07/10/2021
Come join for a free trial!!
🥳 NYHED I POWER FOR LIFE 🥳
PRØVETIME BOLLY ACTIVE FITNESS 💪
Søndag den 17. oktober kl. 10.15 kan du igen prøve noget helt nyt i Power For Life.
Der afholder vi nemlig prøvetime i ”Bolly Active Fitness”, som er et helt nyt holdtræningskoncept og ikke set meget i Danmark endnu.
Så tilmeld dig og vær med til at bestemme, om denne holdtype skal være endnu en nyhed på Power For Life’s holdplan.
Er du medlem, tilmelder du dig som normalt i bookingsystemet.
Er du endnu ikke medlem, kan du sende en mail til [email protected] med din tilmelding til denne gratis prøvetime.
🤩🤩🤩
Bolly Active er en unik blanding af dance fitness, toning, meditation og yogaklasser, der er kombineret i en og samme træningstime.
"The Happy Workout" er en 60 minutters træningscyklus, der med sin vekslen mellem lav og høj intensitet, dance fitness og styrketrænings sekvenser får dig til at bevæge dig, få pulsen op og blive motiveret til mere træning.
Inspirationen til Bolly Active er hentet fra sang og dans fra Bollywood filmindustrien med oprindelse i Indien.
Uanset om du er helt nybegynder eller fitnessfreak får alle deltagere en sjov træningsoplevelse med Bolly Active Fitness.
Hver klasse følger et 'Groove of the Day' koncept. ”Groove” er en kombination af 2-3 af de ”Bolly-programmer”, der ligger under Bolly Active.
Hver træningstime er forskellig, og gør dermed træningen mere interessant med en god blanding af konditionstræning, simple dansetrin og styrketræning.
Mottoet for denne træningsform er: ”Slap af og få ny energi”!
Instruktør er Rechana Sandeep, som ses her på billedet.