United Pferdegestütztes Coaching

28/05/2026

☀️ Sommerwasser fürs Pferd -> natürlich, kühlend & richtig wohltuend 🐴💧

Viele Pferde trinken an heißen Tagen zu wenig oder verlieren durch Schwitzen wichtige Mineralstoffe.

Deshalb habe ich euch 4 einfache Sommerwasser-Rezepte zusammengestellt, naturnah, pferdegerecht und mit Kräutern, die angenehm kühlend wirken können. 🌿

Das Beste daran?
Ihr könnt euch die Rezepte komplett kostenlos in meinem Onlineshop herunterladen, als kleines Sommer-Freebie von mir für euch & eure Pferde. 🤍

In den Rezepten findet ihr unter anderem:
✨ Pfefferminze
✨ Zitronenmelisse
✨ Fenchel
✨ Hibiskusblüte

Alle Kräuter wurden bewusst ausgewählt, weil sie erfrischend, magenfreundlich oder ausgleichend wirken können – perfekt für warme Tage. ☀️

💡 Wichtig: Die 15 g Salz pro 5 Liter Wasser sind eine alltagstaugliche Menge für Pferde mit normalem Koppelgang und warmem Wetter.
Hat dein Pferd jedoch:
▪️ intensives Training
▪️ starken Schweißverlust
▪️ sehr heiße Temperaturen
▪️ lange Ausritte oder Arbeit
…kann der Salzbedarf deutlich höher liegen und sich auf bis zu ca. 50 g Salz täglich erhöhen.

⚠️ Gleichzeitig sollte man im Sommer eher auf stark wärmende Kräuter verzichten, wie z. B.:
▫️ Zimt
▫️ Nelken
▫️ Ingwer

Denn unser Ziel ist ein leicht kühlender, erfrischender Effekt – kombiniert mit einer natürlichen Elektrolyt-Unterstützung durch das Salz. 💧

🐴 Welches Rezept würdet ihr eurem Pferd zuerst anbieten?

Schreibt es mir in die Kommentare oder markiert jemanden, der das unbedingt ausprobieren sollte. 🤎

27/05/2026

❗️ Nicht jede Elektrolytmischung ist gut für dein Pferd.

Viele herkömmliche Elektrolyte enthalten:
→ künstliche Zusätze
→ unnötige Füllstoffe
→ Zucker oder Aromastoffe
→ ernährungsphysiologische „Extras“, die oft gar nicht nötig sind

Dabei braucht der Pferdekörper nach dem Schwitzen eigentlich vor allem eines: ➡️ den natürlichen Ausgleich verlorener Mineralstoffe.

Genau deshalb habe ich meine eigene naturnahe Elektrolytmischung entwickelt 🤍

✔️ bewusst schlicht gehalten
✔️ ohne unnötigen Schnickschnack
✔️ orientiert am tatsächlichen Bedarf des Pferdes
✔️ natürlich & alltagstauglich
✔️kostengünstiger als viele Fertigprodukte

Denn manchmal ist weniger eben mehr.

Gerade im Sommer, bei Training, Turnieren oder starkem Schwitzen kann eine sinnvolle Elektrolytversorgung enorm wichtig sein, für Muskulatur, Regeneration und Wohlbefinden.

Und genau hier setze ich auf Natürlichkeit statt auf künstlich aufgepumpte Rezepturen.

Wenn du das Rezept möchtest, schreib mir einfach „ELEKTROLYTE“ 📩

22/05/2026

Müde, schlapp, trinkfaul? Dahinter kann ein Elektrolytmangel stecken

☀️ Pferde schwitzen im Sommer nicht nur Wasser aus, sondern lebenswichtige Elektrolyte.

Mit jedem Liter Schweiß verliert dein Pferd vor allem Natrium, Chlorid und Kalium, aber auch Magnesium & Calcium. Genau diese Mineralstoffe sind entscheidend für:

✔️ Muskelarbeit
✔️ Nervenfunktion
✔️ Wasserhaushalt
✔️ Leistungsfähigkeit
✔️ Regeneration

Ein 600-kg-Pferd verliert bereits bei nur 4 Litern Schweiß rund:
➡️ 12,4 g Natrium
➡️ 22 g Chlorid
➡️ 6,4 g Kalium

Und bei Hitze, Training oder Transport können Pferde sogar 10–30 Liter Schweiß pro Tag verlieren.

Die Folge eines Mangels?
⚠️ Leistungseinbruch
⚠️ Muskelprobleme
⚠️ Kreislaufprobleme
⚠️ schlechte Regeneration
⚠️ im Extremfall sogar Herzrhythmusstörungen oder Organprobleme

Genau deshalb reicht ein Salzleckstein bei starkem Schwitzen oft nicht mehr aus. Der Körper braucht gezielt Elektrolyte zurück, im richtigen Verhältnis.

In meiner naturnahen Pferdefütterung findest du deshalb mein praxiserprobtes Elektrolytpulver-Rezept 🐴✨

✔️ sinnvoll kombiniert
✔️ alltagstauglich
✔️ ohne unnötige Zusätze
✔️ passend für heiße Tage, Training & Turniere

👉 Schreib mir „ELEKTROLYTE“ oder schau in den Link in der Bio oder Story, wenn du das Rezept haben möchtest.

https://unitedpgc.tentary.com/p/GdZmQ8

13/05/2026

13/05/2026

Wir leben in einer Welt, die uns ständig sagt, wir müssten noch schöner, dünner, besser oder perfekter werden.

Aber vielleicht bist du gar nicht das Problem.

Vielleicht bist du bereits genug.

Und ja — jeder darf für sich entscheiden, ob er etwas verändern möchte. Aber niemals aus dem Druck heraus, jemand anderem gefallen zu müssen.

Die einzige Person, in deren Haut du dein ganzes Leben verbringen musst, bist DU.

Also fang an, liebevoller mit dir zu sprechen. 🤍

CALL TO ACTION - bitte mach mit!

Und jetzt sag mir mal ehrlich:
Wann hast du das letzte Mal liebevoll über dich selbst gedacht? 🤍

Schreib unter dieses Reel eine Sache,
die du an dir magst,
äußerlich oder innerlich.

Heute vergleichen wir uns nicht.
Heute erinnern wir uns daran,
dass wir bereits genug sind. ✨

22/10/2025

https://www.instagram.com/reel/DQGziBEjF7y/?igsh=MWxreWVxOGRxeTlpcA==

|Endlich deinen Darm verstehen|

Ich weiß, wie es sich anfühlt, jeden Tag mit diesem Druck im Bauch aufzuwachen.

Und ich weiß auch, wie sich der erste Tag ohne Blähbauch anfühlt – leicht. frei. friedlich.

Morgen startet das Darmbalance-System.
Für Frauen, die endlich wieder in Verbindung mit ihrem Körper leben wollen.

Ein Kurs, der Wissen, Heilung & Selbstliebe vereint.

Und glaub mir – dein Bauch wird’s lieben. 🌸

💬 Kommentiere „Ich bin ready“ – wenn du die Erste sein willst, die dabei ist.

Liebe Grüße, deine Jenny 🤍😘

02/01/2024

Ich habe jetzt 100 Follower! Vielen Dank für euren kontinuierlichen Support! Ohne euch wäre das nie möglich gewesen. 🙏🤗🎉

31/10/2023

Heute ist es soweit! 😏 Nein, ich meine nicht Halloween!

Ich meine das Projekt "Angst bewältigen mit und auf dem Pferd"

- Wann? Am 23+24.03.2024

-Was wird auf dich zukommen?
Auf jeden Fall eine Menge Spaß, denn auch an seinen Ängsten zu arbeiten kann mit der richtigen Unterstützung ein Knaller sein. Viel Emotionen und viel Input warten auf dich!

Apropos Unterstützung, da kommen wir gleich zum nächsten Knaller! Die Trainerin, die Euch unterstützen und die Einzelstunden leiten wird, ist Spartenübergreifend im Reitsport unterwegs und erfolgreich. Ob im Westernbereich (Reining und Cutting aktiv) , Dressur und Springen ist sie bis L platziert! Ebenso ist sie im Gelände zuhause. Ihr habt also eine echte All-Round-Trainerin an der Hand!

Nun zu mir. Ich bin pferdegestützter Coach und habe mich auf Depressions- und Traumabewältigung spezialisiert. Ängste und traumatische Erlebnisse sind mein Fachgebiet! Um deiner Angst auf den Grund zu gehen, sie zu bearbeiten und los zu lassen, werden wir zusammen eine Reise antreten. Eine Reise zu dir und deinem Pferd.

Ein Neuanfang für dich und dein Reiterleben! Endlich frei und glücklich auf dem Pferderücken sein!

Bist du bereit? 🔥🔥

Dann melde dich jetzt bei mir an:
Über WhatsApp 015141658125
Oder per Mail: [email protected]

Die Plätze sind auf 4 Teilnehmer begrenzt! 🥰 Wir freuen uns auf dich. Bei Fragen, schreib mich gerne an.

29/10/2023

Der Herbst ist da und Weihnachten kommt in großen Schritten auf uns zu!

Wer also ein ausgefallenes Weihnachtsgeschenk sucht, hat jetzt die Möglichkeit!

Worum geht es?
Training und Coaching zu verbinden!
- Wenn du mit deinem Pferd ein Thema hast.
- Wenn du eine gute Trainerin suchst. - - Wenn du etwas für dich und dein Pferd tun willst.
- Oder den letzten Sturz noch nicht ganz verarbeitet hast.
Dann ist DAS genau richtig für dich!

Durch das individuelle Training (Einzelstunde) in Kombination mit dem Coaching bist du bei etwas Neuartigem dabei! Bei etwas dass es so noch nie gab.

Wir sind dein Team um dich wieder Sorgenfrei auf dein Pferd steigen zu lassen!

Du bist interessiert?
Du willst mehr Informationen!?

Dann schreib uns gerne oder warte noch auf dem 31. Oktober! Da hauen wir nämlich wirklich alle Infos raus!!

06/06/2023

***Was nehme ich mir zu Herzen?***

Ich finde es ist ein wichtiges Thema einmal darüber zu sprechen, was man sich zu Herzen nehmen sollte und was nicht. 😊🙏

❤️ Viele Meinungen die uns um die Ohren gehauen werden, sind Meinungen die uns beeinflussen, traurig machen oder zum Gedankenkarusell anstoßen.

❤️ Wenn es Meinungen sind nach denen wir gefragt haben, können wir uns vielleicht etwas daraus mitnehmen, lernen oder einen neuen Blickwinkel verschaffen.

❤️ Wenn es aber immer negativ ist und uns nichts bringt, dann sollten wir uns das nie zu Herzen nehmen. Es ist wichtig dass wir immer noch im Blick haben, was wir wollen und als richtig empfinden.

Unser Leben, lebt niemand für uns. Uns nimmt niemand Entscheidungen ab, wenn etwas schief geht, tauscht niemand mit uns. Warum sollten wir also unser Leben so leben, dass andere zufrieden sind? ❓️

•Was sagst Du dazu?

Liebe Grüße Jenny 😊 🌻🐴