Vitruvio

Vitruvio Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Vitruvio, Prague.

Včera jsme odšpuntovali společnou cestu s prvním nabitým Kaufland Česká republika týmem! 💪🏼A hned první setkání takhle v...
14/10/2026

Včera jsme odšpuntovali společnou cestu s prvním nabitým Kaufland Česká republika týmem! 💪🏼

A hned první setkání takhle v přírodě! 🌳
Odstoupit od každodenních rolí, řešit komplexitu lidský odolnosti a jít do sebe nabírá úplně jinej rozměr, když vás prostředí hází do takový pohody.

14 lidí, se kterými budeme pracovat na tom, jak lépe rozumět vlastní kapacitě, zvládat nároky svých rolí a budovat odolnost, ze které můžou čerpat nejen v práci.

A musím říct, že ten přehled a šířka základů, kterou každej z nich má, je obdivuhodná.

Jde vidět, že vám vaše těla i hlavy nejsou cizí a mě bude o to víc bavit to s vámi posouvat dál:)

🔋 Právě tohle mě na mojí práci baví.
Nejde jen o předávání informací. Těch má většina lidí dost.

Jde o vytvoření prostoru, ve kterém se můžeme zastavit, podívat se na svoje fungování s odstupem a najít konkrétní kroky, které nám pomůžou dlouhodobě fungovat lépe.

Díky za vaši proaktivitu!

40 lidí, 4 firmy, 2 dny a jeden jasný záměr..Musím říct, že mě nepřestává překvapovat ochota lidí jít do zranitelnost, j...
01/09/2026

40 lidí, 4 firmy, 2 dny a jeden jasný záměr..

Musím říct, že mě nepřestává překvapovat ochota lidí jít do zranitelnost, jít do hloubky, víc se poznat.

Vidím, že jsme neztratili odvahu a otevřenost, jenom je daleko méně praktikujeme. 🙌🏼

🤝🏼 Měl jsem tu čest, vzít si na starost workshop pro týmy Advantage Consulting, s.r.o. ,Smitio ,AC Jobs s.r.o. ,THEONES.CZ, s.r.o.

36 hodin a veškerý můj obsah bez jediného slidu prezentace. Jen interakce, ztělesnění prožitku a praktické akční kroky.

👉🏼 Moje oblasti byly jasně určené:

🗣️ Komunikační dovednosti – sebevědomí, zpětná vazba, asertivita, kontrola nad jednáním, odolnost.

🔋 A NEvyhoření – čerpání kapacity, práce se stresem, hranice, signály vyhoření.

Předat to vše jasně, minimalisticky, prakticky a s prožitkem.

📈 70% zaměstnanců reportuje symptomy vyhoření

📈 60% manažerů hlásí přetížení

📈 A (podle mě) 100% konfliktů vzniká s nízkou kvalitou komunikace

Takže díky každému, kdo to vnímá a jedná.

Díky Miroslav Galuška , Marcela Vyskoková , Olga Hyklová , Petr Hykel ,Gabriela Hansliková , Roman Vejrazka , Vlaďka Marková , Denisa Janatová za důvěru!

Díky všem, kteří do toho semnou šli.

Jsme Vitruvio. Vedeme lidi z A do B. Váš den, nebo i víkend uděláme na míru a hlavně smysluplně.

Když vidíte 10 lidí, kterým to došlo.. Že všechny jejich priority se rozsypou, když se o sebe nepostarají. Že v životě b...
28/08/2026

Když vidíte 10 lidí, kterým to došlo..

Že všechny jejich priority se rozsypou, když se o sebe nepostarají.

Že v životě budeme říkat více NE, než ANO.

Že ty nejdůležitější věci nelze delegovat, ale přijmout za ně odpovědnost.

Že s pozicí lídra přichází příležitost vytvářet bezpečné a udržitelné prostředí.

🧠 Že k orientaci v chaosu moderní doby je NEZBYTNÉ pečovat o svoje zdroje a hájit svoje hranice.

Včera na Vila Vokovice jsme měli full house!

Na fotce vidíte opravdu silnou skupinu, která vytvořila fakt unikátní prostředí.

Proč?

Protože šli do všeho, do čeho jsem je hodil.

Protože byli otevření zjistit o sobě něco novýho.

A taky protože byli vtipní a to je za mě hooodně podstatnej prvek kvalitního zážitku 😄

Díky za investici vaší kapacity!

Jsme Vitruvio. Učíme lídry a jejich týmy budovat kapacitu, nastavovat svoje hranice a komunikovat vlastní potřeby.

Organizujete Dny zdraví?Možná za účelem 👉🏼 nižšího stresu u lidí 👉🏼 lepšího soustředění a kvalitnějších vztahů?Nicméně č...
05/05/2026

Organizujete Dny zdraví?

Možná za účelem 👉🏼 nižšího stresu u lidí 👉🏼 lepšího soustředění a kvalitnějších vztahů?

Nicméně často slyším, že “za pár dní jsme tam, kde jsme začali.”

Proč?
Protože tyhle problémy jsou výsledek dlouhodobého fungování. Tudíž jediný řešení je změna, která se do něj propíše.

🪫 Vyčerpání. Nakumulovaý chronický stres. Neefektivní komunikace. Fungování bez hranic.

Tyhle věci se nezmění, dokud se NĚCO NEZMĚNÍ.

Takže..

1. CO SE BUDE DÍT NA DNI ZDRAVÍ.

👉🏼 “Něco, co bude mít pro člověka jasný, personalizovaný a hmatatelný výstup.

Něco, co můžeš dělat už zítra. A ne, nemluvím o INBODY měření.”
V rámci naší metodologie FUEL je to právě písmenko E - Experiment.

Co budeš dělat dalších 14 dní proto, aby ten den zdraví k něčemu byl?

2. CO SE BUDE DÍT, AŽ DEN ZDRAVÍ SKONČÍ?

👉🏼 Jakmile se zavřou dveře, člověk se jednou, dvakrát vyspí a rozjede se další pracovní týden…

„Na to teď nemám prostor.“
„Začnu příští týden.“
„Nejde to tak, jak říkali.“

Emoce a počáteční nadšení jsou křehký.
Samy o sobě většinou nestačí.

Je to právě SYSTÉM & ADAPTACE, co se postará o reálnou změnu.

Takže se ptám. Máte Den zdraví? A mohl bych ho vidět? :)

Jsme Vitruvio. Přinášíme reálnou a udržitelnou změnu, skrze praktický přístup.

Pokud máte jasnou vizi toho, v jaké firemní kultuře chcete fungovat, máte z poloviny vyhráno.👇🏼 A takhle to vypadá, když...
29/04/2026

Pokud máte jasnou vizi toho, v jaké firemní kultuře chcete fungovat, máte z poloviny vyhráno.

👇🏼 A takhle to vypadá, když se neotálí.

Manažerský tým lezeckého centra Hangár na chvíli sundal lezečky a šel naproti tomu, co mají jasně definované.

“Společnost, kde je vzájemný respekt hranic a transparentní komunikace denním chlebem. Místo, kde se kapacita jednotlivce respektuje a pracuje se s ní. Všichni to ví a mohou se tak vzájemně podporovat”.

Když vám přijde poptávka se slovy: “Vím, že naše firma hodně poroste a chci co nejdřív nastavit jasný směr v rámci firemní kultury”.

Love. It.

A co na náš program říkal sám CEO a vedoucí týmu Tomas Labounek?

“Moc se mi líbila přirozenost a jak to “odsýpalo”. Spoustě lidem to otevřelo oči, jeden začal cvičit a druhý začal běhat do práce. Jde vidět, že vás to baví!”

Jsme Vitruvio. Stmelujeme firemní týmy skrz interaktivní a lidský přístup k Energy managementu.

Tohle prostě nenaplánuješ.. Připravíš strukturu, připravíš prostor, sám sebe.. Ale ten vibe.. ten vznikne, když se to pr...
22/04/2026

Tohle prostě nenaplánuješ..
Připravíš strukturu, připravíš prostor, sám sebe..

Ale ten vibe.. ten vznikne, když se to prostě potká!
A včera na kurzu "Hoř, ale Nevyhoř", se přesně tohle stalo.

13 lídrů, 13 osobností, 13 příběhů
Některý jsem znal, některý jsem viděl poprvé..

Společná ochota zastavit se a dát se na první místo byla klíčová.

Jen tehdy jsme mohli úspěšně vstoupit do témat:
👥 Životních rolí & schopnosti prioritizace
🗣️ Definice hranic & jejich komunikace (v praxi)
🧠 Symptomů vyhoření & největších zdrojů kapacity

A energie skupiny zafungovala jako dobře namazanej stroj..
👌🏼 Silný interakce
👌🏼 Hloubka & otevřenost
👌🏼 A hlavně "přiměřeně" toho humoru!

V těchto momentech jsem si nejvíc jistej, že moje mise je OPRAVDU MOJE.

Jedno společný očekávání byla praktičnost.
Jsem rád, že právě to byl nejčastější feedback po skončení těchto 4 hodin.

Díky všem, že jste byli součástí!

Šárka Churavá, Veronika Křížová, Veronika Filakova, Pavel Zahradníček, Pavel Vokál, Miroslav Galuška, Eva Louzecka, Ondřej Sadílek, Martin Walder, Martin Miko, Lenka Vlková.

Děkuji za poskytnutí jejich krásných prostorů! Potěšení jako vždy.

Proklouzávají mi zprávy mezi prsty. Zapomínám na malé sliby, které jsem dal. Vypadávají mi myšlenky a hůř se mi soustřed...
08/04/2026

Proklouzávají mi zprávy mezi prsty. Zapomínám na malé sliby, které jsem dal.
Vypadávají mi myšlenky a hůř se mi soustředí.

Asi to známe všichni.
Otázka zní: „Je to dočasný stav, nebo nový standard?“

Tyhle projevy tady totiž nejsou náhodou. Stejně jako mi tělo umí říct když ho něco bolí, nebo má hlad.
🧠 Naše hlava umí dát vědět, kdy je přetížená.

A nebojte, nejsem tady, abych vám řekl UBERTE. I když by to asi neuškodilo. Jsem ale realista a moje práce je hledat REALISTICKÉ a POSTUPNÉ způsoby.

Odpověď leží (mimo jiné) v systémech. Můj AKTUÁLNÍ STAV je výsledkem mého SYSTÉMU.

1. Je v něm dostatek prostoru pro moje zdroje?
2. Je v něm dostatek prostoru pro reset & relax?
3. Je v něm dostatek prostoru? (tečka)

Systém přináší pravidelnost, orientaci v prioritách a možnost s věcmi hýbat. Protože chaos se organizuje blbě.

Pracujete se systémem KAŽDODENNOSTI? Jak to vypadá?

Jsme Vitruvio. Přinášíme reálnou a udržitelnou změnu, skrze praktický přístup.

Často si představujeme, že pohyb musí hned znamenat sportovní outfit, volný večer, pevnou vůli a ideálně ještě permanent...
01/04/2026

Často si představujeme, že pohyb musí hned znamenat sportovní outfit, volný večer, pevnou vůli a ideálně ještě permanentku do fitka. 👀

A tak to radši odložíme.
Na zítra.
Na víkend.
Na dobu, kdy bude víc času, míň chaosu, menší únava a větší chuť.

Jenže co když se s pohybem dá začít úplně jinde?
U nepohybu.

U toho, kolik času trávíme bez hnutí u počítače, na meetingu, v autě nebo na gauči u seriálu. A jak moc to naše tělo i hlava postupně odnáší, i když se to na první pohled tváří nenápadně.

Protože nepohyb nás většinou neničí naráz. Dělá to pomalu. Ale o to jistěji. 🐌

Dobrá zpráva? Často stačí, když si všimneme míst, kde se během dne nehýbeme… a začít právě tam. Nepohyb se sčítá. Stejně tak ale naštěstí i malé pohybové návyky.

Víc jsme tohle téma rozebrali v článku.
Mrkněte na něj, pokud vás zajímá, proč je nepohyb větší problém, než se zdá, a jak do pracovního dne dostat víc pohybu bez zbytečně velké revoluce.

👉 Celý článek najdete přes odkaz v biu.

Jsme Vitruvio. Učíme lídry zacházet s energií tak, aby dlouhodobě hořeli, ale nevyhořeli.

🔥 Kapacita je palivo kvalitního leadershipu.A tady jsou další lídři, kteří to nejen chápou, ale i praktikují! 💪Redukce c...
24/03/2026

🔥 Kapacita je palivo kvalitního leadershipu.

A tady jsou další lídři, kteří to nejen chápou, ale i praktikují! 💪

Redukce chronického stresu, budování kapacity a tvorba prostoru. To všechno jsou (klíčové) schopnosti, které se lze naučit.

Kurz Hoř, ale Nevyhoř NENÍ jen pasivní sezení, psaní poznámek a „možná to někdy doma vyzkouším“. Účastníci se dostávají do cvičení a interakcí, které jsou často mimo komfortní zónu. A je to samozřejmě záměr.

Protože toho CO a PROČ je všude dost. Soustředíme se na JAK – praxi, akční kroky a přenos do každodenního života. ⚡

🙏 Díky všm za účast, otevřenou mysl a proaktivitu!
🎉 A gratuluji k titulu „Energy manažerů levelu 1“. 😀

Jsme Vitruvio. Učíme lidi Energy manegement v praxi.

Více o našem kurzu "Hoř, ale Nevyhoř", se kterým práce tourujeme po ČR najdeš přes odkaz v Biu. 🔗

Adresa

Prague
130 00

Upozornění

Buďte informováni jako první: pošleme vám e-mail, když Vitruvio zveřejní novinky a akce. Vaši e-mailovou adresu nepoužijeme k žádnému jinému účelu a odběr můžete kdykoli zrušit.

Odkazy

Sdílet