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11/10/2019

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11/10/2019

No te olvides de visitar nuestro artículo sobre las proteínas en la dieta vegana (100% vegetariana). Para ver la imagen en grande y descargar:… - Dieta vegana, Nutrición vegana, nutrición basada en plantas, alimentación y veganismo - Todo lo que debes saber para adoptar una dieta vegetal, veg...

11/10/2019

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11/10/2019

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Mira todos nuestros programas en TVAnimalista.com Conferencia de Melanie Joy sobre el vegetarianismo, veganismo y carnismo. Intérprete: María José Negueruela...

11/10/2019

https://www.change.org/p/govern-de-catalunya-per-la-opci%C3%B3-d-un-men%C3%BA-vegetari%C3%A0-veg%C3%A0-a-totes-les-escoles-de-catalunya

Per la opció d'un menú vegetarià/vegà a totes les Escoles de Catalunya.

10/10/2019

"... ¿la B12 hay que suplementarla? si, en las siguiente situaciones:
si se lleva una dieta vegana
si se lleva una dieta ovolactovegetariana con consumo bajo de lácteos y huevos
si tenemos problemas de absorción, resecciónes gástricas, secrección gástrica mermada (ancianos) o cualquier otro problema y así nos lo haya aconsejado el médico..."

Adicionalmente yo aconsejaría que todo el mundo se hiciese análisis y controlarse su nivel por debajo de 400 pg/ml y por encima de 900pg/ml, eso significa que un nivel normal se debería encontrar entre estos dos valores, y no en 200pg/mL como mucha literatura recomienda.

Fuente: https://www.dimequecomes.com/2014/01/tengo-que-suplementarme-la-b12.html?m=1&fbclid=IwAR14ix6sn5ApvfrdyRVw2kqILnkF3_QyGGf21EKHgX_2kibeKk9RdAvCe-8

más info:

https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003705.htm
https://www.icliniq.com/qa/vitamin-b12/my-vitamin-b12-is-significantly-above-900-what-does-it-mean
https://www.aesculabor-hamburg.de/pic/upload/140120_IAe_Der_Vitamin_B12-Status_LA.pdf

Producto aconsejado: https://www.pm-international.com/?action=product&p_id=52370&cid=195&TP=40128434&lang=es

05/10/2019

La vitamina B12 es más importante de lo que nos imaginamos.
"... ¿la B12 hay que suplementarla? si, en las siguiente situaciones:
si se lleva una dieta vegana
si se lleva una dieta ovolactovegetariana con consumo bajo de lácteos y huevos
si tenemos problemas de absorción, resecciónes gástricas, secrección gástrica mermada (ancianos) o cualquier otro problema y así nos lo haya aconsejado el médico..."

Fuente:https://www.dimequecomes.com/2014/01/tengo-que-suplementarme-la-b12.html?m=1&fbclid=IwAR3ifs0kQ-EGRGikshzZO257QEYTiHUvq876qP78UUzcWV0nfwL_z2N8MZk

Adicionalmente yo aconsejaría que todo el mundo se hiciese análisis y controlarse su nivel por debajo de 400 pg/ml y por encima de 900pg/ml, eso significa que un nivel normal se debería encontrar entre estos dos valores, y no en 200pg/mL como mucha literatura recomienda.

Producto aconsejado: https://www.pm-international.com/?action=product&p_id=52370&cid=195&TP=40128434&lang=es

05/07/2019

Como el Omega-3 puede ayudarnos
Acordaos que también hay empresas que ya fabrican Omega 3 vegano!
Por ejemplo: https://www.pm-international.com/?action=product&p_id=52167&cid=195&TP=40128434&lang=es

El lupus es una enfermedad que ataca los órganos, pero un omega-3 llamado DHA, que se encuentra en ciertos tipos de pescado y suplementos, puede revertir los síntomas