA A CUALQUIERA QUE ESTÉ SOLO/A ENFERMO/A O EN EL HOSPITAL...

Querido o querida persona que estás al otro lado de esta carta...
Te escribo estas líneas como lo haría alguien que te quiere de verdad, alguien que quisiera estar ahí a tu lado y no puede. Quizás un familiar, una pareja, un amigo/a...
Voy a hacer como si nos conociéramos, porque quizás algún día eso pudiera ocurrir de todos modos, y aparte, porque el cariño que te mando lo siento de verdad en el corazón.
Te invito a cerrar los ojos y respirar un momento... así nos conectamos tú allá y yo acá.
Hace un tiempo tuve un sueño muy peculiar... soñé que estaba tendida sobre un pasto verde, en la punta de una colina, con una vista a un valle muy lindo lleno de otros cerros... y abría los ojos hacia el cielo y veía miles de caras mirándome hacia abajo... era una sensación curiosa, bonita,... , en la que comprendía que el espacio no era para nada vacío, sino lleno de presencias que lo llenaban todo de manera invisible. Imaginé ahí tendida que estábamos todos conectados de esa manera, que cualquier pensamiento, idea o sentimiento podía viajar en esta inmensa red de conexión, a todas las partes del planeta, y que así, nunca estábamos solos, sino al contrario, comunicándonos todo el tiempo.
Es un sueño medio loco, pero el mensaje es el que quería compartir contigo...
Porque cuando uno está aislado, pierde a veces la noción de que lo que vemos es apenas una pequeña porción de lo que verdaderamente es...
Imagínate que tu pensamiento pudiera llegar y afectar a las personas en las que piensas... imagina si el enviarle amor a alguien, por seguro le llegara, aunque no pudiera nombrar esto conscientemente...
Imagina ahora entonces, todas las presencias que tienes , todo el amor y la compañía de las personas que te quieren y que te están enviando en estos momentos sus pensamientos, sus deseos, su cariño.

Sabes lo que hago yo cuando cuando estoy triste, o cuando siento que la realidad es muy dura y quisiera escaparme, pienso en cosas que me han hecho feliz. Pienso en los super poderes que me gustaría tener y cómo los usaría. Pienso en la mejor versión de mi misma y hago como si ya fuera así. A veces me pongo a cantar... a veces me acuerdo de cosas divertidas... a veces me pido a mi misma subirme a mi más alto potencial... y empiezo a soñar entonces un sueño que valga la pena soñar y construir.

También a veces escribo... poder poner en un papel -aunque luego lo tire- lo que siento... ya está fuera de mi, está ahí... lo pude sacar, y ahora lo puedo contemplar, mirar a la cara, como si fuera un traje, una chaqueta... me s**o la chaqueta, la cuelgo en una silla y la miro desde fuera. Le puedo hacer preguntas... o la puedo dejar ahí... consciente de que no soy yo... pero que a veces me pongo ese traje, esa chaqueta y está bien... porque no siempre sé cómo sacármela, pero finalmente es posible y esto también lo sé.

Puedes ponerte música? Te gusta la música?
Quizás con el teléfono?... ¿Qué música te gusta o te inspira?
Si quieres animarte, has probado a Celia Cruz? con su “La vida es un carnaval”... es para ponerse a bailar donde sea que estés!
Si quieres inspirarte... has probado a R.Carlos Nakai (Ancestral Home). Es un indio americano que toca música de flautas, preciosas!
Si te gusta la música electrónica... conoces a Nils Frahm? Te lo recomiendo! Es un chico joven alemán creo, que hace su propia música y es fabuloso!
Otra música que te recomiendo .. ve a youtube... y pone “I am light” con subtítulos en español.... https://youtu.be/JTSRRbajvxk

En todo caso, es bonito encontrar la propia manera de pasar lo que sea que estás pasando...
Quiero decirte que tú importas. Que tu recuperación importa! Que nos importa a todos, a los que te conocen y a los que no te conocen.
Quiero decirte que necesitamos que te levantes y te superes a ti mismo/a, que tenemos que seguir luchando entre todos por este mundo y esta sociedad que necesita a cada uno de nosotros.
Animo... estás atravesando un momento difícil... si.... lleno quizás de incertidumbre y a veces se te debe hacer cuesta arriba. Está bien... está bien sentirte sin fuerzas a veces... pero no creas que ese es el final... para, respira... date el permiso de sentirte así... y recuerda que hay más... que hay más fuerzas que están dentro y fuera de ti... que todo el universo está conspirando para tu recuperación.
Tienes recursos que no conoces... tienes apoyos que no eres consciente porque quizás no están en tu mente ahora, pero sí están en tu corazón. Tu corazón que late con muchos otros... , silenciosamente, uniéndose al corazón de este planeta.
Animo... llámate desde un futuro mejor, donde estés sano/a, llámate a luchar y a proteger la vida, tu vida, y la de otros.
No estás solo/a, no lo estás, seguro! Puedes sentirlo?
Animo... aunque todavía no te sientas fuerte... aunque estés cansado/a de luchar... animo!!!!

Cierra los ojos e imagina que te abrazo... imagina que la vida te abraza y te susurra al oido: tú puedes... poco a poco... tú puedes... estás siendo acompañada/o, ... nada de esto es en vano... todo tiene un sentido... y de a poco se irá revelando... confía...
Confía...
Un día más...
Un momento más...
Déjate sentir lo que sea y respira con confianza... tú no eres tu pena ni tu dolor, tú eres la vida misma expresada en tu cuerpo... un alma que se une al alma de millones, billones de otras...
Recibe este abrazo, acompañándote, cuidándote y recordándote la preciosa misión que tienes y tenemos: vivir y cuidar la vida.
Un beso y un abrazo...
Ani.

Subtítulos en español para la preciosa canción cuyo original lo encontraréis en : Watch as singer/songwriter India.Arie performs the song 'I Am Light' from h...

Missing you all already!!!! ....
23/12/2019

Missing you all already!!!! ....

Un matrimonio de ensueño, lleno de alegria, buen rollo, generosidad y belleza. Tan feliz de haber venido!  @ Vitacura, c...
22/12/2019

Un matrimonio de ensueño, lleno de alegria, buen rollo, generosidad y belleza. Tan feliz de haber venido! @ Vitacura, chile

Oh Viña del Mar... Familia, relajo, y el matrimonio de mi queridísima Paula!!! Que privilegio estar aquí!
18/12/2019

Oh Viña del Mar... Familia, relajo, y el matrimonio de mi queridísima Paula!!! Que privilegio estar aquí!

You better watch out!!! These amazing women are changing their world and “the world” by stepping in their leadership wit...
26/11/2019

You better watch out!!! These amazing women are changing their world and “the world” by stepping in their leadership with heart, mind and guts! It has been such an honour to accompany them and see them grow in the MyWay Program. Thank you Airbus for the privilege to work alongside of them.

So much to say about feedback!!! Because it is so crucial and usually given in the incorrect way.
22/11/2019

So much to say about feedback!!! Because it is so crucial and usually given in the incorrect way.

Y el piloto de pronto dice: “Señoras y señores, hemos pedido  permiso y estamos volando a baja altitud... y a vuestra de...
18/11/2019

Y el piloto de pronto dice: “Señoras y señores, hemos pedido permiso y estamos volando a baja altitud... y a vuestra derecha el Mont Blanc”. Y como si nada, ahí estaba: en frente de nosotros. Casi podíamos tocar la cima. Que manera más espectacular de comenzar este viaje y que augurio más bueno para el taller “Creating a climate of Performance and Accountability”-en Ginebra para el Global Fund. Gracias Swiss!!! @ Mont Blanc

Preparada para los dos días de formación en: Feedback for Performance  y Coaching for Growth aquí em Barcelona para CCEP...
04/11/2019

Preparada para los dos días de formación en: Feedback for Performance y Coaching for Growth aquí em Barcelona para CCEP. Que ilusión más grande!! Can’t wait!!

Hábitos atómicos... ¡que libro!!Recuerda esto: “agregación de ganancias marginales”... si logras hacer  mejoras del 1% c...
16/10/2019

Hábitos atómicos... ¡que libro!!
Recuerda esto: “agregación de ganancias marginales”... si logras hacer mejoras del 1% cada día en áreas que generalmente pasas por alto, en un año terminarás siendo 37% mejor... Me apunto!!!

Want to resolve a conflict? Remember that transformation is linguistic. Our words play a great role in shaping our thoug...
26/09/2019

Want to resolve a conflict? Remember that transformation is linguistic. Our words play a great role in shaping our thoughts, feelings and actions, as well as those of others.
In your next difficult conversation, become mindful of the words you choose...

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