Kinesiologo Javier Soto

10/05/2021

27/10/2020

🤯🤯¿Infiltramos o no infiltramos en OA de rodilla?
💣 NO.💣
📚La evidencia nos dice que una rodilla con inyección placebo (solución salina) puede tener mejoras clínica y estadísticamente significativas en dolor, funcionalidad y rigidez hasta 6 meses después de ésta.
🤔 Claramente esto no es absolutismo pero nos llega a reforzar la idea de que debemos ser capaces de seleccionar la mejor opción de tratamiento para los usuarios priorizando tratamientos activos o conductuales por sobre aquellos pasivos.
👉Por :. 👈

21/07/2020

🌟NUEVO SERVICIO DE REHABILITACIÓN A DISTANCIA🌟.
Dado los efectos de la Pandemia del Covid-19 la tele rehabilitación es una opción segura y eficaz con evidencia científica que avala su uso con resultados similares a sesiones principales.
👉Exhaustiva entrevista clínica de evaluación.
👉Análisis de tu movimiento mediante test validados para saber como te mueves.
👉Elaboración de planes de tratamiento y seguimiento de tus sesiones.
⌚ 45 minutos de sesion.
💻 Vía zoom, WhatsApp o Google meet.
💵 Sesiones a mitad de precio.
.
@ Pitrufquén, Araucania, Chile

15/07/2020

¿Que sabemos de los efectos del ejercicio en personas con Fibromialgia?
-
La fibromialgia es una condicion compleja, se caracteriza por pacientes con dolor desproporcionado y en varios cuadrantes del cuerpo, se asocia además a problemas psicológicos como depresión ansiedad, o estrés.
-
En esta review los autores realizaron una búsqueda de revisiones sistemáticas y Meta análisis sobre los efectos del ejercicio en personas con Fibromialgia.
-
Los criterios de eligibilidad👇.
👉Revisiones sistemáticas o meta análisis.
👉Pacientes con fibromialgia (Excluye condiciones mixtas, hematologicas o sujetos sanos).
👉Intervención : ejercicio resistencia, aerobico, cicloergometro, acuático , isométrico. (Excluye: terapias pasivas, masaje, TMO, fisioterapia).
👉Comparacion: Grupo control, sujetos sanos.
👉Resultados: Efectos del ejercicio físico.
👀Si quieres aprender más sobre el síndrome de la fibromialgia, profundizar sobre efectos fisiológicos del ejercicio, la dosificación y como abordar a la persona con FM.
🔗Revisa el link del brochure de nuestro curso: ABORDANDO A LA PERSONA CON FIBROMIALGIA.
📚Fisiopatología de la fibromialgia.
📚Nuevos conceptos en dolor.
📚Evaluación multidimensional y criterios diagnóstico.
📚 Educacion para personas con fibromialgia.
📚 Farmacología (Médico de medicina familiar como invitado).
📚Preescripcion y dosificación del ejercicio.

12/03/2020

🌟Evaluacion kinesiológica 🌟:
En CRI nuestro kinesiólogo realiza evaluaciones a personas que tengan problemas físicos, sientan dolor o necesiten orientación médica a trastornos musculoesqueletico.
Realiza evaluaciones de:.
✔️ Evaluación física
✔️ Evaluación del dolor.
✔️ Evaluación musculo esquelética.
✔️ Consultas y orientación médica a problemas musculoesqueletico..
Agendar horas al 📱 +56997095171.pitrufquen.

31/01/2020

Listos para iniciar una nueva forma de tratamiento!!! 🔥

03/01/2020

Gracias al colega por la información.
🔥10 cosas que debes saber sobre el Dolor de espalda🔥.
Es importante saber quw la gran mayoría de los dolores de espalda mejoran en algunos días o semanas y que su causa muchas veces es incierta.
Tener pensamientos negativos y exagerados sobre las condiciones de salud podrían ayudar a perpetuar el dolor, es muy importante que nos mantengamos positivos ante esta situación.
El ejercicio es clave para el dolor de espalda y el reposo absoluto es casi una contraindicacion. La rehabilitación Debe ser activa.

23/12/2019

💥 Atención kinesiológica en domicilio .💥
💥Atención kinesiológica gimnasio
♿Rehabilitación traumatológica.
😩 Tratamiento del dolor.
🏋️‍♂️Rehabilitación deportiva.
🏡 Atención domicilio orientada a todo tipo de público 👥.
🏃‍♂️Entrenamientos físicos personalizados.
👴 Gimnasia adulto Mayor.
✔Atención personalizada basada en las deficiencias personales de cada individuo. .
💵 FONASA, Isapre o particular.
📲 +56997095171
en Facebook e Instagram.
Centro médico . .
ÉLITE ALTO RENDIMIENTO Y SALUD - Temuco

07/12/2019

💥 Atención kinesiológica en domicilio 💥.
♿Rehabilitación traumatológica.
😩 Tratamiento del dolor.
🏋️‍♂️Rehabilitación deportiva.
🏡 Atención domicilio orientada a todo tipo de público 👥.
🏃‍♂️Entrenamientos físicos personalizados.
👴 Gimnasia adulto Mayor.
✔Atención personalizada basada en las deficiencias personales de cada individuo. .
💵 FONASA, Isapre o particular.
📲 +56997095171
en Facebook e Instagram.
Centro médico
ÉLITE ALTO RENDIMIENTO Y SALUD - Temuco

05/12/2019

💡 El dolor de hombro es muy prevalente dentro de la población.

Puede generar un impacto en las actividades de la vida diaria como el trabajo y la práctica deportiva.
Suele iniciarse de forma insidiosa o de forma brusca.
¿Por qué? 💥Pensemos en el Metro de Stgo 🚉.
Éste tiene una capacidad determinada de pasajeros (💡Ej: capacidad de nuestros tejidos a los movimientos, fuerza y actividades) sin embargo cuando colapsa de gente en el horario punta se genera el malestar de las personas quienes reclaman 😠🤬 (Ej: cuando aumentamos las demandas sobre nuestro hombro éste igual se molesta y reclama pudiendo expresarse en malestar o dolor 😩).
🔥¿La gente reclama? ¡Nuestro cuerpo también!🔥.
🔜Por eso es muy importante mantener el hábito del ejercicio pues nos permite ir agrandando estos vagones permitiendo que entre más y más gente (más fuerza, más movimientos 💪🏻).
⚠️Siempre ante cualquier molestia importante visite su médico 🏥 y asesórese por un Kinesiólogo, el ejercicio demuestra tener eficacia en éstos casos 💪🏻.
⚠️El ejercicio es importante! Fortalece y crece! 💪🏻🏋️‍♂️ 👁: En el deporte es muy importante controlar las cargas, trabajar en base a percepción del esfuerzo y calidad de la técnica.
Klgo. Javier Soto