Amya -للكتب و الروايات

13/08/2026

🧊☀️ الصيف محتاج إيه أكتر من آيس كوفي؟
ومعاه المج ده هيبقى الموضوع أحلى بكتير 🤎
مج عملي من الأكريلك، يعني أخف وأسهل في الاستخدام من الزجاج، ومعاه شاليموه أكريلك وغطا محكم فيه سِدادة سيليكون تساعد تمنع التسريب… حتى لو المج اتقلب أو وقع. 👌🏻
حط آيس كوفي، ليمون بالنعناع، أو أي مشروب بارد بتحبه، وخده معاك في يومك من غير قلق. 🧊✨
صيفك محتاج مشروب ساقع… والمج ده مكملته. 🤎
#صيف #مج #هدايا #تسوق #قهوة #صيفيات

11/08/2026

📖 مفكرة الإدارة اليومية 2026 ✨
مش مجرد مفكرة تكتب فيها مواعيدك… دي مساحة ترتب فيها يومك، أهدافك، وقتك وحتى مصاريفك. 🤍
هتلاقي فيها تخطيط سنوي وشهري ويومي، وخانات تساعدك تحدد أهدافك وتتابع إنجازاتك خطوة بخطوة.
وكمان جزء خاص بـ المصاريف عشان تتابع صرفك اليومي وتعرف فلوسك بتروح فين. 💰
أما مصفوفة إدارة التغيير فهتخليك تبص على يومك بشكل مختلف، وتسجل حاجات زي:
✨ إنجاز
⏳ ضياع فرصة
🔄 تغيير
وتراجع نفسك وتعرف إيه اللي محتاج يتظبط.
وفيها كمان مساحة لـ الحيرة والقلق، تكتب اللي جواك بدل ما يفضل مجرد أفكار في دماغك.
باختصار… مفكرة تساعدك تخطط، تتابع، تراجع، وتنجز.
خلي يومك في إيدك بدل ما اليوم هو اللي يمشيك. 🤎📚
#مفكرة #بلانر #تخطيط #أهداف #قرطاسية #كتب #مكتبة #قراءة #تنظيم #إنجاز

08/08/2026

08/08/2026

عمرك لاحظت إن كل حاجة بتحصل لنا بقت ليها اسم نفسي؟ 🤔

زعلان؟ "اكتئاب"
متضايق من حد؟ "علاقة سامة"
حد واثق في نفسه زيادة؟ "نرجسي"
مش عارف تركز؟ "ADHD" 😅

📖 كتاب "كلنا مرضى نفسيين" لإسماعيل عرفة بيحاول يقف عند النقطة دي ويسألنا: هو إحنا فعلًا بقينا مرضى نفسيين؟ ولا بقينا نفسّر كل مشاعرنا ومشاكلنا بالمصطلحات النفسية؟

الكتاب بيتكلم عن:
✨ انتشار المصطلحات النفسية في كلامنا اليومي.
✨ إزاي ثقافة "أنا ضحية" ممكن تأثر على نظرتنا لحياتنا.
✨ دخول علم النفس في تفاصيل العلاقات والمشاعر بشكل مبالغ فيه.
✨ تأثير السوشيال ميديا في نشر المفاهيم النفسية بشكل عشوائي.
✨ والفرق بين الوعي النفسي الحقيقي وبين إننا نحول كل مشكلة طبيعية لمرض.

📚 الكتاب مش ضد علم النفس، لكنه بيحاول يقول لنا: خلي الوعي النفسي يساعدك... مش يخليك تشوف نفسك طول الوقت كأنك مريض أو ضحية.

💬 إيه رأيك؟ شايف إن المصطلحات النفسية بقت بتتقال زيادة عن اللزوم؟

#كتب #قراءة

05/08/2026

بتلاقي نفسك أول حاجة بتفكر فيها هي أسوأ احتمال؟ أو دايمًا صوت جواك بيقول: "مش هتقدر"؟ 🤔

يمكن المشكلة مش في الظروف... يمكن في طريقة تفكيرك.

📖 كتاب "قوة التفكير الإيجابي" لنورمان فينسنت بيل بيحاول يغير الفكرة دي، ويوريك إزاي طريقة تفكيرك ممكن تكون سبب نجاحك أو أكبر عائق قدامك.

الكتاب بيتكلم عن:
✨ إزاي تبني ثقتك في نفسك.
✨ إزاي تتعامل مع القلق من غير ما يسيطر عليك.
✨ إزاي تستبدل الأفكار السلبية بأفكار تدفعك لقدام.
✨ وليه لازم تبقى نفسك، بدل ما تقضي حياتك بتقارن نفسك بغيرك.

📚 لو نفسك تبدأ تشوف التحديات بطريقة مختلفة، وتدي لنفسك فرصة حقيقية تنجح، فالكتاب ده يستحق القراءة.

💬 قولنا... إيه أكتر فكرة سلبية بتحاول تتخلص منها؟

#كتب #قراءة

05/08/2026

♥️😌

17/02/2026

#تروڤانتس #روايات

11/02/2026

💞😍😘💞

03/02/2026

رواية خوف | الجزء الأول & الثاني 📖
رحلة مشاعر متقلبة بين القلق، الغموض، ومواجهة النفس…
لو بتحب الروايات النفسية اللي بتشدك من أول صفحة، دي اختيارك 👀
ومعاها مج بوبو الترند ☕️ عشان القراءة تبقى على مزاجك ✨

#خوف #روايات #ترند AMYA مكتبة قراءة

25/01/2026

مش كل قانون
يبقى عدل…
سلسلة «قواعد جارتين»
حكاية عن مدينة
مقسومة طبقتين،
أشراف
وليهم كل حاجة،
ونسالى
مالهمش حتى حق الحياة.
قوانين قاسية،
وأعمار محدودة،
ومهرجانات
بتنتهي بالموت
باسم النظام.
من حب ممنوع
بين غفران ونديم،
لبداية التمرد،
إلى انهيار الوادي
ودقّات الحقيقة،
ثم موجة أخيرة
تكسر كل القواعد.
📘 ثلاثية سوداوية
عن الظلم،
والقوة،
والحرية،
وسؤال واحد بيطاردك:
هل القواعد
بتحمي البشر…
ولا بتصنع جلادين؟






#فانتازيا
#ديستوبيا