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Ich werd oft gefragt, wie man mich unterstützen kann. Und klar, ein Platz im Training ist immer toll. 😉Aber was mir ehrl...
24/07/2026

Ich werd oft gefragt, wie man mich unterstützen kann. Und klar, ein Platz im Training ist immer toll. 😉

Aber was mir ehrlich am meisten hilft, kostet euch nichts.

Ein Kommentar unter einem Post. Mein Reel in der Story teilen. Einer Freundin sagen „schau dir die mal an.“ Oder einfach mal schreiben „hey, das hat mir geholfen.“ Das klingt nach wenig, ist es aber nicht.

Weil der Algorithmus genau darauf schaut. Jedes Like, jeder Kommentar, jedes Teilen sagt Instagram: Der Content ist relevant, zeig ihn mehr Leuten. Leuten, die mich sonst nie gefunden hätten.

Und 5 Sekunden eurer Zeit machen für ein kleines Business wie meins mehr aus, als ihr denkt. 😊

28/05/2026

Dein Wissen ist wichtiger als perfekte Videos. Aber dein Wissen mit guten Visuals? Da wird’s richtig stark.

Du denkst, dein Business-Alltag gibt visuell nichts her? Glaub mir, genau da stecken die besten Clips drin. Am Laptop, unterwegs, beim Kundentermin. Das reicht.

In diesem Carousel zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du Reel-Carousels erstellst - vom Filmen bis zum Posten.

Speicher dir das für später.

Du willst lernen, wie du Reels erstellst, die wirklich was bringen? Mein Reels Intensivtraining in Hamburg geht bald in die nächste Runde.

Die Hanseraumkonferenz kommt nur einmal im Jahr – und ist viel zu schnell wieder vorbei. 🚀Mein größtes Takeaway diesmal?...
22/05/2026

Die Hanseraumkonferenz kommt nur einmal im Jahr – und ist viel zu schnell wieder vorbei. 🚀

Mein größtes Takeaway diesmal? Das JCI Presenter Training der .training. Und der Aha-Moment, wie ähnlich gute Präsentationen und guter Content aufgebaut sind – von der Planung bis zum Engagement. Ob Bühne oder Feed: Ein klarer Plan macht den Unterschied. ✨

Dazu eine Stadionführung in der Heinz von Heiden Arena, der Vortrag „Unparteiisch“ von Harm Osmers und ganz viel Wiedersehen mit großartigen Menschen. 🙌

Die HAKO wird jedes Jahr besser. Danke ans Orga-Team der .hannover – das Ticket für Bremen 2027 ist schon gekauft! 🎯

Ich würde lügen, wenn ich nicht auch so denken würde - ABER gut, dass ich zumindest bei mir den Einblick in die Insights...
20/05/2026

Ich würde lügen, wenn ich nicht auch so denken würde - ABER gut, dass ich zumindest bei mir den Einblick in die Insights habe. 😄 Und das bringt mich auch bei anderen wieder zum Nachdenken. Also raus dem Schubladendenken und rein in den Austausch. Im Gespräch merkt man schnell, ob jemand weiß, wovon er spricht. 😉

Wessen Followerzahl passt auch nicht zu seiner Qualifikation? 😅

Wir sind Social Media Manager*innen und was ist deine Superpower? #
11/05/2026

Wir sind Social Media Manager*innen und was ist deine Superpower?

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„Ich bin sooo froh, dass ich mich für dieses super tolle Reels-Training entschieden habe!“Genau so soll sich Reels-Lerne...
09/04/2026

„Ich bin sooo froh, dass ich mich für dieses super tolle Reels-Training entschieden habe!“

Genau so soll sich Reels-Lernen anfühlen. Nicht unangenehm, nicht überfordernd – sondern machbar und mit jeder Menge Spaß.

Danke, liebe Sandra (), selbstständige Homestagerin, für dein Vertrauen und dein schönes Feedback. Ich freue mich schon jetzt auf dein erstes neues Reel!

Viele Frauen kommen zu uns mit:
– „Ich trau mich nicht vor die Kamera.“
– „Ich verstehe die Technik nicht.“

Und gehen nach 2 Tagen mit:
– ihren ersten eigenen Reels
– mehr Sicherheit
– einem klaren Fahrplan für danach

Wenn du selbstständige Frau (oder Mann 😉) ab ca. 40 J. bist und Reels endlich entspannt angehen willst:

👉 Schreib mir „TRAINING“ per DM und ich schicke dir alle Infos.

08/04/2026

Du weißt, dein Inhalt ist gut, aber optisch holen deine Reels noch nicht alles raus?

Dann schau dir deine Kamera-Einstellungen an: Genau dort entscheidet sich, ob dein Video „okay“ oder richtig stark aussieht.

Welche 3 Einstellungen du unbedingt checken solltest, erfährst du in dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung:

1️⃣ Videoqualität�– Stell auf 4K / 60 fps�– Format auf High Efficiency
👉 iPhone: Einstellungen → Kamera → Video aufnehmen

2️⃣ Weißabgleich (besonders indoor)�– Kein automatisches „Hin- und Herspringen“ vom Licht mehr�– Dein Video behält den Look vom Start
👉 In der Kamera-App unter Video aufnehmen unten nach „Weißabgleich“ suchen und aktivieren

3️⃣ Komposition: Raster & Wasserwaage�– Du sitzt nicht „irgendwo“ im Bild, sondern bewusst im Fokus�– Der Hintergrund ist gerade, nichts kippt
👉 iPhone: Einstellungen → Kamera → Raster: AN, Wasserwaage: AN

🔁 Mein Tipp:�Öffne jetzt deine Kamera-Einstellungen und stell die 3 Punkte direkt an deinem Handy ein.

Schreib mir „EINGESTELLT“ in die Kommentare, wenn du alles umgesetzt hast.
�📌 Speichere dir das Reel, damit du diese Einstellungen jederzeit aufrufen kannst.

Wenn du nicht nur die Technik verstehen willst, sondern dich endlich sicher vor der Kamera fühlen möchtest – mit einer klaren Reel-Routine – dann ist mein 2-tägiger Reels-Workshop für selbstständige Frauen ab 40 für dich:

🎥 Tag 1 (Hamburg, Fotostudio):�– professionelle Fotos�– deine ersten Reels mit Anleitung�– Interviews & Testimonial-Videos�– mehr Sicherheit, natürlich vor der Kamera zu sprechen

💻 Tag 2 (online):�– Reels schneiden�– Canva-Designs für Reels & Karussells�– klare Posting-Routine�– ChatGPT-Prompts & Hook-Vorlagen

👉 Schick mir „WORKSHOP“ per DM, dann sende ich dir alle Infos.

Deine Reels wirken unscharf, schräg oder irgendwie „billig“, obwohl du dir Mühe gibst?In vielen Fällen liegt es nicht an...
08/04/2026

Deine Reels wirken unscharf, schräg oder irgendwie „billig“, obwohl du dir Mühe gibst?

In vielen Fällen liegt es nicht an dir, sondern an deinen Kamera-Einstellungen.

In diesem Karussell zeige ich dir 3 Basics, die du in 3 Minuten an deinem Handy checken kannst:
1️⃣ Videoqualität – warum 4K / 60fps + High Efficiency deine Reels sofort professioneller wirken lässt
2️⃣ Weißabgleich – besonders in Räumen wichtig, damit dein Video nicht ständig die Farbe wechselt
3️⃣ Komposition – wie Raster & Wasserwaage dafür sorgen, dass dein Bild ruhig, gerade und hochwertig aussieht

🔁 Mein Tipp:
Öffne deine Kamera-Einstellungen am besten sofort, geh Slide für Slide durch und stell alles direkt ein.

Schreib mir in die Kommentare: „EINGESTELLT“ – wenn du alle 3 Punkte umgesetzt hast.

Speichere dir den Post, damit du ihn schnell wiederfindest.

Und wenn du dir denkst: „Ich will nicht nur die Technik verstehen, sondern mich endlich sicher vor der Kamera fühlen und eine klare Reel-Routine haben“, dann ist mein 2-tägiger Reels-Workshop für Selbstständige für dich:

🎥 Tag 1 (Hamburg, Fotostudio):
– professionelle Fotos
– deine ersten Reels mit Anleitung
– Interviews & Testimonial-Videos
– mehr Sicherheit, natürlich vor der Kamera zu sprechen

💻 Tag 2 (online):
– Reels schneiden
– Canva-Designs für Reels & Karussells
– klare Posting-Routine
– ChatGPT-Prompts & Hook-Vorlagen

👉 Schick mir „WORKSHOP“ per DM, dann sende ich dir alle Infos.

Dieses Wochenende war ich nicht die Trainerin.Sondern Teilnehmerin.Von Donnerstag bis Sonntag war ich bei den bei Magde...
30/03/2026

Dieses Wochenende war ich nicht die Trainerin.
Sondern Teilnehmerin.

Von Donnerstag bis Sonntag war ich bei den bei Magdeburg zu Gast. Drei Tage voller Methodik, Zielgruppenarbeit und der Frage:
Wie lernen Erwachsene eigentlich wirklich?

Und dann der spannendste Teil: Im finalen Training mussten wir selbst ran.
Anleiten. Erklären. Struktur geben.

Beobachtet von erfahrenen Trainer:innen der .training im Hintergrund. Bewertet wurde nicht nur der Inhalt, sondern auch Auftreten, Klarheit und Umgang mit der Gruppe.

Dieses direkte Feedback? Gold wert.

Ich gehe nicht nur mit einem Zertifikat nach Hause, sondern mit ganz konkreten Punkten, die ich in meinen nächsten Trainings direkt umsetzen werde.

Und genau deshalb liebe ich es, selbst immer wieder Lernende zu sein.

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