19/06/2026
Abkühlung gefällig? So kommen wir gut durch die Hitze!
Heute klettert das Thermometer ordentlich nach oben. Besonders für Seniorinnen und Senioren ist die extreme Hitze eine große Belastung für den Kreislauf.
Bei der Seniorenbetreuung Nils Ronge liegt uns das Wohlbefinden unserer Klienten besonders am Herzen.
Hier sind unsere 4 wichtigsten Tipps für den Tag: - -Viel trinken: Stellen Sie sich immer ein Glas Wasser oder ungesüßten Tee in Sichtweite. Jede Stunde ein paar Schlucke helfen!
-Leicht essen: Greifen Sie lieber zu wasserreichem Obst wie Melonen, Gurken oder leichtem Joghurt statt zu schweren Mahlzeiten.
-Schatten an: Lassen Sie die Rollos tagsüber unten und lüften Sie erst am späten Abend oder frühen Morgen.
- Ruhepausen gönnen: Vermeiden Sie die pralle Mittagssonne und legen Sie öfter mal die Beine hoch.
Wir passen heute ganz besonders aufeinander auf!Passt auch Ihr gut auf euch und eure Liebsten auf. Wir wünschen allen Klienten, Angehörigen und Freunden ein wunderschönes, erholsames und vor allem schattiges Wochenende! ⛱️🍹Euer Team der Seniorenbetreuung Nils Ronge