Erhvervssociologen v. Rikke Østergaard

Erhvervssociologen v. Rikke Østergaard Forfatter, foredragsholder og sociolog, med speciale i mentalsundhed på jobbet Book foredrag, kurser og webinarer om arbejdsglæde, trivsel, mentalsundhed mm.

Erhvervssociologen hjælper virksomheden og medarbejderne med at skabe denne mening og det skaber glade engagerede medarbejdere og større resultater. Vi skal ikke spilde vores liv på småkonflikter og bekymringer. Hverdagen og arbejdslivet skal give mening. Erhverssociologien fokuserer på de sociale konstellationer og mellemmenneskelig interaktion, der er med til at skabe en dynamisk organisation. Erhvervssociologen analyserer de sociale relationer i en virksomhed og stiller skarpt på det som allerede fungerer og giver virksomheden eller teamet potentiale til vækst og trivsel. Rikke Østergaard er forfatter til bøgerne "Sluk emhætten" (2016), “TAK - der er altid noget at være taknemmelig for” (2017 og 2019) og “Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben... - En guide til, at stoppe følelsesmæssig forurening på jobbet” (2021).

Vi er lige kommet hjem efter to uger i Kirgisistan. Ti af dagene red vi gennem bjergene – langt fra internet og hverdage...
26/07/2026

Vi er lige kommet hjem efter to uger i Kirgisistan. Ti af dagene red vi gennem bjergene – langt fra internet og hverdagens tempo. Det gav ro til at være til stede og tænke lidt større tanker.

Det hele begyndte, da min veninde Alice spurgte:

“Har du lyst til at tage til Kirgisistan og ride i bjergene?”

Jeg havde aldrig siddet på en hest før og vidste intet om Kirgisistan.

Men jeg sagde bare:

“Ja!”

Og vi endte i et af de mest vilde eventyr, jeg har været på.

Alice havde arrangeret turen og bedt det lokale bureau om noget helt særligt. Vi skulle væk fra al turisme og ud på en rute, hvor vi kunne opleve det ægte Kirgisistan. Ikke den tur, de fleste turister får.

Og det fik vi.

Vi mødte næsten ingen turister, men en kultur så anderledes, at den satte sig i os hver dag. Vi galoperede gennem bjerge, krydsede floder, red op og ned af bjergsider og kom til at “miste” vores guide undervejs 😂

Og nej – vi fik aldrig ondt i bagdelen, selvom alle havde advaret os. 😂

Da regnen gjorde vores telte utætte, boede vi hos nomadefamilier, der tog imod os med en gæstfrihed, vi aldrig glemmer.

Nogle af livets største oplevelser starter med et enkelt spørgsmål:

“Har du lyst?”

…og et modigt:

“Ja!”

Tak, Alice. ❤️

Jeg glæder mig så meget til, at komme på tourne med mit nye foredrag til efteråret. Billetsalget er næsten lige startet ...
25/06/2026

Jeg glæder mig så meget til, at komme på tourne med mit nye foredrag til efteråret. Billetsalget er næsten lige startet og vi har allerede udsolgt i Aalborg og kun 8 billetter tilbage på første dato i København 🥳
Jeg lover det bliver sjovt, lærerigt og du forhåbentlig får nogle a-ha oplevelser undervejs 🙌💪

Ny podcast episode ude i dag 🎉 med et helt tema om et af mine yndlingsredskaber - FORVENTNINGSAFSTEMNING, for at undgå u...
30/05/2026

Ny podcast episode ude i dag 🎉 med et helt tema om et af mine yndlingsredskaber - FORVENTNINGSAFSTEMNING, for at undgå unødvendig stress eller konflikter 🙌

Hvorfor lykkes nogle medarbejdere og ledere bedre end andre – selv når kompetencerne er de samme?Et af de mest oversete ...
30/05/2026

Hvorfor lykkes nogle medarbejdere og ledere bedre end andre – selv når kompetencerne er de samme?

Et af de mest oversete svar er forventningsafstemning.

Mange konflikter, misforståelser og frustrationer opstår ikke på grund af manglende vilje eller faglighed, men fordi vi aldrig får talt ordentligt om, hvad vi forventer af hinanden.

Hvad forventer chefen egentlig?
Hvad forventer medarbejderen?
Og hvornår har vi sidst fået det afstemt?

I det nyeste afsnit af Befri din virksomhed taler Mads Ring og jeg med headhunter Rolf Østergaard om, hvorfor klare forventninger er en af de vigtigste nøgler til både høj trivsel, stærke relationer og bedre resultater.

Samtalen handler ikke kun om arbejdslivet. De samme mekanismer gør sig gældende i vores privatliv, hvor uklare forventninger ofte er kilden til unødige konflikter.

Lyt med og få konkrete perspektiver på, hvordan tydelige forventninger kan skabe mere succes – både på jobbet og derhjemme.

Det lyder måske simpelt - men det er det slet ikke. Forventningsafstemning. Blive enige om, hvad chefen forventer af dig og hvad du forventer af chefen. Det er ifølge erhvervssociolog Rikke Østergaard en af de mest afgørende faktorer overhovedet for at lykkes med jobbet og få produktiviteten og...

En stor drøm er gået i opfyldelse i dag 🥳Jeg er enormt glad og stolt over at kunne dele, at jeg nu lancerer podcasten “B...
23/05/2026

En stor drøm er gået i opfyldelse i dag 🥳

Jeg er enormt glad og stolt over at kunne dele, at jeg nu lancerer podcasten “Befri din virksomhed” i samarbejde med Finans.dk.

I podcasten sætter vi fokus på mistrivsel på arbejdspladsen - men vigtigst af alt: Hvad vi faktisk kan gøre ved det.

For mistrivsel er ikke kun et problem, vi skal tale om. Det er noget, vi skal handle på.

Podcasten er derfor løsningsorienteret. Sammen med min medvært Mads Ring undersøger vi, hvad der skaber trivsel, arbejdsglæde og bæredygtige arbejdspladser i praksis.

I første afsnit, som er ude i dag, introducerer vi podcasten, taler om problematikken - og om hvorfor vi ønsker at flytte fokus fra symptomer til løsninger.

I de kommende afsnit inviterer vi både eksperter og inspirerende topledere ind til samtaler om, hvad de gør for at skabe arbejdspladser, hvor mennesker trives og præsterer uden at miste sig selv undervejs.

Jeg håber, du vil lytte med 🎈☺️

Tusindvis af danskere sygemelder sig hvert år med langvarig stress. Endnu flere danskere mistrives i deres hverdag og på arbejdet, fordi de har svært ved at få tingene til at hænge sammen. På arbejdspladserne drukner mange i møder og konstante mails og brokkekultur. Nu giver en ny podcast lø...

En stor drøm er gået i opfyldelse i dag 🥳Jeg er enormt glad og stolt over at kunne dele, at jeg nu lancerer podcasten “B...
23/05/2026

En stor drøm er gået i opfyldelse i dag 🥳

Jeg er enormt glad og stolt over at kunne dele, at jeg nu lancerer podcasten “Befri din virksomhed” i samarbejde med Finans.dk.

I podcasten sætter vi fokus på mistrivsel på arbejdspladsen - men vigtigst af alt: Hvad vi faktisk kan gøre ved det.

For mistrivsel er ikke kun et problem, vi skal tale om. Det er noget, vi skal handle på.

Podcasten er derfor løsningsorienteret. Sammen med min medvært Mads Ring undersøger vi, hvad der skaber trivsel, arbejdsglæde og bæredygtige arbejdspladser i praksis.

I første afsnit, som er ude i dag, introducerer vi podcasten, taler om problematikken - og om hvorfor vi ønsker at flytte fokus fra symptomer til løsninger.

I de kommende afsnit inviterer vi både eksperter og inspirerende topledere ind til samtaler om, hvad de gør for at skabe arbejdspladser, hvor mennesker trives og præsterer uden at miste sig selv undervejs.

Jeg håber, du vil lytte med 😁

Link i bio 🎈

19/05/2026

Hvis I vil se med i morgen - live streamer jeg kl 11 og det kan ses 48 timer efter. DET ER HELT GRATIS 🥳 Der er allerede over 2000 tilmeldte 🎉🙌

FORSTÅ DIN IRRITERENDE KOLLEGA

Denne talk er arrangeret af LearnX
Hvorfor er det så svært at samarbejde med nogle mennesker – og så nemt med andre? Og hvad gør du, når én persons dårlige humør smitter hele teamet?
I denne livestream giver erhvervssociolog Rikke Østergaard dig indblik i sin teori om følelsesøkonomi og de fire persontyper – et praktisk og jordnært framework, der gør det langt lettere at forstå dig selv og dine kolleger. Også dem, der er lidt svære at arbejde sammen med.

Du lærer i hvor høj grad vi ubevidst smitter hinanden med stress og dårligt humør, og hvad du kan gøre ved det. Både når det er dig, der risikerer at smitte andre - og de dage, hvor du bare ikke har overskud til at lægge øre til Prebens brok om opvasken i personalekøkkenet.

Du får konkrete redskaber til at forstå dine kollegaers adfærd og kommunikationsstil, forstå hvorfor konflikter opstår – og hvordan du løser dem hurtigt. Vi skal så på hvordan du beskytter din egen trivsel ved at blive bevidst om, hvem der dræner din følelsesøkonomi og siger fra på en måde, der ikke sætter sig i samarbejdet de næste mange måneder.

Streamen er en smagsprøve på Rikkes fulde kursusdag, som afholdes den 15. september i Aarhus og den 17. september 2026 i København. Her får du en hel dag med dybdegående øvelser, persontype-profilering og Rikkes bog med hjem. Læs mere og tilmeld dig på learnx.dk.

Streamen varer 30 minutter og kan ses efterfølgende, hvis du ikke kan være med live.

OBS: Kan du ikke være med på det nye tidspunkt, så er optagelsen tilgængelige i mindst 48 timer.

Skal du med til gratis online webinar? 🙌🥳Den 20 maj holder jeg et gratis online webinar “Forstå din irriterende kollega”...
27/04/2026

Skal du med til gratis online webinar? 🙌🥳

Den 20 maj holder jeg et gratis online webinar “Forstå din irriterende kollega”. Hvis du ikke kan på tidspunktet kan du tilmelde dig og se det senere.

Teamet er:
Hvorfor er det så svært at samarbejde med nogle mennesker – og så nemt med andre? Og hvad gør du, når én persons dårlige humør smitter hele teamet?
I denne livestream giver erhvervssociolog Rikke Østergaard dig indblik i sin teori om følelsesøkonomi og de fire persontyper – et praktisk og jordnært framework, der gør det langt lettere at forstå dig selv og dine kolleger. Også dem, der er lidt svære at arbejde sammen med.

Du lærer i hvor høj grad vi ubevidst smitter hinanden med stress og dårligt humør, og hvad du kan gøre ved det. Både når det er dig, der risikerer at smitte andre - og de dage, hvor du bare ikke har overskud til at lægge øre til Prebens brok om opvasken i personalekøkkenet.

Du får konkrete redskaber til at forstå dine kollegaers adfærd og kommunikationsstil, forstå hvorfor konflikter opstår – og hvordan du løser dem hurtigt. Vi skal så på hvordan du beskytter din egen trivsel ved at blive bevidst om, hvem der dræner din følelsesøkonomi og siger fra på en måde, der ikke sætter sig i samarbejdet de næste mange måneder.

Hvorfor er det så svært at samarbejde med nogle mennesker – og så nemt med andre? Og hvad gør du, når én persons dårlige humør smitter hele teamet?

Adresse

Copenhagen
1553

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Erhvervssociologen v. Rikke Østergaard sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del