20/10/2026
📜 Gerste war neben Einkorn und später auch Emmer eine der ersten vom Menschen gezielt angebauten Getreidearten. Die ersten Nachweise von der Nutzung lassen sich bereits bis 15.000 v. Chr. zurückdatieren. Bei uns in Europa wird sie seit der Jungsteinzeit angebaut, also ca. 5500 Jahre v. Chr.
❤️ Viele unterschätzen Gerste und verbinden sie nur mit Tierfutter, dabei ist sie ein wertvolles und ballaststoffreiches Nahrungsmittel. Wusstest du zum Beispiel, dass Gerste pflanzliches Gersten-Beta-Glucan enthält, welches zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutcholesterinspiegels beiträgt?
🍛 Ein beliebtes Produkt aus Gerste sind Perlgraupen bzw. Gerstengraupen. Unsere Perlgraupen sind geschliffene Gerstenkörner. Du kannst sie als Reis-Alternative verwenden und leckere herzhafte Gerichte und Einlagen daraus machen.