Vlasta Sloupová - koučování

24/01/2024

NARODIL SE VOJTA!!!

Na jeho početí se čekalo léta letoucí a ani cesta na svět nebyla žádná procházka růžovou zahradou.

Ale jako u všech vymodlených dětí - o to větší radost máme s Marcel Míček z jeho narození :-)

Takže, jestli hledáte místo na jarní prázdniny, výjezdní poradu s kolegy nebo letní dovolenou, jste tu správně.

Mrkněte na náš zbrusu nový web https://horskydumvojta.cz/

A hlavně!

Přijeďte!

💡 Pomáhám seniorním manažerům nabrat čerstvý vítr do plachet. Umožňuji jim získat nadhled nad jejich současnou situací, promyslet si další kroky a alternativy a rozhodnout se, jak naložit s příštími roky, aniž by ohrozili své pracně nabyté jistoty.

18/01/2024

NÁMLUVY S AI

Všichni o ní mluvíme. Jedni tvrdí, že jim ode dne jedna šetří dvě hodiny produktivního času a už si bez ní nedovedou představit život, a druzí přísahají, že je to zatím jen lepší google search a hodí se spíš jen tak na blbnutí.

Od tohoto postu si slibuji nějaké vaše užitečné tipy a rady. K čemu vám opravdu slouží. A jak se správně ptát.

A rovnou se podělím o svoje první dojmy z využívání (placené!) verze chatu GPT. Moje dotazy:

❓ návod na vyčištění skvrn od železité vody na koupelnové keramice - tak to bych si mohla stejně dobře vygooglit. Ještě jsem neměla příležitost vyzkoušet, zda návod funguje.
❓ whatsuppová diskuze s kamarády nad fotkami holých strání v Kořenově na téma "pojedem o víkendu na běžky?". Požádala jsem AI (DALL-E-2), aby na fotku přidala metr čerstvého sněhu. Při zadávání jsem se pobavila, ale výsledek by neoblafnul ani pětileté dítě.
❓ návrh loga nového projektu, který s mužem chystáme (Logo Creator) - 9 výsledků, z kterých jsem si nevybrala, pak mě to přestalo bavit.
❓ návrh odpovědi na e-mail - perfektní, tak hezky bych to nikdy nenapsala.
❓ procvičuj se mnou základní fráze v němčině - spíše zábavné než opravdu užitečné.
❓ návrh struktury prezentace na důležitý meeting - fakt dobrý ve smyslu inspirace o čem mluvit a na co nezapomenout, ale určitě ne použitelný hned nebo jen s malou úpravou.
❓ shrnutí nejdůležitějších bodů 45 stránkového PDF do dvou á čtyřek - "Metodické informace ke zdaňování benefitů a jiných plnění poskytovaných zaměstnavateli zaměstnancům od 1. ledna 2024", který vydala Finanční správa ČR - velké zklamání - AI (Ai PDF) mi dosti obecně popsala obsah prvních pěti stránek, důležitě mi sdělila, že se jedná o velmi komplexní dokument, a zbytek si prý mám nastudovat sama nebo si na to najmout firmu - díky za pomoc!

Podělíte se prosím o svoje praktická a vyzkoušená doporučení, jak na AI smysluplně a efektivně?
Předem díky.

Jo a btw - na tom obrázku v úvodu jsem já. A netvrďte mi, že jste mě nepoznali 😁!

Jak říkám, hlavně se správně ptát...

https://www.vlastasloupova.cz/l/namluvy-s-ai/

💡 Pomáhám seniorním manažerům nabrat čerstvý vítr do plachet. Umožňuji jim získat nadhled nad jejich současnou situací, promyslet si další kroky a alternativy a rozhodnout se, jak naložit s příštími roky, aniž by ohrozili své pracně nabyté jistoty.

04/01/2024

NOVÝ KALENDÁŘ

Vždycky na přelomu roku přepisuji vše důležité do nového kalendáře.
Výročí, příští očkování proti tetanu nebo klíšťovce, naplánované dovolené, lístky do divadla, narozeniny - Lenka (48), Pepa (53)...

A jak stárnu, pokaždé mě u toho trošičku zamrazí.

S jakou samozřejmostí očekávám, že to, co píšu, také nastane.
Jak ani chvíli nepochybuji, že do toho Porta odletíme.
S jakou lehkostí předpokládám, že ten, komu bylo loni 53, oslaví v listopadu 54. narozeniny.

A přitom...
Vždyť nic z toho není zaručeno.

Helejte, nechci tu šířit nějakou paniku. Jasně, že v drtivé většině případů to nastane. Náš život plyne naštěstí v předvídatelném a bezpečném rytmu.

Ale občas nám osud umí pěkně zamíchat karty.

To, co mám napsáno v kalendáři na rok 2024, není samozřejmost. Je to dar.

A tak, když už mám dopsáno a na nic snad nezapomenu, pojďte se mnou zkusit na startu toho nového roku poděkovat za ty, které máte stále ještě kolem sebe, a za zážitky a příležitosti, které se rozprostírají před vámi.

Chytněte letos svoje šance za pačesy.

❤ Ať ten rok stojí zato a ať se všechny oslavy narozenin konají!

https://www.vlastasloupova.cz/l/novy-kalendar/

💡 Pomáhám seniorním manažerům nabrat čerstvý vítr do plachet. Umožňuji jim získat nadhled nad jejich současnou situací, promyslet si další kroky a alternativy a rozhodnout se, jak naložit s příštími roky, aniž by ohrozili své pracně nabyté jistoty.

28/12/2023

Rok 2023 byl pro mě rokem tvrdé práce.
V soukromí byl až do posledních dnů rokem budování, a to hned na několika frontách.

Profesně pak kromě poctivé HR práce přinesl ještě spoustu odkoučovaných hodin a vedení školení pro začínající personalisty pro Laba Czech.

Práce (po práci :-) ) s mými klienty a studenty byla náročná, ale také nesmírně naplňující a obohacující.

Nakonec myslím si, že dobrý učitel se nejvíc naučí od svých žáků.

Tak či tak, byl to dobrý rok a jsem opravdu hrdá na to, co za sebou vidím na jeho konci.

Od roku 2024 bych si přála, aby byl rokem sklizně.

A totéž přeji vám všem, moji milí.

Jsem tu pro vás i v novém roce.

https://www.vlastasloupova.cz/l/pf-2024/

💡 Pomáhám seniorním manažerům nabrat čerstvý vítr do plachet. Umožňuji jim získat nadhled nad jejich současnou situací, promyslet si další kroky a alternativy a rozhodnout se, jak naložit s příštími roky, aniž by ohrozili své pracně nabyté jistoty.

07/09/2023

VÍKEND JE KONEČNĚ ZA NÁMA, KOPÍRKA SE ROZEHŘEJVÁ

https://www.youtube.com/watch?v=UGU3OcMZyio&list=PLbKQ8N6XpGtIUX8hFb0zFolZguCp4kVGX&index=14

Vždycky, když si vzpomenu na tuhle naprosto geniální reklamní kampaň Jobs.cz z roku 2016, musím se smát nahlas.

Ale!

❓Kdo z vás se opravdu takhle cítil, když se měl po létě vrátit ke své každodenní práci?

❓Komu se při představě návratu z dovolené sevřel žaludek?

❓Kdo má spočítáno, že do vánoc zbývá 74 pracovních dní, které je potřeba přežít?

❓Pro koho je jediným světlým bodem v šedi, která se před ním rozprostírá, že nás čekají až dva prodloužené víkendy (a má už jasno, že záříjový a listopadový svátek vycházejí dobře, ale říjnový na prd)?

Nemusí to tak být.

Ani když máte hypotéku.

🔑 Dokud neuvěříte, že máte na vybranou, nemáte na vybranou.

Napište mi a rezervujte si bezplatnou konzultaci.

P.S. Jo a mimochodem, ta videa si pusťte všechna. Jsou nejlepší :-)

💡Pomáhám seniorním manažerům nabrat čerstvý vítr do plachet.

Umožňuji jim získat nadhled nad jejich současnou situací, promyslet si další kroky a alternativy a rozhodnout se, jak naložit s příštími roky, aniž by ohrozili své pracně nabyté jistoty.

Neděle večer, pro mnohé psychicky nejnáročnější část týdne. A přesně pro tento moment jsme vytvořili několik televizních a youtubových spotů, které mají nahl...

31/08/2023

PO BITVĚ JE KAŽDÝ GENERÁL

Kdybyste od začátku věděli, jak to dopadne, která svá velká životní rozhodnutí byste udělali zásadně rozdílná?

Šli byste studovat jinou školu?
Rozešli se hned po vysoké se současným partnerem?
Odjeli do zahraničí?
Zůstali doma?
(Ne)nastoupili do své první práce?
(Ne)odešli z té současné?

Málokdy si můžeme situaci promyslet do posledního detailu a většinou nevidíme za zatáčku své cesty.

V důsledku toho pak často v rozhodovací paralýze zůstaneme přešlapovat na křižovatce.

Co pomáhá?
• věřit, že cesta za zatáčkou pokračuje, protože dosud tomu tak zpravidla bylo
• najít si průvodce
• udělat maličký první krok 😉

💡 Pomáhám seniorním manažerům nabrat čerstvý vítr do plachet.
Umožňuji jim získat nadhled nad jejich současnou situací, promyslet si další kroky a alternativy a rozhodnout se jak dál, aniž by přitom ohrozili svoje pracně nabyté jistoty.

24/08/2023

KDYŽ ZJISTÍŠ, ŽE JEDEŠ NA MRTVÉM KONI, SESEDNI.

Zní to vlastně až banálně, ale je to hluboká pravda.
Tohle indiánské přísloví spolu s úsměvnými příklady jsem kdysi někde četla.
Sedíte na mrtvém koni a urputně, navzdory všemu a všem předstíráte, že kůň žije.
Statečně se u toho usmíváte, aby si snad nemysleli, že vám to vadí.

Říkáte kamarádům, že kůň má jen špatné období.
Přesvědčujete se, že lepší mtrvý kůň než žádný.
Postupně, měsíc za měsícem vnitřně posouváte kritéria určující, jestli je kůň dostatečně mrtvý.
Porovnáváte svého mrtvého koně s mrtvými koni ostatních v různém stádiu rozkladu a uklidňujete se, že ten váš na tom ještě není tak špatně.

Šviháte mrtvého koně bičíkem.
Lákáte ho na mrkvičku.

Mrtvý kůň ale kupodivu neobživne. Tak proč je sakra tak těžké sesednout?

Buší vám při té představě srdce až v krku? No ještě aby ne!
Popláčete si, až budete naposledy sundávat sedlo? V pořádku, to k tomu patří.
Potřebujete u toho rozhodnutí držet za ruku, abyste to na poslední chvíli nevzdali? Jsem tady pro vás!

Tak! Ještě ho naposledy poplácejte po krku, poděkujte mu za všechno, čím jste spolu prošli, odrazte se a seskočte.

Děkuji za vaše "like" a sdílení, aby jezdců na mrtvých koní ubylo.

💡 Pomáhám seniorním manažerům nabrat čerstvý vítr do plachet.
Umožňuji jim získat nadhled nad jejich současnou situací, promyslet si další kroky a alternativy a rozhodnout se jak dál, aniž by přitom ohrozili svoje pracně nabyté jistoty.

17/08/2023

ZASÉVÁŠ
Tvůj dnešek odráží včerejšek. Tvůj zítřek však ovlivní dnešek. Mysli na to, co děláš dnes. Zaséváš... (napsal Petr Casanova)

Tak nevím jak vám, ale mně to přijde jako veliká věc.
Velká příležitost, pokud zaseju dobře.
A velká hrozba, pokud to podělám.

Když si to doopravdy uvědomím, dává to jiný rozměr něčemu, čemu říkáme "den blbec." Nejasná rozmrzelost vlastně bez vážného důvodu. Na jaký zítřek si v takový den zadělávám?

A jaká včerejší rozhodnutí mě dovedla tam, kde jsem dnes tak ráda? Jaký den žít dnes, aby to zítra bylo nejmíň tak fajn?

Přeju vám, ať zasejete dobře a radujete se z bohaté sklizně.

A děkuji za vaše "like" a sdílení, aby se článek dostal k těm, kteří potřebují průvodce, aby příští sklizeň naplnila stodolu až po okraj.

💡 Pomáhám seniorním manažerům nabrat čerstvý vítr do plachet.
Umožňuji jim získat nadhled nad jejich současnou situací, promyslet si další kroky a alternativy a rozhodnout se jak dál, aniž by přitom ohrozili svoje pracně nabyté jistoty.

10/08/2023

KOMU JSTE NAPOSLED PORADILI?

"Vzpomeňte si na poslední radu, kterou jste někomu dali, a zamyslete se, jestli náhodou nebyla spíš pro vás," četla jsem nedávno a od té doby o tom přemýšlím.

Shodou okolností mě v poslední době pár lidí o radu žádalo.

Já ale radím nerada.

Děsí mě odpovědnost za cizí život. Co když poradím blbě a on(a) mě poslechne?

Co potom?

Jak můžu vědět, co má druhý udělat, když jsem ani den nešla v jeho botách?

Uf!

Ještě že nejsem poradce, ale kouč.

Možná i proto mám spokojené klienty. Neradím jim. Nikdy bych si to nedovolila. A nakonec - oni to nepotřebují. Přijdou si na všechno sami. Já jim jen vytvořím prostředí pro jejich přemýšlení.

No a ta poslední rada, co jsem dala?

"Udělej to, co je dobré PRO TEBE."

A když o tom tak přemýšlím, musím uznat, že to byla rada i pro mě...

A co vy? Jakou poslední radu jste dali a pro koho byla doopravdy?

Napište mi o tom do komentářů.

💡 Pomáhám seniorním manažerům nabrat čerstvý vítr do plachet.

Umožňuji jim získat nadhled nad jejich současnou situací, promyslet si další kroky a alternativy a rozhodnout se jak dál, aniž by přitom ohrozili svoje pracně nabyté jistoty.

03/08/2023

ZDVIŽENÝ PRST

Je tohle i váš příběh, tak typický pro profesně úspěšné lidi?

Jedete na doraz. Všechno zvládnete. Sedíte "jedním zadkem na dvou (až třech) posvíceních", jak říká moje kamarádka. Nic si nemůžete nechat ujít.
V práci na sto dvacet procent, bez vás by to tam spadlo. "Teď si prostě nemůžu vzít volno."
Každý večer něco máte.
Dovolená pochopitelně aktivní, čím víc toho stihnete ujet na kole nebo ujít, čím výš se vydrápat, tím líp, do zemdlení.
Víkendy naplánované až do Vánoc.

A pak se stane něco, co vás zastaví.
Nemoc.
Úraz.
Nehoda.

Najednou máte čas. To, co předtím nešlo (zastavit se), najednou jde.
Lidé v reflexních vestách pokuřují za svodidly (pokud měli štěstí). Ještě před chvílí museli za půl hodiny někde být. Teď už nemusí.

Myslete na to, až budete příště zase nestíhat. A jestli je tohle váš chronický stav, zvažte, zda je vám v něm dobře, nebo potřebujete něco změnit. Klidně i s průvodcem.

💡 Pomáhám seniorním manažerům nabrat čerstvý vítr do plachet.
Umožňuji jim získat nadhled nad jejich současnou situací, promyslet si další kroky a alternativy a rozhodnout se jak dál, aniž by přitom ohrozili svoje pracně nabyté jistoty.

27/07/2023

KDYŽ NĚCO MILUJEŠ, PUSŤ TO NA SVOBODU

Když se to k tobě vrátí, je to tvoje. Když ne, nikdy to tvoje nebylo. (to ne já, to Exupéry).

Lpění... Na statusu, pracovní pozici na vizitce, místu u stolu... Časté téma, které ve spolupráci s manažery přijde na řadu.

Je přirozené bát se ztráty něčeho, na čem vám záleží. Dalo tolik práce to získat. Nadřeli jste se. Makali, když se ostatní bavili. Investovali, když ostatní utráceli.

Křečovité držení ale obvykle po čase vyčerpá. Fyzicky i psychicky.

Úleva po létech pevného sevření bývá nesmírná.

A ještě větší překvapení, že když to pustíte, "nic" se nestane. A nebo že to, co přijde, je lepší než to, co bylo prve tak důležité.

💡 Pomáhám seniorním manažerům nabrat čerstvý vítr do plachet.

Umožňuji jim získat nadhled nad jejich současnou situací, promyslet si další kroky a alternativy a rozhodnout se jak dál, aniž by přitom ohrozili svoje pracně nabyté jistoty.

20/07/2023

KDY PŮJDEME NA JMELÍ

Každý rok v tento čas, kdy vyjednou první kombajny do polí, mi zavolá nebo napíše můj kamarád: "Je to v háji. Musíme se domluvit, kdy půjdeme na jmelí :-)."

Když byly děti malé, chodívali jsme v adventním čase místo do nákupáče do lesa, lezli po stromech a triumfálně se vraceli s vlastními úlovky. Největší výzva byla vždycky najít termín. Bylo potřeba domluvit se včas. Všichni toho přeci mají pořád tolik...

Ne, neříkejte mi, že je teprve půlka července. Schválně se podívejte, v kolik se večer stmívá. Strniště znamená, že advent tu bude co nevidět :-)

Takže!

Nenechte si tenhe čas proklouznout mezi prsty a užijte si každičký den.
A domluvte se, kdy půjdete na jmelí!!!

💡 Pomáhám seniorním manažerům nabrat čerstvý vítr do plachet.
Umožňuji jim získat nadhled nad jejich současnou situací, promyslet si další kroky a alternativy a rozhodnout se jak dál, aniž by přitom ohrozili svoje pracně nabyté jistoty.