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Sina Astor

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Sina Astor, Berufliches Networking, Am Goldberg 6, Bissersheim.

12/11/2025

Was hast du so alles in deiner Make-up Tasche?
Plastik? Krebserregende Stoffe? Allergene? Produkte, die deine Hautbarriere schädigen? Heute zeige ich dir was ich drin habe.

26/10/2025

Geld muss man sich hart verdienen! - NEIN
Unternehmertum ist Konkurrenz! - NEIN
Frauen haben als Führungskräfte weniger Chancen! - NEIN
Neid ist weiblich! - NEIN

Denn genau so ☝🏻 sieht mein Business aus. Fair, ehrlich, auf Augenhöhe, unterstützend…
Ich LIEBE es 😍

19/10/2025

Erfolg bedeutet für mich auch zu bemerken, wenn der Weg in eine andere Richtung gehen darf.

08/10/2025

Darf ich auch einfach ma nicht MÜSSEN?
Finde es gemeinsam mit mir und am 21.10.2025 ab 18 Uhr im heraus.

02/10/2025

Weight loss journey week 2

24/09/2025

✨ Zurück zu mir – Workshopreihe für Frauen ✨

Kennst du das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen, unsichtbare Lasten zu tragen oder deine eigenen Bedürfnisse hintanzustellen? 🌀

Genau hier setzen wir an: In unserer gemeinsamen Workshopreihe „Zurück zu mir“ laden wir dich ein, wieder mehr bei dir selbst anzukommen. 💛

📌 1. Abend: „Einfach mal nicht müssen“
Wir gehen unsichtbaren Rollenbildern & emotionaler Erschöpfung auf den Grund – und entdecken Wege zurück in deine Balance.

📌 2. Abend: „Ich zuerst – ist das egoistisch?“
Finde heraus, wie du dich ohne schlechtes Gewissen an erste Stelle setzt – und dadurch mehr Kraft für andere gewinnst.

🤝 Wir – Sina, Achtsamkeits- & Hypnosecoach, spezialisiert auf Frauen in Balance, und Susanne Coachin für Achtsamkeit sowie prä- und postpartale Begleitung – gestalten diese Abende für dich.

💬 Freu dich auf Impulse, Austausch und wertvolle Übungen, die dich stärken und dir neue Perspektiven schenken.

👉 Sei dabei und gönn dir diese Reise zurück zu dir.

03/07/2025

Du musst nicht meditieren, um achtsam zu sein.

Diese 5 Mini-Übungen helfen dir, sofort runterzukommen – egal wie stressig es gerade ist.

➡️ Speichere dir den Post für später ab & probier’s aus!

11/01/2025

✨ Die Kraft der kleinen Pausen – Achtsamkeit im Alltag ✨

Fühlst du dich manchmal überfordert oder aus der Balance? Kleine achtsame Pausen können dir helfen, zur Ruhe zu kommen – nicht nur als SOS, wenn alles zu viel wird, sondern auch, um langfristig besser auf dich selbst zu achten.

💚 Achtsamkeit bedeutet, dir jeden Tag bewusst Zeit und Raum zu schenken. Schritt für Schritt lernst du, deine Gefühle und Bedürfnisse wieder wahrzunehmen – und genau das hilft dir, langfristig besser auf dich zu achten - für mehr Balance, Klarheit und innere Stärke.

✨ Achtsamkeit ist ein Prozess. Es braucht Zeit und Raum, um neue Routinen zu schaffen. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern darum, dranzubleiben und achtsame Momente Stück für Stück in den Alltag zu integrieren.

Als Coach ist es meine Passion, meine Klient:innen auf dem Weg, Achtsamkeit als langfristige Veränderung in ihrem Leben zu verankern, zu unterstützen.

💬 Welche dieser Übungen möchtest du ausprobieren? Lass es mich wissen!

11/06/2024

Heute Morgen bin ich um 4 Uhr aufgestanden und habe meine Morgenroutine begonnen. Dieser stille, ungestörte Anfang des Tages ist für mich der perfekte Zeitpunkt, um in mich zu gehen – mit einem guten Buch und Zeit für innere Reflexion.

Heute stieß ich auf ein Thema, das mein persönliches Wachstum schon seit Jahren behindert. Doch statt es wie gewohnt beiseite zu schieben, entschied ich mich, genau hinzusehen und mich dem zu stellen. Und wisst ihr was? Es hat mir unglaublich gut getan.

In diesem Moment wurde mir einmal mehr bewusst, wie wichtig es ist, sich in unserem hektischen Alltag bewusste Räume zu schaffen. Räume, in denen wir uns mit unseren inneren Themen auseinandersetzen und Blockaden lösen können. Denn nur so können wir echte Veränderung und Wachstum erleben.

Ich möchte euch alle daran erinnern, wie wertvoll es ist, sich regelmäßig Zeitfenster zu schaffen, um in sich zu gehen. Auch wenn es nur ein paar Minuten am Tag sind – diese Zeit ist kostbar und kann einen großen Unterschied machen. 💫

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Bissersheim
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