25/08/2026
🏊♂️ SPORTY V APLIKOVANÝCH POHYBOVÝCH AKTIVITÁCH | PARAPLAVÁNÍ
Sport nabízí široké možnosti pohybu, seberealizace i aktivního trávení volného času také osobám s handicapem. V nové sérii příspěvků vám proto chceme postupně představit jednotlivé sporty.
Jako první představujeme paraplavání.
Plavání patří mezi sporty, které lze přizpůsobit individuálním možnostem sportovce. Věnovat se mu lze na rekreační, výkonnostní i vrcholové úrovni.
Trénink paraplavce však nekončí výstupem z bazénu. Nedílnou součástí sportovní přípravy je také suchá příprava, která může zahrnovat posilování, rozvoj síly, stability, mobility i kompenzační cvičení. Konkrétní podoba tréninku se přitom přizpůsobuje individuálním potřebám a možnostem každého sportovce.
Prostřednictvím fotografií vás tentokrát vezmeme na soustředění paraplavců v italském Lignanu, kde se příprava odehrávala nejen ve vodě, ale také v posilovně.
📸 Nahlédněte s námi do tréninkového procesu a podívejte se, jak může komplexní příprava paraplavců vypadat v praxi.