Furbo Collective

Website

Furbo Collective Her vokser menneskekraft og fællesskab

Velkommen til Furbo COLLECTIVE.

Hos Furbo COLLECTIVE arbejder jeg med, at bringe mennesker sammen og hjælpe dem med at samarbejde på et ekstraordinært niveau – individet i kollektivet.

Emotionel intelligens er ikke kun for ledereOfte når jeg hører om Emotionel Intelligens (EQ), er det ofte med henblik på...
26/08/2026

Emotionel intelligens er ikke kun for ledere

Ofte når jeg hører om Emotionel Intelligens (EQ), er det ofte med henblik på bedre ledelse, højere trivsel hos medarbejdere og moderne arbejdspladser.

Men faktisk handler EQ om noget helt grundlæggende menneskeligt:
Hvordan vi forstår os selv, håndterer vores følelser og møder andre mennesker.

Der er fem kompetencer, som jeg finder særligt brugbare:

- Selvindsigt
At forstå egne følelser og hvordan de påvirker vores tanker og adfærd.

- Selvkontrol
At kunne håndtere vores reaktioner – også når vi er pressede.

- Empati
At kunne forstå andre menneskers følelser og perspektiver.

- Målrettethed & positivt perspektiv
At kunne fastholde motivation og retning, også når tingene bliver svære.

- Sociale færdigheder
At skabe gode relationer gennem tillid, samarbejde og konstruktiv kommunikation.

Det er kompetencer, vi bruger hele tiden, ikke kun på jobbet.

I familien.
I parforholdet.
Med venner.
Med kolleger.
Og i mødet med mennesker, der ser verden anderledes end os selv.

For mig er en vigtig pointe derfor:

EQ handler ikke kun om at lede andre.
Det handler først og fremmest om at kunne lede sig selv, og skabe trygge og vedvarende relationer til andre.

Hvilken af de fem synes du er vigtigst i hverdagen?

Kan EQ være med til at skabe psykologisk tryghed?Jeg tror, vi nogle gange glemmer, hvor meget vores måde at være sammen ...
21/08/2026

Kan EQ være med til at skabe psykologisk tryghed?

Jeg tror, vi nogle gange glemmer, hvor meget vores måde at være sammen på betyder.

For mig giver det virkelig god mening at arbejde med emotionel intelligens, når vi arbejder med mennesker og relationer.

Vi er jo wired to connect.

Og når vi bliver bedre til at forstå vores egne følelser, reaktioner og behov, og samtidig bliver bedre til at være nysgerrige på andres, kan det ændre måden, vi møder hinanden på.

EQ skaber ikke psykologisk tryghed alene.

Men det kan være med til at skabe nogle af de relationer og den adfærd, som psykologisk tryghed bygger på.

For når vi oplever, at vi bliver lyttet til, taget alvorligt og mødt med respekt, bliver det lettere at stille spørgsmål, sige sin mening, indrømme fejl og være uenig.

Og måske er det netop noget af det, EQ kan hjælpe os med:

- At stoppe op, når vores egen reaktion tager over.

- At blive nysgerrig i stedet for at dømme.

- At lytte for at forstå – ikke bare for at svare.

- Og at turde være i de svære samtaler.

For følelser er ikke bare noget, vi skal lære at kontrollere.

De kan også fortælle os noget vigtigt om vores behov, grænser og værdier.

Måske handler emotionel intelligens derfor ikke om at have færre følelser – men om at forstå dem bedre.

Og måske starter psykologisk tryghed netop dér:
Når vi bliver bedre til at forstå os selv, bliver vi også bedre til at møde hinanden.

👂 Lytter du for at forstå, eller for at svare? 👂Lytter du med intentionen om at forstå den andens synspunkt og værdier e...
13/08/2026

👂 Lytter du for at forstå, eller for at svare? 👂

Lytter du med intentionen om at forstå den andens synspunkt og værdier eller lytter du egentlig mest for at finde ud af, hvad du skal svare på det, de siger?

Jeg har flere gange taget mig selv i det sidste.

For selvom vores intention ofte er at hjælpe, kan vi nemt komme til at tro, at hjælp betyder, at vi skal finde en løsning, komme med et råd eller “fixe” det, den anden står i.

Men nogle gange har mennesker ikke brug for et fix.

De har brug for at blive lyttet til og forsøgt forstået.

Det kræver, at vi tør være nysgerrige på den andens perspektiv uden straks at skulle vurdere, løse eller komme med vores egen erfaring.

Og måske er det netop dér, de dybere og mere meningsfulde forbindelser opstår.

Det lyder simpelt. Men det er ikke nødvendigvis let.

Det kræver opmærksomhed, nærvær og øvelse i at være empatisk, også når vi selv har travlt med at finde det rigtige svar.

For når vi virkelig lytter for at forstå, frem for blot at lytte for at svare, skaber vi et langt stærkere fundament for at forstå hinanden.

Så spørgsmålet er måske:
Lytter du for at forstå eller for at spille dit eget input på banen?

Nogle gange gad jeg virkelig godt være fri for mine følelser.Du ved... når man vrisser af sin partner efter 6 timer på d...
06/08/2026

Nogle gange gad jeg virkelig godt være fri for mine følelser.

Du ved... når man vrisser af sin partner efter 6 timer på den tyske autobahn i 30 graders varme og kø-kørsel. Eller når man svarer lidt for skarpt, fordi man er træt, overstimuleret og gennemvarm efter en lang dag. Eller når tårerne bare kommer - af en blanding af træthed, vrede og stolthed, fordi det hele på én gang bliver lidt for meget. (Ja, det er også mig 🙋‍♀️)

I de øjeblikke kan jeg godt få lyst til at sende alle mine følelser langt væk.

Men så tænker jeg også...

Hvis jeg ikke havde de svære følelser, ville jeg så også mærke den store glæde, når noget lykkes? Den helt særlige varme, når mit barn smiler til mig med is i hele ansigtet? Eller den ro, der kan brede sig, når vinden rusker blidt i træernes blade?

Det ville jeg helt sikkert ikke.

Måske er det netop sådan det er at mærke livet fuldt ud.

Derfor elsker jeg også at nørde emotionel intelligens. Ikke fordi jeg vil slippe af med mine følelser, men fordi jeg gerne vil blive bedre til at forstå dem, rumme dem og reagere mere bevidst - både over for mig selv og dem omkring mig.

Jeg øver mig. Jeg fejler. Jeg lærer. Og jeg bliver lidt klogere hver gang.

For selvom jeg indimellem forbander mine følelser langt væk, så ved jeg også, at de er der af en grund. ❤️

Tænk hvis vi altid valgte at tænke det bedste om andre.Hvis vi ledte efter det, der forbinder os, frem for det, der skab...
26/04/2026

Tænk hvis vi altid valgte at tænke det bedste om andre.
Hvis vi ledte efter det, der forbinder os, frem for det, der skaber afstand.

Jeg kan tydeligt huske, da jeg prøvede at blive gravid første gang. Pludselig var verden fyldt med barnevogne, babyer og gravide maver.
Og da vi skulle købe ny bil, kunne min mand kun se S-Max’er overalt. Stereotypt - I know 🙈

Men det siger noget vigtigt:
Det, vi retter vores opmærksomhed mod, vokser 🌳

Og det gælder ikke kun biler og babyer, det gælder også vores relationer. Til os selv. Og til hinanden.

Derfor er jeg så optaget af emotionel intelligens.
Fordi det giver os mulighed for at møde både os selv og andre med mere forståelse, nysgerrighed og rummelighed. Noget vi alle sammen fortjener.

Selv øver jeg mig i tre enkle ting:
✨ Stop
✨ Mærk
✨ Vælg

Ikke altid nemt. Men altid værdifuldt.

Hvad vælger du at give din opmærksomhed i dag?

Der har været lidt stille fra mig herinde, og det er faktisk fordi, der har været ret meget gang i den bag kulisserne.Je...
07/04/2026

Der har været lidt stille fra mig herinde, og det er faktisk fordi, der har været ret meget gang i den bag kulisserne.

Jeg er nemlig landet i en længerevarende kontrakt, hvor jeg får lov til at arbejde med forandringsledelse, struktur, governance, og vigtigst af alt: virkelig dygtige og udviklende mennesker. Det føles ret meningsfuldt.

Samtidig skete der noget sidste år, som stadig arbejder i mig. Jeg læste "Sæt mennesker først" af Mikkel Severin og den ramte noget, jeg har haft svært ved helt at sætte ord på før. Et menneskesyn, som jeg nok altid har haft med mig, men som pludselig fik sprog.

Det har især sat gang i min nysgerrighed på emotionel intelligens (EQ). Jeg kan mærke, det fylder mere og mere i måden, jeg tænker mennesker, samarbejde og udvikling på.

Så hvis du også er optaget af det, eller bare har lyst til at følge med i mine refleksioner og erfaringer, så er du meget velkommen til at følge med her!

02/02/2026

Svarer du ofte: "Fint!" når folk spørger hvordan du har det, bør du spørge dig selv: "Hvad har jeg egentlig brug for?"

30/01/2026

På 5-dagen med RS virus ramt barn er jeg enormt taknemmelig for at have en god og forstående leder 🙋🏼‍♀️

Selvom jeg tidligere var ansat i en nytænkende og modig virksomhed med ubegrænset barns sygedage, følger der ofte en ubeskrivelig mængde af dårlig samvittighed ved at have et syg barn (eller et sygt selv), men jeg har de sidste mange år øvet mig i mildhed overfor mig selv og at se en styrke i at holde på mine værdier og prioriteter.

Og en prioritet for mig vil altid være mine børns tryghed og trivsel!
Min egen trivsel arbejder jeg konstant på at prioriterer, men jeg bliver bedre.

Har du svært ved at agere efter dine værdier og prioriteter? Jeg hjælper dig gerne. For i fællesskab med andre er der tryghed.

🌿 At være træt uden at være “forkert”Nogle gange er vi ikke i stykker.Vi er bare trætte.Trætte af ansvar.Trætte af at ru...
27/01/2026

🌿 At være træt uden at være “forkert”

Nogle gange er vi ikke i stykker.
Vi er bare trætte.

Trætte af ansvar.
Trætte af at rumme.
Trætte af at være dem, der holder sammen.

Mange af os kender følelsen af at være overvældet og understimuleret på samme tid – og det siger ikke noget forkert om os.
Det siger noget om, hvor meget vi bærer.

Vi er ikke alene med det.
Og vi behøver ikke klare det hver for sig

Hvis du genkender det, er du allerede en del af fællesskabet❤️

👉 Del gerne, hvis du genkender det – eller vil sende lidt genkendelse videre.

I dag føles det rigtigt at sige: SAMMEN GÅR DET BEDRE!
19/01/2026

I dag føles det rigtigt at sige: SAMMEN GÅR DET BEDRE!

Adresse

Silkeborg

Website

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når Furbo Collective offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Kategori