ADHD coach Daniel

Website Kontakt virksomheden

ADHD coach Daniel ADHD-coach & foredragsholder | Strategier, værktøjer og indsigt til ADHD

Jeg tilpasser mig også. Selvfølgelig gør jeg det 😊 Men jeg øver mig i at mærke, hvornår jeg tager hensyn, og hvornår jeg...
20/10/2026

Jeg tilpasser mig også. Selvfølgelig gør jeg det 😊 Men jeg øver mig i at mærke, hvornår jeg tager hensyn, og hvornår jeg får pakket så meget af mig selv væk, at det koster mere, end andre kan se.

Kender du den balance? 💚

🌿 Kun 20 billetter tilbageDer er stor interesse for vores foredrag “ADHD fra to vinkler”, og vi glæder os til at tage im...
20/10/2026

🌿 Kun 20 billetter tilbage

Der er stor interesse for vores foredrag “ADHD fra to vinkler”, og vi glæder os til at tage imod jer hos HICE i Horsens d. 29. oktober.

Daniel og jeg deler vores forskellige perspektiver på ADHD, overtænkning og overstimulering – og giver inspiration til, hvordan du kan skabe mere ro i hverdagen.

Vil du være med? Så er det en god idé at sikre dig en af de sidste pladser.

Køb dine billetter her: https://hicesauna.yogo.dk/frontend/index.html?itemType=event&itemId=29266 #/login-with-cart

Du må meget gerne dele opslaget med nogen, du tænker kunne have glæde af aftenen 🌿

20/10/2026

Der er stadigvæk billetter tilbage! 🙌 Esbjerg på torsdag og Horsens med Ditte Zinck næste torsdag. I Horsens er der under 20 billetter tilbage 💚 Kommer du?

19/10/2026

Andre ser dine evner. Selv kan du være fuld af tvivl. Kender du følelsen? 🧠💚

På torsdag fylder vi Esbjerg med ADHD – og du kan stadig nå at få en plads 🧠💚Langt de fleste billetter er allerede væk, ...
19/10/2026

På torsdag fylder vi Esbjerg med ADHD – og du kan stadig nå at få en plads 🧠💚

Langt de fleste billetter er allerede væk, og jeg glæder mig helt vildt til at møde jer!

Vi skal tale om alt det, der følger med ADHD i det virkelige liv. Tankemylderet. Overstimuleringen. Relationerne. Og det med at have brugt dagens energi, før man overhovedet har fundet ud af, hvad man skal have til aftensmad 😅

Der bliver plads til både grin, alvor og de øjeblikke, hvor man tænker: ”Okay… det er altså ikke kun mig.”

Jeg deler min egen historie og erfaringer fra mit arbejde som ADHD-coach. Om kaos, skam og fejltrin – og om at lære sig selv bedre at kende og finde en hverdag, man kan være i.

Du er velkommen, uanset om du selv har ADHD eller ADD, holder af én, der har, eller arbejder med mennesker med ADHD.

Har du tænkt ”det skal jeg lige have købt billet til”, så er det nu 😊👇

🎟️ Billetter:
https://place2book.com/da/sw2/sales/d12t5isrnc

Hvem af jer kommer på torsdag? Jeg glæder mig til at se jer 💚

Jeg fandt noget i Grønland, som jeg havde savnet uden helt at vide det. Og ikke mindst fandt jeg mig selv ❤️🇬🇱Det blev j...
17/10/2026

Jeg fandt noget i Grønland, som jeg havde savnet uden helt at vide det. Og ikke mindst fandt jeg mig selv ❤️🇬🇱

Det blev jeg mindet om, da en klient fra Grønland, som er her i Danmark, gav mig de her tre pakker kaffe. Den samme kaffe, jeg drak under mine syv uger deroppe ☕️

Tusind tak for kaffen og for at tænke på mig. Det rører mig, at du har haft lyst til at give mig noget, som forbinder mig med et sted, der betyder så meget for mig ❤️

Grønland har vundet mit hjerte. Naturen er noget helt særligt, men min kærlighed til landet hænger i høj grad sammen med det grønlandske folk.

Jeg oplevede en varme, gæstfrihed og måde at være sammen på, som gjorde dybt indtryk på mig.

Jeg var kun sammen med grønlændere under mit ophold. Jeg blev inviteret på mad og ind i fællesskabet. Spiste sæl, isbjørn, fisk, narhval og hvidhval. Sad med omkring bordet, lyttede, grinede og fik lov at være en del af hverdagen.

Også på arbejdet oplevede jeg et dejligt fællesskab med både kolleger og patienter. Der var omsorg, humor og mange grin. Menneskelige møder, som jeg stadig tænker tilbage på med varme.

Og så var der stilheden.

Det at kunne være stille sammen og stadig mærke fællesskabet. Måden at kommunikere på, hvor der også var plads til pauser, og hvor nærvær ikke krævede en masse ord.

Det gjorde noget ved mig og min ADHD-hjerne.

Når der ofte er mange tanker og indtryk indeni, kan det være svært at mærke, hvor meget energi man bruger på hele tiden at være på. Tale, forklare, reagere og holde noget i gang.

Deroppe oplevede jeg øjeblikke, hvor jeg bare kunne være. Sænke skuldrene. Være stille og stadig høre til.

Naturen gav mig også ro. Nordlyset. De store vidder. Turen med slædehunde sammen med en kollega, hvor jeg måtte slippe kontrollen og være til stede i oplevelsen.

Min ADHD var med mig. Men jeg mærkede, hvor meget rammerne omkring mig betød for, hvordan jeg havde det. Hvor meget nærvær, fællesskab og plads til at være sig selv kan gøre.

Jeg fik kontakt til mig selv igen. Til mine behov, min energi og det liv, jeg gerne ville skabe.

Det har givet mig en dyb kærlighed og respekt for det grønlandske folk. Og en taknemmelighed for alt det, jeg fik lov at opleve og være en del af.

Som I kan se i baggrunden, har Grønland fået en plads i mit hjem. Men den største plads har det fået i mit hjerte.

Og nu har en betænksom gave fra min klient bragt lidt af Grønland helt tæt på igen.

Tænk, at tre pakker kaffe kan rumme så meget ❤️🇬🇱

💚🇬🇱

Jeg øver mig i at holde pauser. Gaia tager opgaven meget alvorligt 🐾💚Hun lægger sig på mine ben, slår poterne omkring de...
16/10/2026

Jeg øver mig i at holde pauser. Gaia tager opgaven meget alvorligt 🐾💚

Hun lægger sig på mine ben, slår poterne omkring det ene og falder i søvn. Og jeg nænner jo ikke at rejse mig.

Så her sidder jeg. Og det sjove er, at jeg selv bliver helt træt, når jeg endelig bliver siddende lidt. Måske opdager jeg først dér, at jeg faktisk havde brug for pausen.

Jeg skrev sidst om energiforvaltning. Her er så min lille pelsede hjælper i praksis 😊

Har du også en derhjemme, der hjælper dig med at sætte tempoet ned? 💚

Mit manglende svar er ikke et mål for, hvor meget din kommentar betyder 💚Jeg læser med. Jeg bliver glad, rørt og får nog...
15/10/2026

Mit manglende svar er ikke et mål for, hvor meget din kommentar betyder 💚

Jeg læser med. Jeg bliver glad, rørt og får noget at tænke over, når I deler jeres oplevelser. Og alligevel får jeg ikke altid svaret. Nogle dage heller ikke bare et kort “tak, fordi du deler”.

Det kan jeg godt få dårlig samvittighed over. For når I tager jer tid til at skrive, vil jeg også gerne give noget tilbage.

Men jeg har også mit arbejde med unge mennesker i specialområdet, klienter, foredrag, familie og en hverdag, der skal hænge sammen. Og så har jeg jo også selv ADHD.

Jeg øver mig stadig i det, jeg taler med andre om: energiforvaltning. At mærke, hvad jeg har overskud til, og acceptere, at det er okay at skrue lidt ned indimellem. Også på noget, jeg er glad for.

Så jeg vil gerne sige tak her. For jeres tid, tillid og for alt det, I bidrager med 💚

Og jeres kommentarer kan også betyde noget for hinanden. Måske skriver du lige det, der får en anden til at tænke: “Okay. Jeg er ikke den eneste.”

Jeg håber, I har lyst til at blive ved med at dele og også svare hinanden. Jeg er glad for, at I er her. Også på de dage, hvor jeg er lidt stille 💚

HVEM AF JER SKAL JEG SNART MØDE? 😁💚Der er kun én uge til Esbjerg og to uger til Horsens – og jeg glæder mig!📍 ESBJERG · ...
15/10/2026

HVEM AF JER SKAL JEG SNART MØDE? 😁💚

Der er kun én uge til Esbjerg og to uger til Horsens – og jeg glæder mig!

📍 ESBJERG · 22. oktober
På Hovedbiblioteket holder jeg “Fra kaos til kontrol – et liv med ADHD”.

Jeg tager jer med ind bag facaden og fortæller om tankemylder, overstimulering, følelser, relationer og den skam, mange går rundt med. Jeg blander mine egne erfaringer med faglig viden og konkrete redskaber, du kan tage med hjem.

📍 HORSENS · 29. oktober
Hos HICE får I både Ditte Zinck og mig – med en time hver.

Ditte fortæller om metakognitiv terapi og ADHD: Om overtænkning, bekymringer og grublerier, og hvordan vi kan ændre vores forhold til de tanker, der fylder.

Jeg holder “Fra kaos til kontrol” og sætter ord på livet med ADHD indefra. Med ærlighed, humor og fokus på at forstå sig selv og få hverdagen til at fungere.

Begge aftener er for dig, der selv har ADHD, og dig, der er pårørende og gerne vil forstå lidt mere 💚

Kommer du til en af dem? Skriv Esbjerg eller Horsens i kommentaren – jeg er nysgerrig på, hvem jeg skal møde 😁👇

Billetlinks finder du i kommentarfeltet.

Adresse

Esbjerg
6715

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når ADHD coach Daniel offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til ADHD coach Daniel:

Genveje

Del