17/05/2026
Anzeige l Reset statt Krise: Die Lebensmitte als mentaler Neustart
Aus welchen Gründen geraten zahlreiche Frauen in ihren mittleren Jahren aus dem Gleichgewicht? Warum häufen sich Panikattacken, depressive Verstimmungen, Burnouts? Warum torpedieren wir uns selbst – oder suchen oft viel zu spät Hilfe? Und warum sind nicht allein die Wechseljahre der Auslöser dafür? In der Mitte unseres Lebens läuft nicht selten unser Belastungsfass über, gleichzeitig haben wir endlich Zeit, uns mit unseren aufgestauten Themen in Wechselwirkung mit mysteriösen Körperveränderungen auseinander zu setzen. Zwischen Ende 30 und Mitte 50 ziehen wir außerdem häufig Bilanz und stellen dabei nicht selten fest, dass wir anders leben – und vor allem glücklicher sein können als bisher.
Durch die Zusammenarbeit mit vielen Klientinnen weiß ich als Psychotherapeutin was jede Frau tun kann, damit sie trotz Krise gar nicht erst in der therapeutischen Sprechstunde landet. Ich habe unzählige Male erlebt, wie die Seele meiner Patient*innen „Stopp“ schrie, weil diese wollte, dass sie innehalten, sich bewusst werden, Grenzen setzen und herausfinden, was sie wirklich wollen. In meinem Buch lasse ich dich zudem hinter die privaten und beruflichen Kulissen einer Psychotherapeutin blicken und zeige anhand von renommierten Modellen, Interventionen und ansprechenden Fällen aus meiner Praxis, wie wir alle wieder mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in unser Midlife bringen können.
Hast du Lust auf deine Dosis Leichtigkeit in der Lebensmitte? Dann folge dem Link in meiner Profilbeschreibung 🙏✨🫶🏻 Ich freue mich auf dein Lesefeedback!
Folge gern &
