Ashrf Rady for Broke

18/04/2025

✍️احنا الجيل اللى بداية يومنا كانت 6 الصبح كان جيل بيبدأ يومه بصوت ام كلثوم فى الراديو و هى بتقول (يا صباح الخير يالى معانا الكروان غنى وصحانا ) ويا(ياحلو صبح ياحلو طل ياحلو صبح نهارنا فل ) لمحمد قنديل ....
و بننزل على المدرسه و بنسمع فى الشوارع و راديو العربيه .. برنامج (صاحبتك السلامه ) و كانت اغنيه التتر (بالسلامه يا حبيبى بالسلامه ) تقديم أيات الحمصانى . وكنا نعرف اننا اتأخرنا على طابور المدرسه اول مانسمع برنامج (كلمتين وبس )للعظيم الراحل فؤاد المهندس ... 🙂

الجيل اللى كان بيستنى سينما الاطفال يوم الجمعه وبينبهر لما بيتفرج على ( جوله الكاميرا ) يوم الأحد مع هند أبو السعود وبيخشع قلبه مع برنامج ( العلم والإيمان ) للدكتور مصطفى محمود . الجيل اللى كان مصدق ماما نجوى إبراهيم لما بتزعل وتأنب بقلظ لما يغلط الجيل اللى كان كله لازم يشترى مسابقه بم بم، الجيل اللى انبهر بفوازير رمضان والف ليله وليله للراحل المخرج فهمى عبد الحميد هقول ايه ولا ايه بس على ااحلى ايام العمر، ياريت أى حد من جيلى يفكرنا ويفتكر معانا أحلى أيام عمرنا 😍
‌💯💯📺🧑‍🤝‍🧑👭

20/02/2025

♥️نصائح لمن وصلوا عمر30 و40 و 50 وما فوق♥️♥️

▪النصيحه الاولى :
عليك بالأكل الصحي خضروات وفواكه واللبن ومنتجاته واللحم والسمك ولحم الطيور والبعد عن النشويات والسكريات
‏
▪النصيحة الثانية :
اشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الاحتياج له...
فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم .

▪النصيحة الثالثة :
العب الرياضة حتى وأنت في قمة انشغالك...لا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط. أو السباحة.. أو أي نوع من الرياضات .
‏‎
▪النصيحة الرابعة :
قلِّل الطعام ...
بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه
اترك ش**ة الطعام المفرطة لأنها لا تأتي بخير أبدا ..ً لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات .
‏‎
▪النصيحة الخامسة :
قدر الإمكان قلل من استخدام السيارة ...حاول الوصول على قدميك لما تريد ..
المسجد، المحلات، زيارة أحد .. أو أي هدف .
‏‎
▪النصيحة السادسة :
تجنب الغضب...اترك الزعل....حاول أن تتغاضى عن الأمور ...
لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج ... كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس .
‏‎
▪النصيحة السابعة :
كما يقال.. اترك مالك في الشمس.. واجلس في الظل...
لا تقصِّر على نفسك وعلى من حولك.. فالمال جُعِلَ لنحيا به لا لنحيا من أجله .
‏‎
▪النصيحة الثامنة :
لا تذهَب نفسُكَ حسرات على أحد،
ولا على شيء لم تستطع تحقيقة،
ولا على شيء لم تستطع امتلاكه.
تجاهل ذلك، بل انساه.

▪النصيحة التاسعة :
تواضع..ثم تواضع..فالمال والجاه والقوة والنفوذ..كلها أمور تَفسُد بالكِبرِ والغرور ..
التواضع هو ما يقرِّب الناس إليكَ حُباً... ويرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك .
‏
▪النصيحة العاشرة :
إن تَلَوَّنَ شعرُ رأسِكَ بالشَّيب، فهذا لا يعني نهاية العمر .
بل هو دليل على أن الحياة الأفضل قد بدأت. تفاءل ، عش بالذِّكر ،
سافر ، متِّع نفسك بالحلال . .

🌟النصيحة الاخيره 🌟 ...
لا تترك صلاتك أبدا فهي ورقتك الرابحة في الدنيا و يوم لا ينفع مال ولا بنون إلا من أتى الله بقلب سليم

16/12/2023

16/12/2023

16/12/2023