14/10/2026
40 JOURS POUR REPOUSSER MES LIMITES. 🔥🏋🏽♀️
Épisode 02/40 : on entre dans le vif du sujet !
Après la séance test, place au véritable travail. Aujourd’hui, j’ai découvert de nouveaux exercices, appris les bons gestes et compris l’importance de la technique dans chaque mouvement.
Un coach qui ne se contente pas de donner des consignes, mais qui démontre, explique et pratique aussi. Parce qu’au-delà de l’effort physique, chaque séance est une occasion d’apprendre et de progresser.
Je suis au début du parcours, et je sais qu’il me reste beaucoup à apprendre. Mais une chose est certaine : je suis prête à travailler, à persévérer et à repousser mes limites pour me préparer au mieux à Miss Tourism Africa 2026. 🇨🇲🌍👑
Un exercice à la fois. Un jour à la fois. 💪🏽
Rendez-vous au prochain épisode !
Yves Onana Onana (coach Rodrigue)