Institut for Belastningspsykologi

Home
Institut for Belastningspsykologi

Institut for Belastningspsykologis mission er at passe på alle dem, der passer på os.

Det gør vi ved at formidle viden og udvikle gør-det-selv-læringsredskaber, så organisationen kan skabe et godt psykisk arbejdsmiljø.

11/08/2026

God ledelse begynder selvfølgelig med lederens psykiske arbejdsmiljø

Men hvor skal man egentlig begynde, hvis man vil styrke ledernes trivsel? Hvad er vigtigst? Handler det om roller og mandat? Om ledelsesspændet? Den administrative belastning? Støtten fra egen leder? Eller noget helt femte?

Der findes sjældent ét rigtigt svar, og derfor har vi i Institut for Belastningspsykologi udviklet en lille refleksionsøvelse, som hjælper ledergrupper, MED-udvalg og arbejdsmiljøorganisationer med at få en fælles dialog om, hvor det giver mest mening at sætte ind.

Formålet med øvelsen er at skabe et fælles sprog om de organisatoriske betingelser, der har størst betydning for lederes trivsel og mulighed for at lykkes i opgaven.

Du kan få adgang til øvelsen her:
https://belastningspsykologi.dk/maanedens-forebyggervaerktoej-lederlandskabet-hvor-skal-vi-saette-ind/

07/08/2026

🛟 Bekæmp vidensspild #11

Hen over sommeren har vi reddet artikler, podcasts og videoer fra vidensspild. Den nyeste viden er ikke nødvendigvis den vigtigste.

Vi slutter serien af med både en artikel og en podcast fra BUPL, fordi de formidler en pointe, der fortjener at blive gentaget: Når krisen rammer, er den vigtigste beskyttelse ofte lige rundt om dig. Den bedste støtte findes ofte allerede på arbejdspladsen – hos kollegerne, lederen og det faglige fællesskab. Derfor er gode relationer ikke bare noget, der gør arbejdslivet rarere. De kan være afgørende, når arbejdet bliver psykisk krævende.

Det budskab er evigt aktuelt. Du kan læse artiklen af Mikkel Prytz her:
https://bupl.dk/boern-unge/nyheder/naar-krisen-rammer-er-din-bedste-beskyttelse-lige-rundt-om-dig

Og du kan lytte til podcasten her:
https://bupl.dk/boern-unge/podcast/faellesskabet-beskytter-dig-mod-krisen

Tak, fordi du har fulgt med i vores lille sommerserie Bekæmp vidensspild. Fra næste uge vender vi tilbage med ny viden, nye perspektiver og nye faglige samtaler.

06/08/2026

🛟 Bekæmp vidensspild #10

God faglig viden bliver ved med at være god faglig viden.

Hen over sommeren redder vi artikler, podcasts og videoer fra vidensspild. Den nyeste viden er ikke nødvendigvis den vigtigste.

I dag deler vi Britt Lindemanns anmeldelse i Dagens Medicin Danmark af Grundbog i psykisk førstehjælp og krisehåndtering.

Overskriften rammer efter vores mening hovedet på sømmet: "Kollegastøtte skal rehabiliteres som den vigtige kraft, den er."

Vi har gennem mange år fået den opfattelse, at den bedste hjælp efter voldsomme hændelser altid kommer fra professionelle. Men langt det meste af den støtte, mennesker har brug for, findes allerede på arbejdspladsen – hos kollegerne, lederne og fællesskabet. Professionel hjælp er vigtig, når der er behov for den. Men den bør ikke erstatte den støtte, vi kan give hinanden.

Du kan læse anmeldelsen her: https://www.dagensmedicin.dk/nyheder/boeger/krisehaandtering-kollegastoette-skal-rehabiliteres-som-den-vigtige-kraft-den-er/

04/08/2026

🛟 Bekæmp vidensspild #9

God faglig viden bliver ved med at være god faglig viden.

Hen over sommeren redder vi artikler, podcasts og videoer fra vidensspild. Den nyeste viden er ikke nødvendigvis den vigtigste.

I dag deler vi Thomas Milsteds anmeldelse i POV International af Håndbog i psykologisk tryghed – Tør vi? Tør vi lade være?

Han fremhæver især bogens belastningspsykologiske perspektiv og dens insisteren på, at psykologisk tryghed ikke handler om at gøre arbejdspladsen behagelig. Den handler om at skabe arbejdsfællesskaber, hvor mennesker tør sige til, fra og højt – også når det er svært.

Det er netop derfor, psykologisk tryghed er så vigtig i psykisk krævende arbejde. Ikke fordi den gør arbejdet lettere, men fordi den gør det muligt at passe bedre på både opgaven, hinanden og dem, arbejdet er til for.

Du kan læse anmeldelsen her:
https://pov.international/tor-vi-tor-vi-lade-vaere-psykologisk-tryghed/

30/07/2026

🛟 Bekæmp vidensspild #8

God faglig viden bliver ved med at være god faglig viden.

Hen over sommeren redder vi artikler, podcasts og videoer fra vidensspild. Den nyeste viden er ikke nødvendigvis den vigtigste.

I dag deler vi en artikel fra Uddannelsesbladet, hvor psykiater og lægefaglig konsulent i Institut for Belastningspsykologi Thomas Middelboe fortæller om de erfaringer, han har gjort sig gennem mange år med arbejdsskadeanmeldelser. Hans indsigt har tydeligt vist ham, hvor store personlige konsekvenser et belastende arbejdsmiljø kan have. I sidste ende kan det koste arbejdsevnen.

I denne artikel møder du to arbejdspladser. Den ene viser, hvad der sker, når psykiske belastninger først tages alvorligt, når skaden er sket. Den anden viser, hvordan systematisk forebyggelse kan gøre en afgørende forskel.

Du kan læse artiklen her:
https://uddannelsesbladet.dk/artikel/du-har-et-job-med-hoej-risiko-saadan-undgaar-du-det-skader-dig

28/07/2026

🛟 Bekæmp vidensspild #7

God faglig viden bliver ved med at være god faglig viden.

Hen over sommeren redder vi artikler, podcasts og videoer fra vidensspild. Den nyeste viden er ikke nødvendigvis den vigtigste.

I dag deler vi en artikel om psykologisk tryghed af Lotte Skou Hansen, som Jordemoderforeningen skrev i 2023. Her fortæller Rikke Høgsted om, hvordan psykologisk tryghed kan forstås som arbejdspladsens mentale indeklima, og hvorfor det ikke må forveksles med en “sødmekultur”, hvor vi klapper hinanden på skulderen og undgår de svære samtaler.

Tværtimod handler psykologisk tryghed om, at vi tør sige højt, hvad vi tænker, stille spørgsmål, indrømme fejl og være uenige på en konstruktiv måde.

Du kan læse artiklen her: https://jordemoderforeningen.dk/tidsskriftsartikel/psykologisk-tryghed-en-trossag/

God læselyst!

23/07/2026

🛟 Bekæmp vidensspild #6

God faglig viden bliver ved med at være god faglig viden.

Hen over sommeren redder vi artikler, podcasts og videoer fra vidensspild. Den nyeste viden er ikke nødvendigvis den vigtigste.

I dag deler vi en artikel fra Socialpædagogerne om, hvordan man spotter tegn på psykisk overbelastning.

Når man arbejder med traumatiserede mennesker, risikerer man selv at gå ned med flaget. Men kroppen, hovedet, følelserne og det sociale liv begynder ofte at advare os, længe før vi selv opdager, hvor belastede vi er.

Artiklen giver en konkret guide til, hvad man skal være opmærksom på.

Du kan læse artiklen her:
https://sl.dk/fag-og-viden/arkiv/2020/12/saadan-spotter-du-psykisk-overbelastning

Hvis du er nysgerrig på morgendagens viden, kan du tilmelde dig vores nyhedsbrev her: https://belastningspsykologi.dk/nyt-og-aktuelt-fra-institut-for-belastningspsykologi/

21/07/2026

🛟Bekæmp vidensspild #5

God faglig viden bliver ved med at være god faglig viden.

Hen over sommeren redder vi artikler, podcasts og videoer fra vidensspild. Den nyeste viden er ikke nødvendigvis den vigtigste.

I dag anbefaler vi dig at lytte til en podcast fra Væksthus for Ledelse og af Tue Sørensen, som handler om, hvordan man som leder forstår og griber ind over for uønsket adfærd i relationen til borgere. Det kan være beboere på plejehjem, elever på skoler eller patienter på hospitaler, der ikke bliver behandlet med den respekt, man kan forvente af de ansatte.

Hør bl.a. hvorfor man skal bruge 95 pct. af tiden på at forstå problemet og kun 5 pct. på at løse det.

Du kan lytte til podcasten her:
https://www.lederweb.dk/podcast-forstaa-og-grib-ind-overfor-uoensket-adfaerd-over-for-borgerne/

16/07/2026

🛟 Bekæmp vidensspild #4

God faglig viden bliver ved med at være god faglig viden.

Hen over sommeren redder vi artikler, podcasts og videoer fra vidensspild. Den nyeste viden er ikke nødvendigvis den vigtigste.

I dag deler vi en vigtig artikel fra Socialpædagogerne, som gør op med den sejlivede myte om, at de dygtigste fagpersoner aldrig lader sig påvirke af deres arbejde. Vi mennesker har nemlig alle et breaking point, og når man arbejder tæt på andre menneskers lidelse, er spørgsmålet ikke, om man bliver påvirket, men hvordan man forebygger, at belastningen udvikler sig til mental nedslidning.

Der er velskrevet og vigtig sommerlæsning af Tina Løvbom Petersen til dig her: https://sl.dk/fag-og-viden/arkiv/2021/1/naar-det-meningsfulde-job-aeder-dig-op/

God læselyst.

14/07/2026

🛟 Bekæmp vidensspild #3

God faglig viden bliver ved med at være god faglig viden.

Hen over sommeren redder vi artikler, podcasts og videoer fra vidensspild. Den nyeste viden er ikke nødvendigvis den vigtigste.

I dag skal vi tilbage til 2018, hvor Nicole Rosenberg anmeldte 𝘎𝘳𝘶𝘯𝘥𝘣𝘰𝘨 𝘪 𝘉𝘦𝘭𝘢𝘴𝘵𝘯𝘪𝘯𝘨𝘴𝘱𝘴𝘺𝘬𝘰𝘭𝘰𝘨𝘪 i 𝐏 – 𝐏𝐬𝐲𝐤𝐨𝐥𝐨𝐠𝐞𝐫𝐧𝐞𝐬 𝐅𝐚𝐠𝐦𝐚𝐠𝐚𝐬𝐢𝐧. Anmeldelsen beskriver bogen som “energisk, charmerende og fagligt velfunderet” – og fremhæver netop det, vi stadig selv håber, bogen kan: skabe overblik, give sprog og omsætte viden til noget, der kan bruges i praksis.

Siden har bogen fået sit eget liv. Den er udkommet i flere reviderede udgaver, oversat til norsk på Fagbokforlaget og er netop udkommet internationalt hos Wiley som 𝘍𝘶𝘯𝘥𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘴 𝘰𝘧 𝘚𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯 𝘗𝘴𝘺𝘤𝘩𝘰𝘭𝘰𝘨𝘺.

Det er vi naturligvis glade for. Men vigtigst af alt glæder vi os over, at belastningspsykologien har fundet vej ud i praksis og er blevet en del af hverdagen på mange arbejdspladser.

Du kan læse anmeldelsen her: https://bibliotek.dk/materiale/grundbog-i-belastningspsykologi_rikke-hoegsted/work-of:870970-basis:54596669

Og mangler du sommerferielæsning, finder du bogen – og vores øvrige udgivelser – her: https://belastningspsykologi.dk/boger/

Address

Telephone

+4521650699

Website

http://belastningspsykologi.dk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Institut for Belastningspsykologi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your business to be the top-listed Business?

Country:

City: