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Framania Magazin Der Norden zum Durchatmen 🌿
Orte, Natur & kleine Auszeiten
FĂŒr die kleinen Momente, die gut tun
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Monatliches Lifestyle Magazin; Aktuelle Trends; Fotoshootings

14/05/2026

Lust auf Entspannung? Genieße die schönen Momente in der Natur, rund um Cuxhaven ☀

Findet ihr auch, dass solche Orte einen fĂŒr einen Moment alles vergessen lassen? 🌅 Diese Ruhe, das Wasser, die Weite – ...
14/05/2026

Findet ihr auch, dass solche Orte einen fĂŒr einen Moment alles vergessen lassen? 🌅
Diese Ruhe, das Wasser, die Weite – genau deshalb lieben so viele den Norden.

Wenn die ersten Sonnenstrahlen durch die Obstplantagen fallen, versteht man plötzlich, warum das Alte Land jedes Jahr Me...
11/05/2026

Wenn die ersten Sonnenstrahlen durch die Obstplantagen fallen, versteht man plötzlich, warum das Alte Land jedes Jahr Menschen verzaubert.

VerrĂŒckt eigentlich
man sucht die schönsten Orte ĂŒberall auf der Weltund ĂŒbersieht oft das direkt vor der eigenen HaustĂŒ...
17/04/2026

VerrĂŒckt eigentlich

man sucht die schönsten Orte ĂŒberall auf der Welt
und ĂŒbersieht oft das direkt vor der eigenen HaustĂŒr 🌾

Geht’s euch auch so?

Framania Magazin MĂ€rz 2026!Die Aprilaudgabe ist auch schon online! Viel Freude beim Lesen
06/04/2026

Framania Magazin MĂ€rz 2026!
Die Aprilaudgabe ist auch schon online! Viel Freude beim Lesen

Mit dem Fahrrad im Land Hadeln, wer ist gern mit dem Rad unterwegs? Mehr ĂŒber nachhaltige MobilitĂ€t im Framania Magazin....
06/04/2026

Mit dem Fahrrad im Land Hadeln, wer ist gern mit dem Rad unterwegs? Mehr ĂŒber nachhaltige MobilitĂ€t im Framania Magazin. Welche PlĂ€tze findet ihr in der Umgebung zwischen Bremen, Stade und Cuxhaven am Schönsten?

Obwohl der Norden oft sehr grau ist, gibt es diese Momente, die einem mit tiefer Dankbarkeit erfĂŒllen. Im Land Hadeln lĂ€...
01/04/2026

Obwohl der Norden oft sehr grau ist, gibt es diese Momente, die einem mit tiefer Dankbarkeit erfĂŒllen. Im Land Hadeln lĂ€sst sich diese Weite genießen, wir waren mal mit dem Fahrrad unterwegs und erkunden die schönen Fahrradwege rund um Cuxhaven! Wir werden auch in den nĂ€chsten Ausgaben von FRAMANIA und im Nordguide mehr darĂŒber berichten! Wer von Euch hat diese tolle Gegend schon mit dem Rad entdeckt? Wir freuen uns auf Eure Feedbacks 😃

28/03/2026

10 Sekunden & dein Hunger ist weg đŸ’„

Mein schneller Protein-Booster đŸ’„

200g Magerquark
1 TL Xylit
Spritzer Zitrone

Fertig.

HĂ€lt satt, geht super schnell und hilft mir gerade beim Abnehmen.
Wer macht sowas auch? 👀

Schnelle Protein Bowl – gesund & unter 400 kcalDiese High Protein Bowl ist perfekt fĂŒr eine gesunde und schnelle Mahlzei...
21/03/2026

Schnelle Protein Bowl – gesund & unter 400 kcal
Diese High Protein Bowl ist perfekt fĂŒr eine gesunde und schnelle Mahlzeit im Alltag. Reich an Eiweiß, leicht verdaulich und ideal, wenn du dich bewusst ernĂ€hren möchtest oder abnehmen willst. Frische Zutaten, einfache Zubereitung und voller Geschmack – genau das Richtige fĂŒr jeden Tag.

Rezept:
Zutaten:
‱ 150 g HĂ€hnchenbrust ODER Tofu
‱ 1/2 Avocado
‱ 1/2 Gurke
‱ 1 Handvoll Kirschtomaten
‱ 2 EL Skyr oder Joghurt (0,1%)
‱ 1 TL Olivenöl
‱ Salz, Pfeffer, Paprika
‱ optional: Zitronensaft
Zubereitung:

HĂ€hnchen oder Tofu in der Pfanne mit GewĂŒrzen anbraten.
GemĂŒse klein schneiden.
Alles in eine Bowl geben und mit Skyr und etwas Zitronensaft vermischen.
Optional mit frischen KrÀutern toppen.

Adresse

Frankfurt

Website

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