Den sidste der anerkender en stresstilstand er den stressede selv. Som pårørende bør du være opmærksom på, at du måske er den eneste der kan hjælpe før en det ender med kollaps eller i værste fald dødsfald. Til sammenligning med 300 dødsfald i trafikken om året, dør cirka 1400 personer af stressrelateret årsager hvert år i Danmark. Gallup-undersøgelser viser, at 60% af danskerne har følt sig stres
set det seneste år. Og hos folk under 35 år, er tallene helt oppe på 78%. Det er mere end 35.000 danskere der hver dag er sygemeldt grundet stress. Det lykkeligeste samfund i verden..! Det lykkelige kan måske være fordi mere end 400.000 danskere tager lykkepiller samt 300.000 er i behandling med sovemedicin... trods vi i gennemsnit sover 2 timer mindre end blot for 100 år siden. Vi er dermed det travleste folkefærd, kun overgået af folk i Singapore...
Den praktiserende læge har i gennemsnit 10 til 15 minutter til håndtering af stressede personer. Den normale behandling er en langtidssygemelding med ordene: "Gå hjem og slap af...". Så har jeg et par spørgsmål...
1. Hvad med værktøjer til afstressning..?
2. Hvad med værktøjer til håndtering af tankemylder..?
3. Hvad med værktøjer til håndtering af egne negative overbevisninger og egne forestillinger om manglende selvværd..?
4. Hvad med værktøjer til finde årsagerne og skabe en forståelse for "hvorfor"..?
5. Hvad med værktøjer til håndtering af det at være sygemeldt...?
6. Hvad med værktøjer til håndtering af familie og pårørende..?
7. Hvad med værktøjer til at komme tilbage afklare hvornår man skal tilbage på jobbet..?
8. Hvad med værktøjer til håndtering af undgå at komme tilbage til en ny stressperiode..? Det at være sygemeldt kan være stressende i sig selv, og kan forværre en allerede svær situation - at være efterladt til sig selv, kan være endnu værre end at være på arbejde...!! Få hjælp til håndtering af de mange komplicerede sider af det, at være stresset - Kontakt mig på +45 2424 2389 for en uforpligtende snak eller tidsbestilling. I gennemsnit kan en stresset person komme tilbage til overfladen med en række værktøjer til at undgå en lignende situation efter 6-10 sessioner over en periode på 2-4 måneder
(pris dkk 3-5.000). Er det er god investering i sit eget liv? Det at der kommer styr på hverdagen under en stressperiode, kan være det mest værdifulde der kan ske for den stressede. Sammen med mig håndtere vi både stressen, og de relaterede faktorer der er vigtige for den enkelte. Vi tilrettelægger et forløb, hvor der arbejdes med det der er vigtigt for lige præcis den enkelte. Med ønsket om at du/i får det liv i ønsker
Henrik
