Psicoterapiacr

02/12/2021

11/11/2021

Existe el tiempo?

Esta pregunta nunca la he podido responder, acaso puede existir el tiempo fuera de tu mente? Cuando consigues quitar el tiempo de la mente el ego desaparece , porque solo queda el momento presente, el futuro y el pasado desaparecen, pero necesitamos la memoria del futuro para recordar algo que tienes que hacer pero eso lo recuerdas ahora y cuando lo hagas será como un ahora, también necesitamos el pasado muchas veces para resolver situaciones presentes pero igualmente lo haces todo ahora el único momento que existe, necesitamos el tiempo para organizarnos y entender el universo, pero cuidado con el tiempo psicologico porque si te centras por ejemplo en una situación futura algo que quieras conseguir entonces prefieres el futuro antes que el momento presente que es todo lo que tienes,todo lo que eres, la vida misma,el momento presente es todo lo que tienes y tendrás siempre no te pierdas en tu mente no te pierdas en el tiempo, algunos dicen que estamos hechos de tiempo,lo que tengo claro es que el tiempo solo existe en tu mente no tiene una realidad palpable no lo puedes tocar ni sentir , así que date cuenta de que solo tienes el ahora y aunque te pongas metas presta atención al paso que estás dando en este momento.

10/11/2021

Relaciones.

Para mantener una relación hay que tener mucho amor, el amor es lo único que somos capaces de percibir, que trasciende las dimensiones del tiempo y del espacio, debemos entender el amor para poder defenderlo y cuidarlo.

Terminar es fácil, empezar es más fácil aún. Ahora, hacer durar, enfrentar peleas, opiniones diferentes, cabeza caliente en discusiones... es solo para quien ama de verdad

El amor es una decisión, tomada a partir de un sentimiento. Cuando tus decisiones son más fuertes que tus sentimientos se llama lealtad.

06/11/2021

“The suporting act” es un corto que nos recuerda la importancia de dedicar tiempo y atención a los nuestros, el valor de saber estar presentes en medio de la vorágine de nuestras complejas vidas.

Todos amamos a nuestros padres, a nuestros hermanos, parejas, hijos y a nuestros amigos. Sin embargo, no basta con sentir, debemos ser capaces de hacernos presentes, de hacer del cariño un canal de crecimiento, una herramienta valiosa e intuitiva con la que generar ayuda, donde validar, donde auxiliar, hacer reír, consolar, reconfortar y generar felicidad. Mucha felicidad.
El amor es saber estar presentes. Algo que en ocasiones se nos olvida, inmersos como estamos en nuestras responsabilidades e infinitas tareas diarias, descuidamos lo más importante.

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30/10/2021

SIGNIFICADO EMOCIONAL DE LAS ADICCIONES.

Las adicciones están relacionadas al núcleo familiar, a la sobreprotección materna y a la ausencia del padre. Ambos casos por falta de amor incondicional.

Toda adicción busca evitar el contacto con la emoción. Puede ser un sentimiento de vacío existencial, falta de amor, sentirse solo, desconexión con nuestro ser superior.

Nuestra realidad nos hace sufrir y la adicción enmascara nuestro sufrimiento, de forma temporal para luego recrudecerlo.

Si analizamos etimológicamente la palabra ADICCIÓN significa «no dicho». Aquello que no puedo o no quiero expresar.

Co***na: Ayuda a manejar el odio para con el padre, a expresar lo que no me atrevo a expresar, puesto que la cocaín me desinhibe. Ilusión de un gran despertar que facilita la relación con los demás. Quiero recobrar mi pureza o aquello que ya no puedo generar más, como la admiración de los otros.

Ma*****na: Ayuda a manejar una separación de pareja, y mi identidad o posición frente a esa separación. Persona que se busca a sí mismo, que no sabe que vino a hacer sobre el planeta. Conflicto de identidad ¿Quién soy? ¿Quién es mi padre?

Alcoholismo: Está relacionado con el deseo de huir de las responsabilidades físicas o afectivas por miedo a estar herido y ser lastimado otra vez.

Tabaco: El tabaco está relacionado con conflictos de la madre, vivir una situación profunda de soledad. Falta de comunicación con la madre o exceso de sobre protección. Falta de libertad e independencia.

Obesidad: Tratar de saciar el hambre de amor con comida. Cuanto más se come, mayor es el hambre. Comer para tratar de superar el pasado o las experiencias no asimiladas.

Chocolate: La necesidad del amor y la dulzura de papá. Conflictos con la ausencia, falta de amor o desvalorización del padre.

Azúcar: La necesidad de endulzar la vida, compensando la sensación de falta de amor, ternura y alegría en la persona.

Adicción al s**o: tratar de llenar con lo físico lo espiritual, pensar que tener s**o es tener amor.

‍Adicción al Trabajo: Vivir con demasiado apegos y miedo, para no sufrir carencia. Creer que se debe demostrar que mi vida es productiva y que los demás reconozcan que valgo para algo.

Adicción al ejercicio: Dificultad de aceptarse a sí mismo. Dependencia de su estado físico (fuera) para cubrir y llenar el vacío (Interior) de inseguridad en su propio ser.

✨Si sufres este tipo de adicciones debes ir al origen de la raíz de tu historia y perdonar lo que haya que perdonar en ti, sanar al niño interior y no tomarse la vida como castigo o sufrimiento, se debe trabajar el empoderamiento, la humildad, la valoración y sobre todo, el amor propio.
🙏🙏🙏🙏

13/10/2021

Nos pueden seguir en IG!!!
Gracias 🙏

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26/07/2021

*"Parpadeaste y ya estamos en otro mes, entre parpadeos y parpadeos crecieron tus hijos, se fueron tus padres, dejaste de ver a amigos.
Parpadeaste y se te pasa la vida entre el trabajo y el dinero que no alcanza y los sueños que dejaste encajonados para 'cuando se pueda'. Y mientras parpadeamos sin registrar al otro, nos perdimos un rato de risas, un abrazo, un amor, una caricia y un último te quiero a ese alguien que ya no veremos.
¿Y si dejamos de parpadear un rato?, digo ¿si nos corremos de la velocidad, del automatismo que nos imprime la vida y empezamos a mirar?
Mira a tu hijo mientras hace la tarea, a tu madre mientras dobla la ropa, a tu pareja mientras comen juntos, a tus amigos cuando se juntan.
Ganale alegría al tiempo, que si va a pasar, si va a arrasarnos, al menos que nos lleve llenos de miradas y sonrisas. Y sobre todo, que el tiempo nos encuentre celebrando, porque a esos momentos de felicidad yo creo que no se los lleva ni la muerte. Quedan grabados en el espacio infinito, contagiando energía.
Digo yo, que no sé nada, pero que tengo ganas de empezar a mirar...*
🙏

17/07/2021

Citas al 60531977
[email protected]

10/06/2021

Las relaciones de pareja más estables son aquellas en las que hay compatibilidad de fondo entre dos personas. Si comparten gustos y valores y sus temperamentos y personalidades son afines, existe una mayor probabilidad de que construyan una relación sólida y duradera.

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4036646449756348&id=301552756599088&sfnsn=mo

Aunque el enamoramiento proporciona sensaciones y experiencias placenteras, a veces constituye un obstáculo para construir vínculos profundos y duraderos.

15/05/2021

El Día Internacional de las Familias se celebra el 15 de mayo de cada año para crear conciencia sobre el papel fundamental de las familias en la educación de los hijos desde la primera infancia, y las oportunidades de aprendizaje permanente que existen para los niños y las niñas y los jóvenes.

A pesar de que el concepto de familia se ha transformado en las últimas décadas, evolucionando de acuerdo a las tendencias mundiales y los cambios demográficos, las Naciones Unidas consideran que la familia constituye la unidad básica de la sociedad. En este contexto, el Día Internacional de las Familias nos da la oportunidad de reconocer, identificar y analizar cuestiones sociales, económicas y demográficas que afectan a su desarrollo y evolución.

25/04/2021

Recordemos Educar con amor
25 de Abril Día Mundial Contra el Maltrato Infantil.

19/04/2021

En estos tiempos de incertidumbre, no olvidemos la importancia del autocuidado emocional

Estamos viviendo unos días de bastante incertidumbre y malestar psicológico. Los seres humanos ante la adversidad y la incertidumbre tiene mecanismos para prepararse a actuar. A veces esos mecanismos nos generan mucho malestar psicológico. Sobre todo cuando no conocemos las herramientas que hay que utilizar para hacer frente a dicha adversidad.

Nuestro cerebro está preparado para hacer frente a situaciones desconocidas, y actúa:

Identificando las señales de alarma.
Desencadenando respuestas de defensa y actuación.
Resolviendo la situación.