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Lebens- & Gesundheitsoptimierung
für Anfänger by Andrea & Oliver Macha

➡️ Autoren | Coaching | Lesungen
➡️ Mallorca Verträglich!

Allergiker Insel-Guide & Tipps Andrea & Oliver Macha - Die Glücklichmach(a) - Köln/Ibiza/Mallorca -,
Seminarorganisation - Workshops & Life-Coaching - Autoren

Lebensänderung für Anfänger! Im Leben eines jeden Menschen gibt es Momente, in denen Veränderungen notwendig sind, um die eigenen Träume und Visionen zu realisieren, aber auch um sich glücklicher und leichter zu fühlen. Wir verstehen defini

tiv, wie herausfordernd dieser Schritt sein kann, und stehen Dir mit unserem gesamten Wissen aus langjährigen, eigenen Erfahrungen und eigenen Lebensänderungen sehr gerne zur Seite. Gemeinsam mit Dir entwickeln wir Strategien, Ideen und einfache Lösungswege, die auf Deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind und die Du einfach Schritt für Schritt im eigenen Leben umsetzen und integrieren kannst. Lass uns zusammen den ersten Schritt in Deine neue Zukunft machen! IMPRESSUM: http://www.emotions-marketing.com/impressum/

29/05/2026

🌿✨ Verstecktes Geschmacksjuwel in Cala Millor ✨🌿

Manchmal entdeckt man die besten Restaurants genau dort, wo man sie am wenigsten erwartet… 💛
Angezogen vom Duft intensiver indischer Gewürze und frischem Curry sind wir zufällig auf dieses authentische Familienrestaurant gestoßen – und begeistert geblieben.
Von außen eher unscheinbar, erwartet euch im Inneren eine warme familiäre Atmosphäre, herzlicher Service und vor allem: frische authentische indische Küche.

Besonders beeindruckt hat uns: ✔️ Individuelle Anpassung bei Unverträglichkeiten & Allergien ✔️ Vegetarische & vegane Optionen 🌱 ✔️ Frische Zutaten & ehrliche Küche ✔️ Kompetente Beratung zu Inhaltsstoffen & Zubereitung ✔️ Sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis

Die Inhaberfamilie ist vor drei Jahren direkt aus Indien nach Mallorca gekommen und hat sich hier ihre kleine kulinarische Oase geschaffen ❤️
Und mal ehrlich: Für richtig gutes Essen braucht man nicht immer Meerblick 😉✨
📍 Restaurant Kohinoor 📍 Cala Millor | Mallorca 🕛 Mittags & Abends geöffnet
Wer authentisches indisches Essen auf Mallorca sucht, sollte diesen Ort unbedingt kennenlernen 🙌

Welche Unverträglichkeit betrifft Dich?
👉 Folge mir für mehr healthy Mallorca Tipps 😉

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26/05/2026

Wer hat mein Buch „Lebensänderung für Anfänger“ schon gelesen?

Falls du es noch nicht hast, dann komm doch sehr gerne am Mittwoch oder Samstag (10.30 - 13.30 h) bei uns am Stand von „Los2dos“ auf dem wunderschönen Markt in Santanyi vorbei.

📍 Du findest uns direkt vor der Boutique La Magnona | Santanyi | Mallorca

👉 und du erhältst natürlich auf Wunsch auch gerne eine persönliche Widmung von mir ✍️

📚 Für alle, die aktuell nicht auf der Insel sind, können mein Buch ganz bequem online auf Amazon bestellen oder als PDF im Digistore 👍 (alle Infos dazu in den Kommentaren 😉)

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17/05/2026

🌮 Authentisch, mexikanisch und auch noch gesund essen auf Mallorca ☀️

Wer in Porto Colom richtig gutes mexikanisches Essen sucht, sollte unbedingt das Restaurant Tukos ausprobieren. Frisch gekocht, mit viel Liebe zubereitet und voller authentischer Aromen – wir lieben es!

Perfekt für Flexitarier, Veganer und alle mit speziellen Ernährungswünschen: Zum Beispiel kann das Chili con Carne und die Tacos auf Wunsch auch ohne Toping / Creme / Käse zubereitet werden. Für uns war das absolut toll, da wir keine Milch-/Käseprodukte essen können. 🙌

Unsere Highlights:
🥑 Frische Guacamole mit hausgemachten Nachos
🌶️ Chili con Carne – unglaublich lecker und voller Geschmack
🌮 Tacos mit diversen Geschmacksrichtungen

Das Restaurant ist locker, unkompliziert und gleicht einem Surfer Beach House – genau so, wie man sich einen entspannten mexikanischen Abend wünscht. Eine Reservierung empfiehlt sich, da „Tukos“ sehr beliebt ist.

📍 Mexikanisches Restaurant in Porto Colom, Mallorca (zwischen Cala Marcal und Hafen Porto Colom)
🌴 Frisch | Authentisch | Hausgemacht | Vegane Gerichte

👉 Folgt uns gerne auf Instagram & Facebook für weitere Go-Happy Mallorca Tipps 👍

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🥑

12/05/2026

🐾 Glücksmomente auf vier Pfoten 🐾

Diese zwei kleinen Fellnasen haben unser Leben absolut bereichert.
Früher hatten wir ehrlich gesagt keine besondere Beziehung zu Katzen – und dann sind uns diese beiden süßen Jungs einfach zugelaufen. Als hätten sie beschlossen: „So, ihr gehört jetzt zu uns.“ 😄

Seitdem gibt es täglich kleine Glücksmomente:
beim Spielen zusehen, ihr Vertrauen spüren, das Schnurren hören oder einfach ihre ruhige Nähe im Winter am Kanin genießen. Katzen schenken so viel Liebe, Dankbarkeit und Wärme – auf eine ganz stille, ehrliche Art. Und genau das macht sie unbezahlbar. ❤️

Natürlich bedeutet ein Haustier auch Verantwortung, Zeit und Fürsorge. Eine Katze aufzunehmen ist keine spontane Laune, sondern eine wichtige Entscheidung fürs Leben. Aber wenn man bereit ist, bekommt man etwas zurück, das man kaum in Worte fassen kann.

Unsere zwei Jungs erinnern uns jeden Tag daran, wie schön die einfachen Dinge sein können und sie schenken uns viele Glücksmomente. 🐱✨

Auch kleine Änderungen können großes bewirken! … Lebensänderung für Anfänger…

Willst du mehr erfahren oder möchtest du auch etwas ändern? Hier findest du Unterstützung:

www.Go-Happy.eu

(Linktree siehe Kommentare)

🍀

05/05/2026

Vor 10 Jahren haben wir eine Entscheidung getroffen, die unser Leben nachhaltig komplett verändert hat: Wir wollten aus gesundheitlichen Gründen zunächst 1 Jahr nach Mallorca zur persönlichen „Reha“…..aus diesem einen Jahr sind nun schon 10 geworden und wir sind quasi „ausgewandert“.

Ein Schritt wie dieser bringt vieles mit sich – für uns war es ein neues Land, eine neue Sprache, das Loslassen alter beruflicher Projekte und Events in Deutschland und die komplette Neuorientierung in Spanien. Familie und Freunde sehen wir seltener und alte Gewohnheiten verändern sich. Bei uns ist die Ernährung und die Gesundheit viel stärker in den Fokus gerückt.

Kurz gesagt: ein echter Neuanfang.

Heute, ein Jahrzehnt später, können wir sagen – es war die beste Entscheidung unseres Lebens. Diese Veränderung hat uns nicht nur gesundheitlich wieder auf die Beine gebracht, sondern uns auch ein neues Lebensgefühl geschenkt. Mehr Energie, mehr Klarheit, mehr Lebendigkeit.

Und genau hier stehen viele Menschen gerade:
Sie spüren, dass sich etwas ändern muss.
Im Job. Im Umfeld. Im eigenen Körper.

Manche erreichen sogar das Rentenalter – und stellen fest, dass ihnen plötzlich der Sinn oder die Richtung fehlt.

Die gute Nachricht: Es ist nie zu spät für Veränderung.

Wenn du dich angesprochen fühlst und nach Inspiration suchst, findest du in meinem aktuellen Buch „Lebensänderung für Anfänger“ wertvolle Impulse, wie du deinen eigenen Weg neu gestalten kannst.

📍 Du findest mein Buch jeden Mittwoch & Samstag bei uns am Stand „Los2dos“ – direkt vor der Boutique La Magnona | Santanyi | Mallorca - gerne mit persönlicher Widmung ✍️
📚 Oder ganz bequem online auf Amazon und im Digistore

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30/04/2026

✨Seit Jahren unser Tipp auf Mallorca, wenn es um glutenfreie Mallorquinische Backwaren geht - „Tipic“ in Porto Cristo ✨

Wir fahren schon so lange zu Thomas, um uns mit seinen unglaublich leckeren glutenfreien mallorquinischen Backwaren einzudecken – und jedes Mal ist es ein Genuss! 😍

Von fluffiger Ensaimada über herzhafte Empanadas bis hin zu saftigem Mandelkuchen im Glas, frischem Brot und knusprigen Brötchen – hier findest du eine große Auswahl an handgemachten Köstlichkeiten.

🌿 Entdecke den echten Geschmack von Mallorca – glutenfrei und mit ganz viel Liebe zubereitet.
In diesem kleinen, charmanten Laden steckt Leidenschaft in jedem einzelnen Produkt.

Thomas steht auch als privat Cook zur Verfügung und bietet auch Backkurse zur glutenfreien Ernährung an.

www.tipicprivatechef.com

👉 Für weitere Infos folge uns auf Instagram & Facebook 👍
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20/04/2026

✨ Lebensänderung für Anfänger ✨

Ich bin jedes Mal aufs Neue dankbar und berührt von euren wundervollen Rezensionen auf Amazon und eurem persönlichen Feedback bei uns am Stand in Santanyí. 💛
Es bedeutet mir unglaublich viel zu hören, dass mein kleines Buch bereits einigen von euch helfen konnte, neue Wege zu gehen und Veränderungen anzustoßen.

Wenn du neugierig geworden bist:
📍 Du findest mein Buch jeden Mittwoch & Samstag bei uns am Stand Los2dos – direkt vor der Boutique La Magnona - gerne mit persönlicher Widmung ✍️
📚 Oder ganz bequem online auf Amazon und im Digistore

✨ Und wenn du tiefer gehen möchtest:
Wir bieten auch begleitende Coaching-Pakete an, die dich auf deinem Weg unterstützen können.

👉 Alle Infos dazu findest du in den Kommentaren über unseren Linktree.

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PS: Natürlich ist das Buch auch ein schönes Geschenk 💝 für Freunde, Bekannte oder einfach Menschen, denen ihr etwas Besonderes geben möchtet.

14/04/2026

✨ Brunchliebe in Palma ✨

Das kleine Restaurant „Mocaro“ ist nur wenige Schritte von der Kathedrale in Palma de Mallorca entfernt.

Perfekter Brunch mit toller Auswahl: Glutenfreies Brot? Kein Problem! Dazu ein cremiger Cortado mit Hafermilch ☕🌱

Unser Essen war nicht nur toll angerichtet, sondern hat auch richtig gut geschmeckt 😍 Die veganen Zimtrollen? Einfach ein Traum!

Wir können dieses Restaurant nur wärmstens empfehlen 💛 besonders, dass das Team hier sehr flexibel auf unsere speziellen Essgewohnheiten eingegangen ist. Vielen Dank.

PS: Für mehr Mallorca Tipps folgt uns gerne unter GoHappy_Mallorca | Go-Happy.eu 😉

03/04/2026

✨ Ab sofort bekommt ihr mein Buch 📘„Lebensänderung für Anfänger“ wieder gedruckt und mit Widmung ✍️, jeden Samstag und Mittwoch (bei gutem Wetter | 10.30 - 13.30 h) auf dem wunderschönen Markt in Santanyí. Wir sind mit unserem Los2dos Stand 🎧 vor der Boutique La Magnona, im Herzen von Santanyi, zu finden.

Wir freuen uns auf euch ❤️

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❤️happy

25/03/2026

🍦Unser Lieblingseis auf Mallorca!

Hausgemachtes, echtes Eis, hergestellt mit besten Zutaten und viel Liebe zum Detail 💛.
Hier findet ihr kein „aufgetürmtes Eis“ mit Carrageen und künstlichen Zusatzstoffen, wie bei so vielen anderen Anbietern. Das ist besonders wichtig zu wissen für Menschen mit Unverträglichkeiten und die Wert auf ihre Gesundheit legen. Begeistert hat uns auch die Auswahl an veganen Eisspezialitäten – hier findet wirklich jeder seinen Lieblingsgeschmack!

Wir haben diese Woche schon unser erstes Eis für 2026 genießen dürfen 🤩. Die Auswahl an Eissorten wird zum Sommer übrigens immer größer, da alles frisch produziert wird 😉.

📍 Capritxo in Can Pastilla, direkt hinter dem Balneario 15
Ein absolutes Muss für alle Eisliebhaber! 😍

❤️happy

Dirección

Santanyi
Santañy
07669

Página web

https://www.go-happy.eu/, https://www.emotions-marketing.com/, https://linktr.ee/GoHappyMallorca

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