06/02/2022
Zeit ist ein kostbares Gut
Heute ist ein Tag, da möchte man nicht vor die Tür. Am liebsten zuhause auf der Couch in die Decke einwickeln oder sich vor einen Kaminofen setzen… oder einfach sich vom Fernsehprogramm berieseln lassen. Manchmal ist es auch gut so, in Gedanken zu schwelgen. Aber oft wird man gerade in der heutigen Zeit permanent mit Warnungen und Mahnungen konfrontiert, die – ob richtig oder falsch – die Stimmung eintrüben und dem Wetter draußen gleichschalten.
Dabei ist es gerade dann wichtig, genau das Gegenteil zu tun. Also Dinge zu unternehmen, die die positiven Gedanken unterstützen und die Stimmung aufhellen.
Ich habe daher beschlossen, wenigstens eine Stunde mit meinem Pferd zu verbringen – dem kalten Regen und dem eisigen Wind zu Trotz. Ich habe beschlossen, die Zeit bewusst zu verbringen, ihm meine komplette Aufmerksamkeit zu schenken, als ob es das letzte Mal wäre. Und plötzlich ist das unangenehme kalte Wetter nicht mehr wichtig. Man kommt im Hier und Jetzt an, hört den Regen, hört das Klappern der Hufe, hört das Schnauben, sieht die Wolken und die Streifen, die der Regen durch den Himmel zieht. So kann man es schaffen, die negativen Gedanken auszuschalten und mit positiver Energie aufzufüllen. Das ist Achtsamkeit im Gleichklang mit dem Pferd und mit der Natur.